Önmérlegelés: Hasznos vagy káros a pszichológiai jólét szempontjából? Az irodalom áttekintése

Társított adatok

Absztrakt

Bevezetés

Az étrendi bevitel, a fizikai aktivitás és/vagy a testtömeg rendszeres önellenőrzését a fogyás kulcsstratégiájaként dokumentálták [1]. A testtömeg monitorozásának az az előnye, hogy viszonylag könnyű más súlykontroll önellenőrzési feladatokhoz, például az energiafogyasztáshoz vagy a fizikai aktivitás követéséhez, de hátrányai lehetnek, mivel a súlyállapot változása meghaladhatja az egyén hatáskörét, így potenciálisan frusztrációhoz vezet, ha a kívánt súlyváltozások nem jelennek meg a skálán. Noha a súly napról napra ingadozhat, hosszabb idő alatt egy általános tendencia pozitív vagy negatív energiamérleg mintáit jelezheti. Azt állították, hogy a rendszeres önmérlegelés lehetővé teszi az egyének számára, hogy korán észleljék a felesleges energiafogyasztást a kiadásokhoz képest, mielőtt ezek a változások jelentős súlygyarapodást jelentenének [2].

Míg egyes tanulmányok szerint a napi mérlegelés megvalósítható, jól elfogadott magatartás, minimális pszichológiai hatással a fiatal és középkorú felnőttek körében [3, 4 •, 5 •, 6], az önmérlegelés nem mindig volt előnyös súlykontroll [7, 8]. Ezenkívül aggodalmakat fejeztek ki a testsúlyra való összpontosítással kapcsolatban [9], tekintve annak lehetséges káros következményeit a pszichológiai kimenetelekre és a rendezetlen étkezési magatartásra [10–12]. Ez az áttekintés az önmérlegelést vizsgálja a rendezetlen étkezési/étkezési rendellenességek szempontjából potenciálisan releváns pszichológiai és magatartási mércék tekintetében, azzal a céllal, hogy megválaszolja a gyakran feltett kérdést - A gyakori önmérlegelés összefügg-e hasznos vagy káros pszichológiai kimenetekkel? Ha igen, akkor kinek? Milyen körülmények között? A válaszok mind az elhízás, mind az étkezési rendellenességek területeiről tájékoztatnak, amelyek közül az előbbiek inkább az önmérlegelést, mint súlykontroll stratégiát támogatják [13], az utóbbiak pedig hajlamosak elutasítani a gyakori önmérlegelést, mivel aggodalmak vannak annak hatására az általános jólétre. lét [9].

Mód

Noha a felülvizsgált kutatás nagy részét nemrégiben tették közzé, az önmérlegelés és a pszichológiai tényezők közötti kapcsolatra vonatkozó adatokat az elmúlt két évtizedben megvizsgálták, hogy tartalmazzanak egy gyakran idézett művet, amely az önmérés káros pszichológiai hatása mellett érvel [10]. A cikkeket szakértők által áttekintett szakirodalomból választották ki, amelyek beszámoltak az önmérlegelés és legalább egy pszichológiai eredmény kapcsolatáról. A keresési kifejezések közé tartozott az „önmérés” és a „mérlegelés”. A használt keresőmotorokat (Summon, Primo Central, Google Scholar) azért választották ki, mert több adatbázist fedtek le. A vonatkozó cikkeket beszkenneltük az önmérlegelés és a pszichológiai eredmények beszámolása céljából. Innentől kezdve a megfelelő cikkeket előre és hátra követték a telítettség eléréséig.

Az értékelt pszichológiai eredményeket az affektus, az önértékelés és a test értékelése, valamint az étkezési magatartás/kogníció szerint csoportosítják (ideértve a rendezetlen étkezési tüneteket, az étrend korlátozását és a gátlást is). A felülvizsgálat minden szakaszát felosztják a pszichológiai változók viszonya az önmérlegeléshez - káros, nincs kapcsolat vagy hasznos. Valamennyi leírt kapcsolat szignifikáns p (29K, docx)

Lábjegyzetek

Elektronikus kiegészítő anyag A cikk online verziója (doi: 10.1007/s13679-015-0142-2) kiegészítő anyagot tartalmaz, amely az engedélyezett felhasználók számára elérhető.

Összeférhetetlenség CR Pacanowski és D Neumark-Sztainer kijelentik, hogy nincsenek összeférhetetlenségük.

A JA Linde az empowris, LLC tanácsadója.

Emberi és állati jogok és tájékozott beleegyezés Ez a cikk nem tartalmaz olyan tanulmányokat emberekkel vagy állatokkal, amelyeket egyik szerző sem végzett.

Hivatkozások

A közelmúltban megjelent, különös érdeklődésű dolgozatokat a következőkként emelték ki: