A táncterápia hatékonysága túlsúlyos vagy elhízott fiatal nők fogyásának és a pszichológiai és fiziológiai állapot javításának

Akadémiai folyóiratcikk Journal of Physical Education and Sport

Cikkrészlet

Az elhízás előfordulási arányának jelentős növekedése az elmúlt 30 évben a kulturális és környezeti hatás eredménye. Az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák közötti növekvő egyensúlyhiányt a kutatók magas kalóriatartalmú táplálkozással, a helyes étkezési magatartás tudatlanságával és az étkezések adagjának növekedésével magyarázzák (Schoeller és mtsai, 2008; Kushner és mtsai, 2014). A hipokinézia előrehaladását a modern ember élet minden területén sok tudós az elhízás és a túlsúly kialakulásának egyik fő kórokozó tényezőjének tekinti (Fock és mtsai, 2013; Tsigosa és mtsai, 2008; Kielgast és mtsai, 2017; McQueen, 2009; Jakicic és mtsai, 2003).

Egyes kutatók a népesség fizikai aktivitásának csökkenésére irányuló egyértelmű tendenciát figyelemmel társítják az alacsony aktivitású munka, pihenés és szórakozás típusainak elterjedtségéhez, a közlekedési eszköz megváltoztatásához és az urbanizáció növekedéséhez (Kielgast et al, 2017).

Mivel a kutatók többsége egyetért abban, hogy a testmozgás csökkentése a fő tényező az elhízás kialakulásában a különböző korú embereknél, a testmozgás játszik kulcsszerepet az elhízás és az ezzel járó betegségek kezelésében és megelőzésében (Kushner et al, 2016; Fock és mtsai, 2013; McQueen és mtsai, 2009; Jakicic és mtsai, 2003). A leghatékonyabb és legelőnyösebb tevékenységek közé tartoznak a közepes intenzitású aerob gyakorlatok, például a gyaloglás, a futás, a kerékpározás, a ritmikus fitneszeszközök, az úszás és az aerobik (McQueen és mtsai., 2009, Jakicic és mtsai, 2003).

Az elhízás kezelésének valamennyi patogén módszerének hatékonysága jelentősen megnő a betegek aktív részvételével és elkötelezettségével. A szakemberek megjegyzik, hogy a túlsúlyos embereket egy bizonyos pszichológiai típus, sajátos viselkedés és alacsony önbizalom jellemzi (Bobrov, 2014; Luppino et al, 2010). Ezért a túlzott testsúlycsökkentő program sikeres befejezéséhez szükséges feltételek között szerepel az objektív aktualizálás, a viselkedésmódosítások, a pszichológiai korrekció, a motiváció és a kényelmes pszichológiai környezet megteremtése (Mikhailova, 2014; Kiepe, 2012).

Egyes kutatók meghatározzák a táncterápia pozitív hatását a túlzott testsúlyú és elhízott betegek szomatikus állapotára és mentalitására a pozitív érzelmi háttér kialakulása miatt, amelyet képzési csoportokban hoztak létre, és az edzések során használt népszerű zenét (Kiepe, 2012; Strassel et al., 2011). …

Iratkozzon fel a Questia szolgáltatásra, és élvezze:

Teljes hozzáférés ehhez a cikkhez és több mint 14 millió további tudományos folyóiratokból, magazinokból és újságokból
Több mint 83 000 könyv
Hozzáférés hatékony írási és kutatási eszközökhöz