A rejtett csata a meccs előtt: Rutgers birkózással elvágott súly belsejében

Galéria: Súlycsökkentő rutin a Rutgers-birkózáshoz

csata

NEW BRUNSWICK -- A Rutgers birkózócsapat szezonjának utolsó, Princeton elleni hazai meccse nincs újabb három órán át ezen a rideg szombat reggel. De a nap legnehezebb munkája még csak most kezdődik, elrejtve a nyilvánosság elől.

Körülbelül egy vagy két fontot kell borotválkozni a már feszes, faragott testüktől, hogy két órán belül meg tudják hízni, a 10 Rutgers kezdő pedig 11 óra után kezdi el jelentkezését a College Avenue tornaterem alatti birkózószobában. A csapat legkiemelkedőbb küzdője - 141- pound Anthony Ashnault - két és fél font veszítenie kell, és a 174 font Phil Bakuckasnak le kell ejtenie egy másfél fontot, így mindkettő visel fel nadrágot és hosszú ujjat.

A csoport úgy indul, hogy körbe-körbe kocog a balzsamos, 80 fokos helyiség körül, és szünetet tartva kinyújtja a karját és a lábát. John Cougar Mellencamp, a Led Zeppelin és a White Stripes felhangzik a hangszórókból. A birkózók párokra szakadnak, összevetve őket más markolókkal vagy Donny Pritzlaff, Joe Pollard és John Leonardis segédedzőkkel. Scott Goodale vezetőedző véletlenül nekidől a falnak a szoba közeli oldalán, 12 éves fia, Zach mellett.

Mennyibe kerül a meccs bemelegítése, a markolók összekuszálódnak és összezavarodnak, megfogják és meghúzják, szétszóródnak és kiömlenek, az izzadtság kezdi önteni vörös arcukat. A folyamat elejétől a végéig valamivel több, mint egy órát vesz igénybe, amíg egyesek súly alá kerülnek. Ez intenzív testmozgásokat jelent egy korty víz nélkül néhány birkózó számára, akiknek már gyomra is felmorzsolódik, és várják, amíg 13 órakor a mérlegre lépnek. hogy megkapják a nap első ételeit. (Súlyhelyzetétől függően néhány markoló előzetesen étkezik.)

A heti súlycsökkentés egy újabb fárasztó eleme annak, hogy az 1. osztály divíziója folyamatosan az évad folyamán, néha hetente kétszer, az első csata előtt áll a szőnyegen. Felejtsd el a szénhidrátok feltöltését egy nagy meccs előtti éjszakán, vagy a verseny előtti napon egy liter víz felcsapását. A birkózóknak takarékosnak kell lenniük azzal, amit testükbe tesznek, mindig szem előtt tartva a fenyegető léptéket.

"5 éves korom óta birkózom, így ebben az időben ez csak egy része" - mondja Ashnault. "Ez csak egy másik dolog, amit meg kell tennem. Csak kiegyensúlyozottnak kell lenned."

Ez nem azt jelenti, hogy mindig könnyű. Egy extra szendvics elfogyasztása vagy az anya lasagna egy további részének felfalása egy gyors hazautazáson katasztrofális következményekkel járhat egy birkózó számára. Vannak, akik nagyjából hét-kiló kilóval kezdik a birkózási súlyuknál nagyobb hetet, majd a hét előrehaladtával lefelé mérséklődnek, napi egy-két fonton belülre jutva. De ettől függetlenül nehéz súlycsökkentéshez vezethet, ami a mérkőzés során károsíthatja a szív- és érrendszert, vagy negatívan befolyásolhatja az energiaszintet.

"Ez egy fegyelmi dolog" - mondja Goodale, aki rámutat, hogy néhány birkózó egy tipikus gyakorlás során négy és nyolc font között fogyhat. "Ez a csapat nagyon különleges volt így. Volt olyan év, amikor abszolút babáztattunk, aztán voltak olyan évek, amikor nem sokat mondtál. Nem tegnap beszéltem egy sráccal a súlyukról. a tetején. Olyan, amiről hétről hétre beszélünk. Tudjuk, mit kell tennünk. "

Körülbelül 20 perc kemény birkózás után szombat reggel Bakuckas megragad egy ugrókötelet, és körülbelül öt percig elkezd ugrani. Innen a csapat apró edzőterme felé tart, és álló kerékpárral ugrál, pedálozva, fejjel lefelé, még hat percig. Leugrik, és az öltöző felé indul, hogy ellenőrizze a súlyát.

"Csak másfél kiló voltam túl" - mondja Bakuckas. - Nagyjából kész vagyok.

Igaza van. Csupaszítja a ruháit, és az öltöző egyik sarkába bújtatott digitális mérlegen áll. Súlya 173,8 - alig haladja meg a 174 fontot.

- Woooo! egy csapattárs kiáltja Bakuckas súlyának alátámasztására.

Pollard, az edző asszisztens elmagyarázza a folyamatot. A birkózóknak általában 12–13 percig tartó intenzív testmozgás kell ahhoz, hogy elveszítsék egy fontjukat, mérőórát adva attól függően, hogy milyen nehézek az edzés megkezdése. A birkózók a testedzés befejezése után is folytatják a súlycsökkenést, mivel anyagcseréjük felgyorsul, és tovább izzadnak.

"Az év ezen a pontján mindannyiuknak van rutinja" - mondja Pollard. "Tudják, mit kell tenniük, hogy eljussanak fél fonttól két fontig. Tudják:" 30 percet kell mennem. 35 percet kell mennem. " És változó, hogy mennyit kell mennie. "

Körülbelül ugyanabban az időben, amikor Bakuckas rájön, hogy meg van hízva, Billy Ashnault, a csapat műveleti igazgatója és Anthony bátyja négy kitömött élelmiszertáskával érkezik az öltözőbe. Az ebédhúst, kenyeret, csomagolt gyümölcsöt, banánt, granoladarabokat, mogyoróvajat és zselét kirakja a folyosón egy kis asztalra, közvetlenül az öltöző előtt.

De ha a mérlegelés még több mint egy órányira van, még mindig nincs itt az ideje Bakuckasnak enni vagy inni.

- Talán ki tudja öblíteni a száját - mondja Pollard.

Időközben Bakuckas készít egy szendvicset - szeletelt pulyka- és provolone sajthalmokat fehér kenyéren -, és epret és ananászt rak egy tálba. Az ételt kölyke ülésére teszi az öltözőben. Most vár, és igyekszik nem nézni a dicsőséges ételt.

A súly alá kerülés több időt vett igénybe Ashnault számára. 11: 54-kor lép a skálára, és még mindig fél kilóval több, mint a 141 font. Izgatottan felhúz egy hosszú ujjú inget, edzőnadrágot, széldzseki kabátot és gyapjúkalapot, és elindul az edzőterem felé. Pollard következik.

"10 percet töltöttél el" - mondja Pollard, utalva arra az időre, amelybe beletelik a súlygyarapodás.

Ashnault egy futópadra ugrik, Pollard pedig egy ellipszis mellett közvetlenül mellette foglal helyet. Egy sérült csapattársa lép be iPhone-jával, és egy toronyba dugja.

- Adj valami jót - mondja Pollard a sérült csapattársának.

- Legyen vidám - mondja Ashnault. - Clubbin.

A sérült birkózó felhúzza a Pandora alkalmazást, és táncállomásra állítja. Alesso művésznő "Heroes" nevű gyors tempójú dala ömlik át a hangszórókon. Ashnault rövid ideig énekel, majd kacsázza a fejét és a futópadra sprintel. 10 perc elteltével átáll az elliptikus gépre további öt perc munkára. A Pollard Ashnault mellett működik, támogatást nyújtva.

"A vágási súly önmagában szar" - mondja Pollard. "Senki sem akar egyedül fogyni. Tehát, ha van valaki melletted, bár én nem vágok súlyt, van, aki ott beszél veled, zenét rak."

12: 14-kor Pollard azt mondja: "Idő!" ő és Ashnault pedig a birkózó terembe indulnak nyújtózkodni, majd visszatérnek a mérleghez. Ezúttal Ashnault eléri a jelét, 140,6-nál jelentkezik.

A nehéz résznek vége. Az összes Rutgers-birkózó súlya alatt van. Megölik a következő 45 percet zuhanyozással, az öltözőben heverészéssel, néhányan egy kis fekete bőrből készült szerelmesülésen terpeszkednek, átnézegetik okos telefonjukat és beszélgetnek.

13 órakor a Scarlet Knights markolói visszalépnek a skálán, a Princetoni birkózók mellett, hogy a hivatalos mérlegelés megtörténjen. Pritzlaff és egy Princetoni edző egyenként figyeli és ellenőrzi az egyes birkózók súlyát.

Amint a súlyok hivatalosak, Ashnault visszavonul kölykeihez, és megöl egy üveg Pedialyte-ot. Bakuckas az öltözőszekrényénél ül, és megeszi a pulyka szendvicsét, nagy, elégedett falatokat véve. A többi birkózó gyümölcs- és granolarudakat és szendvicseket rágcsál.