Csütörtök Szerkesztőség: Az elhízás a Duval megyei diákokat sújtja

csütörtök

Negyedik a sorozatban:

Az elhízás Duval megye fiataljai között pusztító szellemi, érzelmi és fizikai hatásokat okozhat.

Az elhízott vagy túlsúlyos gyermekek egészségügyi nehézségeket szenvedhetnek, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és a légzési problémákat.

Alacsony önértékelésre és zaklatásra is hajlamosak lehetnek.

Az elhízás meghatározása szerint a testtömegindex 30 fölött van. Duval megyében pedig minden hét középiskolás diák elhízott; az állami átlag 10-ből 1.

Egyetlen tényező sem okoz elhízást, de egyértelműen a rendszeres fizikai aktivitás hiánya befolyásolja a gyermek súlyát.

Egy nemrégiben készült felmérés szerint a Duval középiskolás diákjainak csak 28 százaléka mondta, hogy elegendő testmozgást kapott 2017-ben, szemben a négy évvel korábbi 33 százalékkal.

Ugyanakkor a környékbeli hallgatók 42 százaléka azt mondta, hogy minden nap három vagy több órát töltöttek a képernyő előtt - ez az arány négy évvel korábban nőtt.

"Gyerekkorunkban kimentünk a szomszédságba és szocializálódtunk" - mondta Lauri Wright táplálkozási szakember, az észak-floridai egyetem professzora.

"De most a gyerekek online módon csatlakoznak" - tette hozzá Wright. "Így szocializálódnak, de ez csökkenti az energiafelhasználásukat."

A rossz étrend sújtja

A diéta az elhízás másik tényezője, és Duvalban sok diák nyilvánvalóan küzd a megfelelő ételek elfogyasztásával.

Noha a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása fiatalként fontos az egészség megőrzése szempontjából, a duvali középiskolások mindössze 18 százaléka mondta, hogy napi három adag gyümölcsöt evett; közben csupán 12 százalék mondta azt, hogy megette az ajánlott napi három adag zöldséget.

Mindkét esetben a duvali fiatalok százalékos aránya az országos átlag alatt volt.

Gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása helyett sok duvali hallgató támaszkodik a gyorséttermekre, mint az étrendjükben - 7 diákból 2 azt mondta, hogy az előző hét napban legalább egy gyorséttermi ételt evett.

Az éhezés is kérdés

Sajnos minden 6 középiskolásból 1 azt mondta, hogy gyakran éheztek, mert otthonukban nem volt étel.

Az ételek bizonytalansága nemcsak a szorongásra, a depresszióra és a zavaró magatartásra hajlamosabbá teszi a gyermekeket, hanem az általános tanulmányi teljesítményüket is.

"Ha a gyermekek nem elegendő mennyiségű ételt fogyasztanak" - mondta Wright -, az befolyásolja a tanulás képességét. "

Nagy energiafogyasztás

Bár az energiaitalok nem okozhatnak közvetlenül súlygyarapodást, hatással lehetnek a gyermek egészségére; összefüggésbe hozták szívproblémák és görcsrohamok okozását azokban, akik iszik őket.

Mégis Duval megyében a középiskolások nagy része rendszeresen fogyaszt energiaitalokat.

Egy nemrégiben végzett felmérésben a Duval középiskolás diákjainak 24 százaléka mondta, hogy legalább egy energiaitalt fogyasztott az előző nap során (szemben a 2013-as 16 százalékkal).

Tehát mit lehet tenni a növekvő elhízás okainak megtámadására a Duval megyei hallgatók körében?

Először is, az iskoláknak és a szülőknek ösztönözniük kell a gyerekeket arra, hogy vegyenek részt fitneszben és testmozgásban; segítene, ha az iskolák szilárd fizikai aktivitási követelményeket határoznának meg tanulóik számára.

A város megteheti a maga részét azzal, hogy biztonságosabb helyeket hoz létre gyalogláshoz és kerékpározáshoz; túl gyakran kevés kerékpárút és járda található Jacksonville területén, ahol a gyerekeknek a legnagyobb szükségük van rá.

A városnak fokoznia kell erőfeszítéseit az "élelmiszer-sivatagok" számának csökkentésére - olyan élelmiszerboltok nélküli területeken, amelyek friss termékeket és más egészséges ételeket árulnak - Jacksonville-ben.

A duvali körzetnek eközben biztosítania kell, hogy az iskolai ingatlanokban ne értékesítsenek vagy fogyaszthassanak energiaitalokat.

Túl sok Duval-hallgató élethosszig tartó elhízással járó ütközési tanfolyamon vesz részt, és az életet megváltoztató kérdések mindegyike kísérheti.

Most tegyünk többet azért, hogy egészségesebb útra térjenek.