Ha abbahagyom az ivást, lefogyok?
Hozzászólások
Tudom, hogy figyelembe kell vennie a forrást, de mégis.
Jeremy Clarkson erről egy érdekes cikket írt egy ideje a Times rovatában.
A médiában voltak olyan képek, amelyeken sörbél volt, és úgy döntött, hogy lefogy, és miután megnézte az étrendjét, úgy döntött, hogy a legegyszerűbb módja annak, hogy jelentősen csökkentse a kalóriáját, az lenne, ha abbahagyja az ivást 3 napra. hónapok.
Az oszlopban idézte az ivott borban, sörben és szeszes italokban található összes kalóriát.
Alapvetően azt találta ki, hogy az alkohol a napi kalóriabevitel harmadát és felét teszi ki.
Azt mondta, hogy szándékosan nem változtatja meg életmódját vagy étkezési szokásait, és egyszerűen nem fog inni.
Hosszú történetet rövidítve, 3 hónap elteltével körülbelül 5 kg-ot fogyott, és azt mondta, hogy őszintén szólva ez azért történhetett, mert reggelente sokkal jobban érezte magát, ezért sétált az üzletekbe tejet és újságot vezetés helyett.
Nyilvánvalóan benne lesz a szenzációhatás egy eleme, de ha kiszámítja, hány kalória van a piában, akkor megissza csinál gyakran úgy tűnik, hogy a pia kivágása sokkal nagyobb hatással lesz, mint valójában.
Mit csinál természetesen segít megtisztítani a rendszerét, ami valószínűleg hajlamosabb lesz más egészséges dolgokra.
- Keto diéta fogyhatok és abbahagyhatom a fogyást
- Hogyan segít a több víz fogyasztása a fogyásban
- Hipnózis Sodoma New York a fogyás hipnózisának abbahagyása érdekében a dohányzás hipnózis New York City hipnózis
- Hogyan lehet fogyni, hagyja abba ezt a 8 diétás hibát - NDTV étel
- Hogyan lehet abbahagyni az alkoholfogyasztást és az éjszakai étkezést, hogy lefogyjon az egészséges táplálkozás SF kapuja