A Pu-erh tea természetes zsírolvasztó, amely segíthet a fogyásban

Ossza meg ezt:

előnyei

Ha még nem sokat hallottál a pu-erh teáról, akkor valószínűleg hamarosan. Az elmúlt években a Kínából származó fogyókúrás tea világszerte gyorsan növekszik. Amikor megismeri a pu-erh tea összes előnyét, mindenképpen kortyolni szeretne.

Mi az a pu-erh tea?

A Pu-erh tea földi ízű utóerjesztett tea, amely a kínai Yunnan tartományból származik. A Molecules tudományos folyóirat szerint a pu-erh tea készítésének hagyományos módszere az, hogy először nyers zöld tea leveleket szárítanak, majd egy második fermentációt végeznek mikroorganizmusokkal. Körülbelül 1700 éve gyártják Kínában, és régóta használják súlycsökkentő és természetes zsírolvasztóként.

Az International Journal of Molecular Sciences szerint az állatkísérletek során a pu-erh teának elhízásellenes hatása van, lassítja a testtömeg és az összkoleszterin növekedését. Az emberközpontú kutatást tekintve Eat This, Not That! számolt be arról, hogy a pu-erh tea az emberek számára készült speciális „lapos hasi tea-étrend” része volt - ez a terv arra késztette a tesztpaneleket, hogy egyetlen hét alatt akár 10 fontot is leadtak.

Az ígéretes súlycsökkentő előnyök mellett a pu-erh tea is jó antioxidáns- és gyulladáscsökkentő forrás, az Healthline szerint. A kutatások azt is sugallják, hogy a pu-erh tea akár az idegrendszer védelmében is segíthet a Molecular Neurobiology szerint.

Hol találhatok Pu-Erh teát

Figyelembe véve a pu-erh tea összes egészségügyi előnyét, nem csoda, hogy az Egyesült Államok egészségügyi rajongói miért izgatják ezt a karcsúsító kortyot. De ha még soha nem ivott pu-erh teát, akkor kíváncsi lehet arra, hogyan kezdje el megtalálni azt. Végül is a pu-erh tea az amerikai élelmiszerboltokban közel sem olyan közönséges, mint mondjuk az oolong vagy a zöld tea.

Szerencsére van néhány Yunnan tartományból származó pu-erh tea, amelyet online lehet megvásárolni, beleértve az érett puerh teát egy bambusz levélcsőben (14,24 dollár, Amazon) és a Yunnan Longrun pu-erh tea sütemény-Caiwei-t ​​(19,99 dollár, Amazon). De biztosan nem árt megnézni a helyi teaüzletet, hátha náluk is van választék. Soha nem lehet tudni: lopást találhat!

Olyan termékekről írunk, amelyek szerintünk olvasóinknak tetszeni fognak. Ha megveszed őket, akkor a bevétel egy kis részét a szállítótól kapjuk.

Ezután nézze meg az alábbi videóban a legfinomabb szuperételeket, amelyek segíthetnek tovább élni: