A szorongás okozta mellkasi fájdalom csökkentése

A mellkasi fájdalom az egyik leggyakoribb tünet, amely a szorongással/pánikrohammal jár. A szorongás miatti mellkasi fájdalom származhat szívből vagy nem szívből. A különféle terápiák és gyógyszerek azonban hasznosnak bizonyultak a szorongás okozta mellkasi fájdalom minimalizálásában.

Bevezetés

A pánikbetegség gyakori mentális állapot, amely 100-ból 1 - 4-et érint. A szorongás ismételt epizódjai, folyamatos aggodalommal vagy viselkedési változásokkal párosulva olyan tünetekhez vezethetnek, mint a mellkasi fájdalom.
A mellkasi fájdalom a pánikrohamok 20-70% -ánál jelentkezik. A mellkasi fájdalommal járó sürgősségi kórházi betegek 18–25% -ának pánikbetegsége van. A szorongás miatti mellkasi fájdalom azt jelenti, hogy az ilyen betegek szükségtelenül szívvizsgálaton esnek át; az igazi ok azonban sok esetben még nem diagnosztizált.

Mi a szorongás miatti mellkasi fájdalom különféle oka?

Különböző tényezők járulnak hozzá a pánikrohamok okozta mellkasi fájdalomhoz, amelyet szív vagy nem szív okokba sorolnak. A mellkasi fájdalom a szív eredetéből adódik, ami azt jelenti, hogy csökken a szív vérellátása, amelyet szívkoszorúér-görcsnek vagy iszkémiának neveznek. A nem szív eredetű mellkasi fájdalom azonban eredhet izom-csontrendszerből, a nyelőcsőből vagy más, a szívvel nem összefüggő szervekből.

A szorongás miatti mellkasi fájdalom néhány oka a következők:

Nem kardiális okok - a fájdalom eredhet a mozgásszervi rendszerből vagy a nyelőcsőből. Ennek oka lehet a hiperventiláció is (gyors vagy gyors légzés epizódjai), amelynek következtében a bordaközi mellkasfal izmai megfeszülhetnek, és görcsbe kerülhetnek. A szorongás nyelőcső diszmotilitásához is vezethet, amely nyelőcsőgörcsöt okozhat, ami a mellkasi fájdalom egyik oka.

Szív okai - A szorongás miatti szívfájdalom oka lehet a szorongással összefüggő mechanizmusok közvetlen hatása a szívre is. A fájdalom oka lehet az autonóm stimuláció, valamint a hiperventiláció epizódjainak hatása. Ezen tényezők kombinációja a szívizomot ellátó koszorúerek izomfalának összehúzódását eredményezheti (koszorúérgörcs).

Kapcsolódó történetek

A szívkoszorúér-görcs a szív vérellátásának csökkenéséhez vezethet, ezáltal oxigénhiányt okozva a szívizomban. Ez szív mellkasi fájdalmat eredményez. Ezen tényezők mellett a szorongás súlyosbíthatja a mellkasi fájdalmat azoknál az egyéneknél, akiknek kórtörténetében korábban szívbetegség volt, elsősorban a szívizom gyorsabb szívverése és a megnövekedett vérnyomás miatt megnövekedett szívizom-szükséglet miatt.

Kis erek iszkémiája - A szorongás a szimpatikus túlműködés miatt a szív kis erének összehúzódását is eredményezheti. A pánikrohamok és a kapcsolódó stressz vagy hiperventilációs epizódok a mikrovaszkuláris tónus és a mellkasi fájdalom megugrásához vezethetnek.

Fontos megjegyezni azt is, hogy pánikbetegség fordulhat elő a szívizom tényleges iszkémiájával összefüggésben, annak a módja miatt, ahogyan a szív és a légzőrendszer megváltoztatja működésüket e rohamok során. Ezt a fokozott szimpatikus ingerlés közvetíti. Az iszkémia viszont fájdalmat és további szorongást okoz. Ez ördögi kört indít el.

Hogyan különbözik a szorongás okozta mellkasi fájdalom a szívrohamétól?

Nehéz megkülönböztetni a mellkasi fájdalom két formáját. Az alábbi tünetek közül azonban néhány segíthet megkülönböztetni ezeket a formákat:

A szívroham okozta mellkasi fájdalmat az erőfeszítés okozza, míg a szorongás mellkasi fájdalom szorongással jár, és még nyugalmi állapotban is előfordulhat
A szívroham miatti mellkasi fájdalom néhány percen belül maximumra nő, vagy állandó marad; hogy csak a szorongás miatt lehet a fájdalmas területet megnyomva előidézni vagy súlyosbítani
A szorongás miatti mellkasi fájdalom éles és szúró jellegű, és kis területen érezhető; az iszkémiás fájdalom nyomás, teltség, fájdalom vagy fájdalomként jelentkezik
A szívroham miatti mellkasi fájdalom a karokba, a hátba, a vállakba, a nyakba, a torokba vagy az állkapocsba sugározhat

Mit lehet tenni a szorongás okozta mellkasi fájdalom csökkentése érdekében?

A szorongás miatti mellkasi fájdalom kezelhető állapot. Mindazonáltal elengedhetetlen szakember segítségét kérni, ha mellkasi fájdalma van. A helyes diagnózis elengedhetetlen a mellkasi fájdalom pontos okának azonosításához. Az orvos a kórtörténet és a különféle fizikai vizsgálatok alapján azonosítja a mellkasi fájdalom okát.

Farmakológiai és pszichoterápiás terápiák alkalmazhatók szorongás miatti mellkasi fájdalom kezelésére.

A szelektív szerotoninreceptor-gátlók (SSRI-k) és a benzodiazepinek a pánikrohamok kezelésére használt gyógyszerek két csoportját alkotják. Ezek a gyógyszerek rendkívül hatékonyak és gyakran előforduló pánikrohamok esetén alkalmazzák. A benzodiazepineket azonban általában kerülik azoknál a betegeknél, akik alkoholt vagy drogot fogyasztanak.

Különböző pszichoterápiás technikák, például a beszélgetési terápiák, és különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) hasznosnak bizonyultak a szorongás miatti mellkasi fájdalom kezelésében. A helyes diagnózis felállítása után a következő életmódbeli módosítások és otthoni gyógymódok alkalmazhatók a mellkasi fájdalom kezelésére:

Mély lélegzés nyugtató hatással lehet a testre és az elmére. Ez a technika normalizálhatja a pulzusszámot. Először lélegezze be a levegőt 10 másodpercig, tartsa visszatartva egy másodpercig, majd ismét lélegezzen ki 10 másodpercig, hogy csökkentse a mellkasi fájdalmat.

Tudatnyugtató technikák - Néhány egyszerű lépés, például a figyelem elterelése kellemes dolgok vagy helyek felé, enyhítheti a szorongást. Lassú enyhüléshez vezethet a pánikbetegség tünetei, mint például a mellkasi fájdalom. A betegnek fel kell ismernie, hogy a szorongás miatti mellkasi fájdalom nem életveszélyes; optimista és nyugodt lehet a mellkasi fájdalom enyhítésében.

Az általános egészségi állapot fenntartása - A rendszeres testmozgás, a stressz megfelelő technikákkal és megküzdési stratégiákkal való kezelése, az elegendő alvás és a kiegyensúlyozott étrend elfogyasztása szintén megakadályozhatja a pánikroham tüneteinek, például a mellkasi fájdalom megismétlődését. A koffein kivonása, a dohányzás és az alkohol szintén fontos, mivel ezek súlyosbíthatják a szorongást.

Források

További irodalom

Aksima Sahi

Akshima bejegyzett fogorvos és tapasztalt orvosi író az indiai Dharamshalából. Akshima aktívan részt vesz az emberek oktatásában a jó fogászati egészség fontosságáról. Megvizsgálja a betegeket, és ingyenes tanácsadásokat kölcsönöz. Az orvosi írás iránti szenvedélyét előre véve célja, hogy tömegeket oktasson a jó szájegészség értékéről.

Idézetek

Kérjük, használja a következő formátumok egyikét, hogy idézze ezt a cikket esszéjében, dolgozatában vagy jelentésében:

Szahi, Aksima. (2019. február 26.). A szorongás okozta mellkasi fájdalom csökkentése. News-Medical. Letöltve: 2020. december 13-án: https://www.news-medical.net/health/Reducing-Chest-Pain-Caused-by-Anxiety.aspx.

Szahi, Aksima. "A szorongás okozta mellkasi fájdalom csökkentése". News-Medical. 2020. december 13. .

Szahi, Aksima. "A szorongás okozta mellkasi fájdalom csökkentése". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Reducing-Chest-Pain-Caused-by-Anxiety.aspx. (megtekintés: 2020. december 13.).

Szahi, Aksima. 2019. A szorongás okozta mellkasi fájdalom csökkentése. News-Medical, megtekintve 2020. december 13-án, https://www.news-medical.net/health/Reducing-Chest-Pain-Caused-by-Anxiety.aspx.

A News-Medical.Net ezt az orvosi információs szolgáltatást a jelen feltételeknek megfelelően nyújtja. Felhívjuk figyelmét, hogy az ezen a weboldalon található orvosi információk célja a beteg és az orvos/orvos közötti kapcsolat és az általuk nyújtott orvosi tanácsadás támogatása, nem pedig annak helyettesítése.

News-Medical.net - AZoNetwork webhely