A súlycsökkenés sikere az agy aktív önkontroll területeihez kapcsolódik

Új kutatások szerint a magasabb szintű agyi funkcióknak nagy szerepe van a fogyásban. Egy súlycsökkentő klinika 24 résztvevője között végzett vizsgálatban azok, akik a fogyás terén értek el legnagyobb sikert, nagyobb aktivitást mutattak az önkontrollal járó laterális prefrontális kéreg agyi régióiban. A tanulmány eredményeit 2009 - ben tették közzé Sejtanyagcsere október 18-án.

sikere

"Azt találtuk, hogy az embereknél a testtömeg-szabályozás nagyban függ az agy önkontrollban és önszabályozásban részt vevő területeitől" - mondja Alain Dagher (@alain_dagher), a montreali Neurológiai Intézet és Kórház Kanada. "Ez az agyterület képes azonnali vágyak ellenőrzése érdekében figyelembe venni a hosszú távú információkat, például az egészséges vágyat."

Két hormon, a leptin és a ghrelin, ismert módon váltják ki a testet, hogy fogyjon. Korábbi kutatások megerősítik, hogy ezek a hormonszintek gyorsan változnak, ha a súly leadódik. "Mindenki, aki lefogy, látja ezt a változást a leptinben és a ghrelinben" - mondja Dagher. "Csak néhány ember - ismeretlen okokból - képes fenntartani önszabályozását ezzel a jelzéssel szemben."

Annak értékelésére, hogy ezek a hormonok és az önkontroll milyen szerepet játszanak a fogyás elérésében, a kutatók 24 személyt vizsgáltak egy súlycsökkentő klinikáról. A szokásos 1200 kcal/nap súlycsökkentő étrend megkezdése előtt minden résztvevő kapott egy funkcionális MRI vizsgálatot (fMRI) az agyról, amely felmérte a régiókat, beleértve az önszabályozáshoz kapcsolódó laterális prefrontális kéreget és a ventrális mediális prefrontális kéreg, egy agyterület, amely részt vesz a motivációban, a vágyban és az értékben.

Az alanyoknak étvágygerjesztő ételeket, valamint tájképeket tartalmazó kontrollképeket mutattak. A kutatók összehasonlították az agyi aktivitás reakcióit az ételképekkel, különösen a magas kalóriatartalmú ételképekkel, minden alany esetében az alapszint, egy hónap és három hónap alatt. "Amikor étvágygerjesztő ételeket mutatunk be, a ventralis medialis prefrontális kéreg területe aktívabbá válik az fMRI-n" - mondja Dagher.

A vizsgálat során a kutatók megjegyezték, hogy egy hónap és három hónap múlva a ventralis prefrontális kéreg jelzése lecsökkent, és leginkább azoknál az embereknél csökkent, akik jobban fogynak. Ezenkívül az önkontrollban részt vevő laterális prefrontális kéreg szignál a vizsgálat során növekedett.

"Az fMRI-ben az önkontroll terület növelte aktivitását, az értékterület pedig csökkentette aktivitását" - mondja Dagher. "És a változás mértéke előre jelezte a sikeres fogyást." Míg minden résztvevő lefogyott, a legnagyobb fogyást elérők fMRI-szintje jobb önkontroll képességre utal. A három hónapos vizsgálat végén a ghrelin és a leptin hormonok kezdtek visszatérni a kiindulási értékre, ami arra utal, hogy új alapértéket értek el.

"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az önkontrollt fokozó súlycsökkentő kezelések, mint például a kognitív viselkedésterápia, hasznosak lehetnek, különösen akkor, ha a stressz a túlevéshez vezet" - mondja. "A stressz megzavarja az oldalsó prefrontális kéregszabályozási mechanizmust, de képes lehet arra, hogy az embereket más stratégiára törekedjen."