A székrekedés kezelése

Hogyan kezelhetem a székrekedésemet?

A székrekedését leggyakrabban otthon a következőképpen kezelheti

Változtassa meg, mit eszik és iszik

Az evés és az ivás megváltoztatása puhábbá és könnyebben átjárhatóvá teheti a székletet. A tünetek enyhítésében

egyél több rosttartalmú ételt
igyon sok vizet és más folyadékot, ha több rostot eszik, vagy rostkiegészítőt szed

Olvassa el, mit kell enni és inni a székrekedés enyhítése érdekében. Életkorától és nemétől függően a felnőtteknek napi 25-31 gramm rostot kell kapniuk. 3

Lehet, hogy képes kezelni és megakadályozni a székrekedését azáltal, hogy megváltoztatja, mit eszik és iszik.

Rendszeres fizikai aktivitás

A rendszeres testmozgás segíthet a tünetek enyhítésében.

Próbálja ki a bélképzést

Orvosa javasolhatja, hogy próbálja ki magát a bélmozgásra minden nap ugyanabban az időben, hogy rendszeresebbé váljon. Például a reggeli után 15–45 perccel megpróbálhatja a bélmozgást, mert az evés segít a vastagbélben a széklet mozgásában.

Ügyeljen arra, hogy elegendő időt biztosítson magának a székletürítéshez, és használja a fürdőszobát, amint úgy érzi, hogy mennie kell. Próbáljon ellazítani izmait, vagy lábát tegye egy lábszékre, hogy kényelmesebbé tegye magát.

Hagyjon fel bizonyos gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők szedését

Ha úgy gondolja, hogy bizonyos gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők okozzák a székrekedését, beszéljen orvosával. Megváltoztathatja az adagot, vagy javasolhat egy másik gyógyszert, amely nem okoz székrekedést. Ne változtasson vagy hagyjon abba semmilyen gyógyszert vagy kiegészítést anélkül, hogy beszélne egy egészségügyi szakemberrel.

Vegyen vény nélkül kapható gyógyszereket

Egészségügyi szakembere javasolhatja a hashajtó rövid ideig történő alkalmazását. Meg fogja mondani, hogy milyen típusú hashajtó a legjobb az Ön számára

rostkiegészítők (Citrucel, FiberCon, Metamucil)
ozmotikus szerek (Magnesia tej, Miralax)
székletlágyítók (Colace, Docusate)
kenőanyagok, például ásványi olaj (Flotta)
stimulánsok (Correctol, Dulcolax)

Csak akkor használjon stimulánsokat, ha a székrekedése súlyos, vagy más kezelések nem működtek.

Ha hosszú ideig szedtél hashajtókat, és hashajtó szedése nélkül nem tudsz bélmozgást végezni, akkor beszélj orvosával arról, hogyan lehet lassan abbahagyni ezek használatát. Ha idővel abbahagyja a hashajtók szedését, akkor a vastagbélnek el kell kezdenie a széklet normális mozgását.

Orvosa javasolhatja hashajtó rövid ideig történő alkalmazását. Meg fogja mondani, hogy milyen típusú hashajtó a legjobb az Ön számára.

Hogyan kezelik az orvosok a székrekedést?

Ha az öngondoskodási kezelések nem működnek, orvosa felírhat gyógyszert a székrekedés kezelésére. Ha vény nélkül kapható, vényköteles gyógyszert vagy kiegészítést szed, amely székrekedést okozhat, orvosa javasolhatja, hogy hagyja abba a szedését, változtassa meg az adagot, vagy váltson másra. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert megváltoztatna vagy abbahagyná.

Vényköteles gyógyszerek

Orvosa az alábbi gyógyszerek egyikét írhatja fel székrekedésre

lubiproszton - az emésztőrendszer folyadék növelésére felírt gyógyszer, amely segíthet csökkenteni a hasi fájdalmat, lágyabbá teszi a székletet és növelheti a bélmozgások gyakoriságát.
linaklotid vagy plekanatidid - gyógyszerek, amelyek elősegítik a bélmozgások rendszerességét, ha irritábilis bél szindrómában szenved székrekedés vagy hosszan tartó székrekedés ismert ok nélkül.
prukaloprid - gyógyszer, amely segíti a vastagbelet a széklet mozgatásában, ha ismert ok nélkül tartós székrekedése van

Biofeedback terápia

Ha problémái vannak a bélmozgást szabályozó izmokkal, orvosa biofeedback terápiát javasolhat az izmok átképzéséhez. A biofeedback terápia segítségével megváltoztathatja az izmok működését.

Sebészet

Orvosa műtétet javasolhat a végbél prolapsusa okozta anorectalis elzáródás kezelésére, ha más kezelések nem működnek. Orvosa műtétet végezhet a vastagbél eltávolítására, ha a vastagbél izmai nem működnek megfelelően. Ha orvosa műtétet javasol, kérdezze meg az előnyöket és kockázatokat.

Hogyan akadályozhatom meg a székrekedést?

Segíthet a székrekedés megelőzésében, ha ugyanazokat a dolgokat hajtja végre, amelyek a székrekedést kezelik

elegendő rostot kapjon az étrendjében
igyon sok vizet és más folyadékot
rendszeresen végezzen fizikai aktivitást
próbálja meg a bélmozgást minden nap ugyanabban az időben

Tudjon meg többet arról, hogyan segíthet megelőzni a székrekedést étkezéssel, étrenddel és táplálkozással.

Hivatkozások

[3] Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma, valamint az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma. Étrend-irányelvek amerikaiak számára, 2015-2020 (PDF, 10,3 MB). 8. kiadás Publikálva 2015. december. Hozzáférés: 2018. május 1.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ