A probiotikus baktériumok égethetik a hasi zsírt: tanulmány

Legjobb történetek

Élő baktériumokat tartalmazó, probiotikumoknak nevezett kiegészítők égethetik a hasi zsírt - állította egy új tanulmány.

A kanadai Manitoba Egyetem kutatói úgy találták, hogy a probiotikus kiegészítők, amelyek megakadályozzák a bél zsírfelszívódását, hatékony súlycsökkentő eszközök lehetnek - írta a LiveScience.

"Normális esetben az összes ételt megemésztjük és az összes kalóriát felszívjuk" - mondta Peter Jones, a kutatás kutatója.

"Úgy gondoljuk, hogy a probiotikumok megzavarják ezeknek a kalóriáknak a felszívódását, így több kalória ment ki a kipufogócsőből, és kevesebb volt a kalória a hasi zsírra" - mondta Jones.

A tanulmány azonban kisszámú embert vizsgált meg, akiknek eleve csak kissé volt túlsúlyos. A karcsúsító hatás szintén meglehetősen szerény volt, így még ha az eredmények is érvényesek, a probiotikumok nem szüntetik meg a megfelelő étrend és testmozgás szükségességét - áll a jelentésben.

"Az emberek nem fognak tudni csak probiotikumokat enni a testsúly csökkentése érdekében" - mondta Jeremy Burton, a kanadai Probiotikumok Kutatási és Fejlesztési Központjának mikrobiológusa, aki nem vett részt a vizsgálatban.

A probiotikumok vagy aktív baktériumkultúrák módosíthatják az emberi bélben kolonizáló baktériumok ökológiáját. A jótékony baktériumok javíthatják a depressziót, megnyugtathatják a gyomorproblémákat, és akár a sinusfertőzések ellen is küzdhetnek.

Mivel más tanulmányok kimutatták, hogy a bélbaktériumok megváltoztatják a test felszívódását az ételből, Jones és munkatársai azt akarták látni, hogy a "hibák" befolyásolhatják-e a fogyást.

Jones csapata 28 túlsúlyos önkéntest etetett napi joghurttal. A résztvevők joghurtjának felét vagy a Lactobacillus fermentum vagy a Lactobacillus amylovorus baktériumokkal fűszerezték.

A baktériumok hatásának elkülönítése érdekében a kutatók biztosították, hogy a résztvevők az összes ételt elfogyasztották a vizsgálat során.

Másfél hónap után azok, akik az L fermentum probiotikus kiegészítőket ették, testzsíruk 3% -át vesztették el, az L amylovorust fogyasztók pedig 4% -kal kevesebb zsírral rendelkeztek, mint a vizsgálat kezdetén.