A zsugorodó csillagok 2011-ből: Hogyan fogyott a hírességek?

Miután öt ruhamérettel megemelkedett, mielőtt 2010 februárjában megszülte Bobby fiát, Jennifer Ellison öt kő elvesztése után idén visszanyerte 8-as alakját

by Mirror.co.uk
2011. december 27., 00:02, frissítve 2012. március 15, 13:58

A fogyás a legtöbbünk számára elég nehéz. De néhány súlytudatos híresség számára a figyelem középpontjában való karcsúsítás még nehezebb lehet. Ez a tétel mégis megtette!

A híresen kanyargós, 51 éves Nigella 18-ról 12-re csökkent.

A jelentések szerint elveszítette a súlyát a Clean and Lean terven, amelyet James Duigan edző dolgozott ki, aki Elle Macphersonra és Rosie Huntington-Whiteleyre is gondot fordít.

Az étrend a hal, a sovány baromfi és a zöldségek köré épül, és a tervben szereplő embereknek is vannak étrend-kiegészítők és diétás turmixok.

Miután öt ruhamérettel megemelkedett, mielőtt 2010 februárjában megszülte Bobby fiát, Jennifer Ellison öt kő elvesztése után idén visszanyerte 8-as alakját.

„Víziló mama” néven írta le magát, amikor 18-as méretre lépett, de most az 5ft 7-es színésznő megosztja titkait a Fat Blaster Workout nevű fitnesz-DVD-n, amely a Boxing Day-n jelenik meg.

A súlygyarapodására reflektálva a 28 éves Jennifer azt mondta: „Óriási lettem. Úgy néztem ki, mint egy víziló. Fogalmam sem volt arról, hogy miként ballonoztam terhességem alatt. Csak arra gondoltam, hogy rengeteg ételt eszek, hogy egészséges legyen a babám. ”

Az 54 éves Dawn, akit gyakran „roly-poly” komédiának neveznek, gyorsan elveszíti ezt a hírnevét, miután nemrégiben négy követ dobott.

Legolvasottabb

A múlt hónapban Londonban megrendezett Galaxy National Book Awardson puszta fekete térdig érő ruhában és fekete sarkúban ragyogott.

Új kinézete messze áll az öreg Dawn Frenchtől, aki egykor híresen azt mondta: "Kétféle nő létezik: azok, akik szeretik a csokoládét és a teljes szukákat."

Most már 16 kő, 20-ról lemaradt, és kiderült: „Egészségesen étkezem, vigyázok magamra és nagyon boldog vagyok. Pilates órákra is szeretnék járni. ”

Dawn, aki most egyedülálló, miután tavaly elvált férjétől, Lenny Henry-től (53), most csak alkalmanként rendelkezik Cadbury Fruit & Nut bárral, és
feladta a chipset, inkább a salátákat választotta.

A Birds of a Feather színésznő mindenképpen megérdemli a pezsgők felbukkanását, miután idén hatalmas nyolc követ vesztettek.

Az 52 éves Pauline évtizedek óta először mér egy egészséges 11 követ.

Úgy döntött, hogy meghódítja a súlyát, miután az orvosok szerint csípőprotézisre van szüksége. Meg is gyilkolták, amikor biztonsági öv meghosszabbítását kellett kérnie egy repülőgépen.

Ne hagyja ki

A legnehezebbnél Pauline 19 követ nyomott és 28-as volt. Tavaly január óta szigorúan követi a LighterLife diétát.

"Tudom, hogy az egész világ januárban kezdi a diétát, és a legtöbb márciusra hagyja abba, de elszánt voltam" - mondta.

Évek óta tartó divatos diéták után mindenki kedvenc walesi hölgye, Ruth Jones régi és divatos módon elvesztett négy és fél követ - egyszerűen csak 22 hosszú hónapig számítva a kalóriákat.

Novemberben pedig a 45 éves színésznő büszkén mutatta be új, 12-es méretű alakját.

Nessa a Gavin & Stacey szituációban, amelyet James Cordennel közösen írt, a 24-es méretű görbéinek erényét hozta létre. De miután évek óta valóban boldognak érezte magát, úgy döntött, hogy lefogy.

Azt mondta: „2010 januárjában tértem vissza nyaralásról, és mindannyian túlzásba esünk nyaraláskor, nem? Valami csak kattant, éreztem, hogy ez most vagy soha, változtatni akartam.

"Rengeteg diétát végeztem a magam idejében, de soha nem tettem régimódi módon - kevesebb kalóriát vettem fel, mint amennyit használtam.

- És TÖBB diétára gondolok - az F-terv diétára. Emlékezz rá? A kabátkrumplit visszahozta a divatba! És a CaveWoman Diet - hús, hal és zöldség. Rengeteg karcsúsító csoportba is jártam.

Ruth, aki férjével, David Peet-vel Cardiffban él, szigorú kalóriabevitelt adott magának. Míg egy nő átlagos ajánlása napi 2000, Ruth 1200 és 1500 közé szorítkozott.

"Néhány nap jobb, mint más" - mondta a nő. „Rájöttem, hogy türelmesnek kell lennem. Ha van néhány elveszítendő köve (esetemben hét!), Akkor időbe telik. "

Tegye meg a fogyás következő lépéseit, iratkozzon fel ma a Súlyfigyelőkhöz