A szülés utáni övek valóban működnek-e?

A fűzők és más szülés utáni derék trénerek ugyan divatosak lehetnek, de célba veszik őket? Megkérdeztük a szakértőket, hogy fűzheti-e vissza a baba előtti testét.

Egyre több új anya próbálja elűzni a baba utáni hasát egy 16. századi visszadobással, a fűzővel és annak mai megfelelőjével, a haspakolással. De vajon a szülés utáni övek és a derék edzők biztonságosak-e, és valóban működnek-e? Olvassa tovább, hogy megtudja.

Mi a szülés utáni derék edzés?

Jó néhány főcím nélküli mama - mint Kim Kardashian, Kim Zolciak, Jessica Alba, Ciara, Brooke Burke-Charvet, valamint JWoww és Snooki A Jersey-part-Igényelje, hogy a derék cinching segített testüknek visszaugrani Baby után. De rengeteg nem hírességes anyuka hangolt a szülés utáni derék edzőkre is.

"A derékedzés a középső rész szoros becsomagolása - a bordák aljától az alsó derékig - fűzővel vagy tartószalaggal, hogy fokozatosan csökkentse természetes derekát" - mondja Sherry Ross, MD, OB-GYN és a nők egészsége szakember a Providence Saint John Egészségügyi Központban, Santa Monica, Kalifornia. "A legtöbben azt állítják, hogy a derék edző meghúzása elősegíti a hőveszteséget és az izzadást, amely a zsírvesztést váltja ki. A folyamat állítólag átalakítást és karcsúsítást is okoz."

Dolgozzon a szülés utáni súlyzók?

Megpróbálja eldönteni, megéri-e a szülés utáni támasztó öveket? Először vessünk egy pillantást a születés utáni biológiára: "A terhesség alatt végbemenő összes folyadék- és hormoneltolódás mellett a születés utáni vízvisszatartás mértéke intenzív, kényelmetlen és kissé sokkoló lehet" - mondja Dr. Ross . "Sokak számára ez a születés utáni vízvisszatartás a szülés utáni első héten rosszabb, mint a terhesség alatt." Körülbelül két hétbe telik, mire a hirtelen visszatartás eloszlik, és további két hétbe telik, amíg a fennmaradó rész elhalványul.

Eközben egy új anya még mindig arra vár, hogy a méh a görögdinnye méretétől a körte méretéig zsugorodjon, ami akár hat hétig is eltarthat - mondja Dr. Ross. Tehát ez a folyadékveszteség és a hasi zsugorodás természetesen akkor következik be, ha szülés utáni hasi övet viselsz, vagy sem. "A derék trénerek és a hasi pakolások gyakran azt állítják, hogy segíthetnek a vízvisszatartás enyhítésében és a méh gyorsabb zsugorításában, de ez orvosilag semmiképpen sem bizonyított" - mondja Dr. Ross. Valójában nem végeztek olyan tanulmányokat, amelyek azt mutatták volna, hogy a szülés utáni gyógyító övek segítenek a fogyásban.

Gondolj így: "Tegyél úgy, mintha a közeped puha, de teljes léggömb lenne, és húrot kötsz köré. Mi történik?" - kérdezi Holly Perkins, hitelesített erősítő és kondicionáló szakember, a Emelje meg a soványt. "A levegő kiszorul, és a léggömb külső széleire mozog. Ez történik, ha egy derék cinchert használ. Kiszorítja a vizet, akár a szerveket és a lágyrészeket. Nem változtatja meg a zsírösszetételt vagy a lerakódást."

Ha kipróbálnád a szülés utáni hasi övet?

Ha egyszerűen csak egy ideiglenes karcsúsító hatásra törekszik, akkor nem árt kipróbálni a szülés utáni hasi övet. "A fűzők ideálisak a városban töltött éjszakákhoz" - mondja Dr. Ross. "Ez határozottan támogatni fogja a megereszkedett hasat, és szellemi és fizikai magabiztosságot ad önnek a kép tökéletes ruhájának viseléséhez."

De ha egy új anya teljesen opcionális szülés utáni fehérneműt akar viselni, Dr. Ross sokkal inkább kompressziós rövidnadrágot szeretne. "A diplomás kompressziós rövidnadrág fontos szerepet játszhat abban, hogy a medence, a csípő és a comb közvetlenül a szülés után támogatást nyújtson - és segítsen a nyirokfolyásban" - jegyzi meg Marianne Ryan, New York-i gyógytornász, aki gyakran ajánl kompressziós rövidnadrágot szülés után. ügyfelek. Ross, Dr. Ross megjegyzi: "a test e traumatizált területének támogatásával járó fizikai és érzelmi hatások segítenek a gyógyulási folyamatban".

C szakaszú szülés utáni övek

Mi a helyzet a szülés utáni övekkel azok számára, akik C-szakaszon estek át? Egyes termékleírások szerint a C-szakaszos szülés utáni öv erősítheti a hasizmokat, segíthet a C-szakaszos heg gyógyulásában és a fertőzés megelőzésében. Beszéljen orvosával arról, hogy használja-e ezt a ruhadarabot a C-szakaszos műtét után. Ha igen, akkor ő is segíthet megtalálni a legjobb szülés utáni övet.