6 módja annak, hogy elkényeztesse magát ebben az évben

elrontja

Ez az élet tele van hullámvölgyekkel. Néha a világ tetején állsz, és néha elakadtál mindenféle kérdéssel. Elég rohadtul keményen kell dolgoznunk minden egyes nap annak érdekében, hogy megkapjuk, amit akarunk, és ez nem mindig a legkényelmesebb dolog szellemileg, testileg és lelkileg. Éppen ezért, amikor kapunk egy kis szabadidőt a kikapcsolódásra, el kell kényeztetnünk magunkat! Ezek értékes pillanatok, amelyeket ki kell használnunk!

Sokan hajlamosak bűnösnek lenni, amikor egy bizonyos ideig luxusban élnek. Tudom, hogy igen. Ennek azonban nem kellene így lennie. Kiemelt feladat, hogy elsőbbséget adjak magamnak. Mindannyian megérdemeljük, hogy időnként szeressük magunkat és helyesen bánjunk magunkkal. Tényleg nem akarja elütni az öregséget, és sajnálja, hogy nem csinált dolgokat, mert túlságosan arra koncentrált, hogy mi sodorja el.

Mint minden önsegítő podcast megmondja. Kezelned kell magad, időt kell magaddal töltened és el kell rontanod magad.

Mindenkinek különböző módjai vannak arra, hogy boldognak érezze magát és fényűzően éljen. Némelyik meglehetősen kicsi és kényelmes, mások hatalmasak lehetnek.

Íme néhány ötlet arra vonatkozóan, hogyan ronthatja el magát ebben az évben.

Van egy csalás napja!

Ezt megteheti, ha különösképpen elakad. Nyilvánvalóan nem ez a leg extravagánsabb módja a saját elrontásának, de következetesen megtehet egy olyan dolgot, amely sokkal könnyebben fogja érezni magát az életében. Az élet egyensúlya olyan fontos. Az emberek úgy gondolják, hogy a fizikailag egészséges élethez minden nap megfelelő ételeket kell fogyasztania - ez egyáltalán nem így van. Hébe-hóba megengedheti magának a csemegét. Fogyassza a sajttortát, ne rendelje az öntetet az oldalára, vagy kapjon egy 2. tejeskávét.

A szemét és a számunkra nem a legjobb ételek fogyasztása boldoggá tesz minket - vágyunk rájuk. Akkor miért ne engedné, hogy a vágyait egy egész nap megöljék? Az agy arra gondol, hogy egy rossz étkezés után egy nap megváltozik az alakunk, és szuper egészségtelenné válunk. ROSSZ. A csalásnapok megelégszenek minket. Lehetővé teszik számunkra, hogy újra egészséges ételekre vágyjunk, és segítenek a fogyásban, mivel a testnek mindenféle ételt meg kell tapasztalnia.

Tudod a határaidat. Ne tegyen valamit, ami rosszabbul fogja érezni magát. Csalj ésszel.

Fürdőnap

Mindenki megérdemli a pihenést és a teljes kikapcsolódást. Mi a jobb módszer erre, mint egy pihentető fürdő felütésével. Ha van rá ideje és pénze, ez a végső csemege. A mindennapi élet minden igénybevételével és megterhelésével igaz, hogy a boldogságnak és az endorfinoknak szentelt napot kell szentelnie.

Ha az alapok valamivel nagyobb problémát jelentenek, akkor egy másik módszer az, ha otthon visszavonulunk. Vásároljon luxustermékeket, és kényeztesse magát egy hétvégével vagy éjszakával!

Vegyen egy kis szünetet

Ha otthoni madár vagy és szokásod teremtménye, akkor kissé nehéznek tűnhet az a gondolat, hogy elmenj a házadtól vagy az irodádtól. A díszletváltás jót tehet az agynak. Akár beugrik egy kávézóba, ahol még soha nem járt, vagy elutazott egy olyan városba, ahol korábban már sokszor bejárta.

Csak amikor belevágsz, meglátod, mi van odakint, és milyen szép a bolygó többi része. Ha van egy-két hét lefoglalni, akkor sokkal rosszabbul járhat, mint hogy elszabaduljon magáról nyaralni. Amikor kívül vagy az országban és új környezetben vagy, úgy érzed, mintha valamilyen módon új életet élnél. Végül is visszatérnek problémáid és küzdelmeid a másik földre! Az internet megadja nekünk a hatalmat, hogy ennyit tegyünk meg, és csak egy példa erre, hogy hol találunk nyaralni. Látogasson el például ide, és nézzen meg egy csodálatos lakáskölcsönzőt - mindent gyorsan rendezhet néhány perc alatt, ha gyors vagy!

Vegyen részt egy olyan eseményen, amelyet mindig is szeretett volna

Az élet pillanatokról és tapasztalatokról szól. Beszélhetünk arról, hogy mi van, ha és mi hangzik jól, de ezek a gondolatok a valós helyzetekhez képest elsápadnak. Ha mindig is élőben szerette volna látni kedvenc együttesét, akkor menjen és tegye meg - ugyanez vonatkozik a sportcsapatára vagy egy természetes jelenségre is. Tudom, hogy mindig is szerettem volna karácsonykor New Yorkba menni. Remélem, hogy ez idén megvalósulhat, mint csemege magamnak. Menj és szerezd meg, amit akarsz, és ne aggódj az emberek véleménye miatt. Élvezze magát egy hatalmas eseményen, és őrüljön meg.

Felvesz egy asszisztenst

Ez a pont nyilvánvalóan nem kizárólag a szabadnapjaidra vonatkozik, de mindenképp felvesszük, mivel ez valami olyasmi, ami óriási terhet jelenthet napjaidból és heteidből. Fantasztikus érzés lehet, ha valaki más betölti azokat a szerepeket, amelyeket korábban el kellett végeznie. Arra kell koncentrálnia, amit végig szeretne csinálni. Akár virtuális asszisztenst szerez, akár személyesen vesz fel egyet, annyira elkényeztetettnek, de annyira megkönnyebbültnek érzi magát, ha valaki alattad van.

Jól néz ki, jól érzi magát

Tegye meg azokat a dolgokat, amelyek miatt magabiztosan érezheti magát a saját bőrén. Mindannyiunknak megvannak azok a titkos kívánságai, nem? Más orr, feszesebb bőr, netán mellimplantátumok? Valami baj van azzal, ha foglalkozol valamivel, ami stresszt és boldogtalanságot okozhat neked (mindaddig, amíg egészséges gondolkodásmódot tartasz fent)? Ha szeretne többet megtudni a mellimplantátumokról és elvégezni, akkor tegye meg! Ugyanez az orrmunkával, a botox injekciókkal vagy más olyan eljárással, amelyet már régóta szeretett volna, de soha nem érezte képesnek elismerni. Tegye célul a megbélyegzés leküzdését. Kényeztesse magát azzal, ami boldoggá tesz.

Milyen módon bánik magával? Beszéljünk róluk az alábbi megjegyzésekben! Ha tetszett ez a bejegyzés, nyugodtan iratkozzon fel a blogomra, és minden alkalommal frissülni fog, amikor posztolok! Ígérem, hogy nem olyan vagyok, mint egy rendes e-mail, klassz e-mail vagyok. És csak hetente egyszer-kétszer tolakodom be!