Forró citromos víz fogyasztása és fogyás

Minden reggel forró citromvíz fogyasztása segíthet a fogyásban! Ez gyors és egyszerű módszer az eredmények növelésére, és számos más egészségügyi előnye van, például:

1. Segíti az emésztést. A legtöbb emésztési előny kihasználása érdekében fontos, hogy a citromos víz meleg vagy forró legyen. Reggel a meleg víz segít az emésztőrendszer öblítésében, és a nap folyamán is elindítja a hidratálást.

2. Eltávolítja a méreganyagokat. A máj sok munkát végez egyik napról a másikra, így egy pohár meleg citromvízre ébredve megszabadulhat a testétől az előző napi méreganyagoktól. Meleg citromos víz fogyasztása szintén serkentheti és rendszeres gyomorsav- és epetermelést eredményezhet!

3. Fokozza immunitását. Ha mindig megbetegszik, reggelente citromos vizet iszik, hogy távol tartsa ezeket a baktériumokat. A citromból származó C-vitamin nemcsak egészségesen tartja Önt; ez a mellékveséknek is jó, amelyek segítenek a stressz kezelésében!

4. Segít az öregedésnek. Reggel forró citromvíz fogyasztása fiatalabb bőrt is eredményez. A C-vitamin növeli a kollagént, amely fontos az egészséges, simább bőr számára.

5. Fogyjon gyorsabban. Reggel az első dolog, ha forró citromos vizet ingyen, serkenti az emésztőrendszert és mozgatja az anyagcserét, így a test gyorsabban éget kalóriát

Wow - mindezek előnyei egy pohár forró citromvíz!

Ezért minden reggel inni a citromvizet a kulcsfontosságú része a 17 napos étrendnek.

Forró citromos víz ivása - részletek

Amint felébred, igyon egy 8 uncia csésze forró vizet. Nyomjon egy egész citromot a csészébe, és élvezze!

Ha nincs kéznél citrom, használhat helyette 2 evőkanál cukrozatlan citromlevet vagy egy narancs levét. További gyulladáscsökkentő és immunerősítő előnyökért adjon egy kis friss gyömbérgyökeret az italához.

A fogak egészségének megőrzése és a citromsav eltávolítása érdekében vagy mossa meg a fogát, vagy öblítse le a száját friss vízzel, miután megitta a forró citromos vizet.

Ez ilyen egyszerű, naponta csak egy pohár tartja távol a súlyt.

Ügyeljen arra, hogy forró citromos vizet adjon az étkezéshez. Csak töltse le az alábbi étkezési tervet, és kezdje el!

Töltse le a 3 napos étkezési terv INGYENES példányát.

Használja előre az összes étkezés megtervezéséhez!