Előtte és utána: Shalandria csodálatos 37 font súlycsökkenés átalakulása

Név: Shalandria/SÚLY ELŐTT: 221/SÚLY UTÁN: 184/ELVESZTETT MÉRET: 37

előtt

Valódi fogyás sikertörténetek: Candace 45 fontot csepp egészséges életmóddal

23 éves voltam és 150 fontot nyomtam, amikor teherbe estem az első fiammal. 200 fontot nyomtam egy nappal a születése után. Amikor 3 hónapos lett, megtudtam, hogy terhes vagyok a második fiammal. És egy nappal a második fiam születése után 215 fontot nyomtam. És ez volt a kezdet. Mindennap reggelit, ebédet és vacsorát ettem. Az évek során minden kifogást tettem az evésre.

HOGYAN VONATKOZOTT A SÚLYA ÉLETE SZEMPONTJÁT? Az elmúlt 2015-ben orvoshoz fordultam, és megtudtam, hogy határ menti cukorbeteg vagyok, és naponta kell gyógyszert szednem. Nagymamám és nagybátyám cukorbetegség miatt elhunyt.

MI volt az a „fordulópont”, amelyet a fogyás utadon kezdtél el? Egy nap a tükörbe néztem, és nagyon elégedetlen voltam magammal, hogyan mentem 150-ről 221-re, hogy csak kapzsi voltam. Van otthon egy 5 és 6 éves gyerekem, akit fel akarok nevelni. Ennyit kellett tennem valamit.

HOGYAN KEZDTÉK? Egyik reggel felébredtem, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a katonai étrendet. Nos, 3 nap alatt 8 kilót fogytam. Annyira izgatott voltam.

Mióta kezdte el, elkezdte látni a fogyás erőfeszítéseinek eredményeit? 1 hónap

MI volt a legnehezebb rész? Csökkentse a gyorsételeket, gyorsételeket és üdítőket. Ez nehéz volt.

Soha nem akartad feladni? AMIT MEGTARTSZ? Nem

Mennyi ideig tartott, hogy elveszítse a súly legnagyobb részét? 3 hónap