A szilva gyümölcs előnyei a bőr számára Hogyan együnk meggyszilvát

Helló, megbeszéljük a A szilva gyümölcs előnyei a bőr számára és a cseresznye szilva fogyasztása . Kezdjük, a szilva Indiában Aloobhukara néven is ismert. Tudományos neve Prunus Domestica, és az őszibarack és a mandula (az indiai badam) rokonai. Meglepő módon a szilva egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyeket először az emberek termesztenek. Jelenleg Kína a szilva fő termelője, amelyet az USA és Kalifornia követ, bár India nem a szilva fő termelője, mégis 12 szilvafajta látható az indiai Himachal Pradesben. Mielőtt megtudná Hogyan együnk meggyszilvát és A szilva gyümölcs előnyei a bőr számára, tudd meg mik vannak Szilva.

Mik azok a szilva?

A szilva lédús és finom gyümölcs, amelyet figyelembe vesznek „Cseppek” mivel közöttük olyan kemény kő van, mint a mag, és a barackok, mandulák, nektarinok stb. családjába tartoznak. A Szilvának 2000 különböző fajtáját találták meg különböző országokban, és különböző formájúak, méretűek, és a színek. Alapvetően, ha a szilvait az európai-ázsiai szilva, a japán szilva, a damsoni szilva alapjára osztjuk. Kereskedelmi alapon az európai szilva - az ázsiai és a japán szilva fontosabb, mint a Damson szilva.

De, ha szilvát osztunk ott formák alapján. A szilvának két fő formája van.

Friss szilva

Több nedvességet tartalmaz és jó ízű, mint egy másik kategóriához képest.

Szárított szilva

Gyümölcsös és lédús szilva, és alapvetően más termékekkel együtt használják.

Most nézzük meg, mi van tápanyagok szilva val vel szilva gyümölcs előnyös a bőr számára.

A szilva táplálkozási előnyei

A szilva tartalmaz 87% víz itt rövid táplálkozási értéket fogok megadni 100 g szilva.

Szénhidrát - 20,7 g
Rost - 3,6 g
A-vitamin - 8%
C vitamin - 97,5 g
K-vitamin - 0%
E-vitamin -0,2 g
Zsír - 0,4 g
Cukor - 14 g
Kalcium - 71gm
Vas - 0,7 g

A legjobb 4 szilva gyümölcs előnye a bőr számára

Tudjuk meg, milyen előnyökkel jár a szilva gyümölcsének fogyasztása a bőr számára, itt teljes magyarázatot kapunk a a szilva gyümölcs előnyei a bőr számára.

Javítja a bőrt

A szilva megvédi testünket az oxidatív károsodásoktól, mivel nagyszámú antioxidánst tartalmaz, például C-vitamint, ezért nagyon hatékonyan védi testsejtjeinket és fenntartja bőrünket a káros anyagokkal szemben.

A szilva javíthatja a bőr textúráját és feszességét is, mivel a szilva C-vitaminnak köszönhetően kollagén keletkezik, amely elősegíti bőrünk vonzó megjelenését és fokozza a bőr világosodását. A bőr javítása szilva gyümölcs előnyös a bőr számára.

Gyógyítja a pattanásokat

Ha Ön az, akit gyakran pattanás támad meg, akkor jó helyen jár, a szilva nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely elég hatékony a pattanások kezelésében.

A szilva A-vitamint is tartalmaz, amely a pattanás hegek elleni küzdelem másik fontos tényezője. Az A-vitamin elősegíti az egészséges és ragyogó bőrt. a pattanások gyógyítása a szilva gyümölcs fogyasztásának bőrelőnye is.

A szilva gyümölcs előnyei a bőr számára

Napkár

Készüljön fel a nyár szilval ? szeretném, hogy csak olvass alaposan. A szilva más típusú antioxidánsokkal van ellátva, mint például A-vitamin, K-vitamin, C-vitamin, amelyek elősegítik az új test sejtjét, és megvédik testünket a nap káros UV sugárzásától. A napsugarak csökkentése szintén a szilva gyümölcs előnye.

Így az új testsejtek létrehozásával a szilva a testünk bőrének fiatalosságát is elősegíti.

Öregedésgátló előnyök

A szilva öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és a bennük lévő antioxidánsok miatt nagy hasznot hajt az idő előtti öregedésben.

Továbbá, a szilva gyulladáscsökkentő előnyei biztonságossá tehetik bőrét a gyulladás ellen. Emellett fokozza a testünk vérkeringését, még élénkebbé téve a bőrünket. Ez minden a szilva gyümölcs előnyeiről a bőr számára .

Ha nem akar szilva gyümölcsöt enni, íme egy jó lehetőség az Ön számára. Javasoljuk a Plum Creme Caramel test vajat, 200 g

Hogyan együnk meggyszilvát

Bár a szilva remek édes és savanykás ízű arra az esetre, ha nem szereti, ha közvetlenül eszik, és minden előnyét ki akarja szerezni! ne aggódj, megkaptam neked a megoldásokat.

Szilva Chutney

A szilva chutney a leggyakoribb termék, amelyet az emberek a közvetlen szilva helyett használnak. Különösen Indiában az emberek többnyire szilva chutney-t használnak.

Szilvás ital

Nagyon frissítő édes és fanyar ízű szilvalé, amelyet biztosan szeretni fog. Csak annyit kell tennie, hogy összekeveri a szilvalevet hideg tejjel, és készen áll a frissítő italra.

A közvetlen szilva vagy bármilyen termék formájában történő fogyasztása megóvja a bőrét a barnulástól

Remélem, hogy szeretné megkapni a „Plum Fruit Benefit for Skin” című bejegyzésünket. Ossza meg ezt a bejegyzést barátaival, és tegye szabaddá őket.