Új energia; Súlycsökkentő edző rendszerek - NEWT Systems A legjobb személyi edzők személyi edzése

Legyen a legjobb.

SZEMÉLYES EDZÉS

KÉPZÉSI OPCIÓK

1. 1-1 SZEMÉLYES KÉPZÉS - "4 PONT"

  • Ez az átfogó, multidiszciplináris képzési rendszer fejlett étkezési és testmozgási stratégiákat tartalmaz. 4 POINTS 36+ éves tudásom és tapasztalatom csúcspontja. Ez a program olyan, mint semmi más odakinn.
  • A képzési program részletei miatt hetente minimum egy személyi edzés szükséges.
  • Ez a program természetesen a személyes fejlődés négy külön területére összpontosít: 1. Rugalmasság/Mobilitás, 2. Készségfejlesztő/Erőedzés, 3. Kardiovaszkuláris testmozgás és 4. Táplálkozási és helyreállítási módszerek.
  • A hatékony étkezést, az ételválasztási taktikát és a makro-tápanyag-manipulációt külön hangsúlyozzuk és oktatjuk minden egyes ügyfél étel-kedvelésének és nem szeretésének.
  • 4 POINTS személyre szabható, hogy megfeleljen minden típusú ügyfélnek, a legzöldebb kezdőtől kezdve a legfejlettebb versenyzőig. Ez a hihetetlenül hatékony testmozgás és étkezési rendszer kifejezetten az Ön életstílusához és igényeihez lesz igazítva, és magában foglalja az egy az egyben utasítást (edzéseket), az otthoni edzés tervezését, az étrend/táplálkozási/táplálékkiegészítő tanácsadást és a hét minden napján, hét minden napján edzői segítséget/támogatást (szöveg /email).
  • A cél itt a maximális eredmény a minimális időszakban - mindent megteszek a kívánt változtatások létrehozása érdekében.
  • Az edzések, az étkezés megtervezése, az elszámoltathatóság és az értékelések kombinációján keresztül együtt fogok dolgozni Önnel azon fizikai és életmódbeli változások végrehajtása érdekében, amelyek lehetővé teszik, hogy maximalizálja személyes lehetőségeit.

2. A kezelt fitneszterv (MFP)

  • Hetente egyszer, minden héten találkozik a Fitness Coach edzőjével 30 percig.
  • Ezen a coaching ülésen végigvezeti magát egy rövid edzésen, és áttekinti azokat a gyakorlatokat, amelyeket az edzésprogramjában fog végrehajtani. Várhatóan körülbelül 30 percig dolgozik együtt edzőjével, majd további 15-30 percig egyedül.
  • Egy jegyzetfüzet (edzésnapló) óriási segítséget nyújt Önnek, különösen egy hosszú távon jól gondozott. Ezenkívül a naptáralkalmazások, például az iPhone Calendar, nagyon hasznosak az edzések rögzítéséhez, és segíthetnek a szervezettségben.
  • Az erőnléti edzés mellett számítson részletes információkra a kardióról, a rugalmasságról, az étrendről, az étrend-kiegészítésről, a gyógyulásról, a munkáról, a kikapcsolódásról és a pihenésről.
  • Meghatározzuk azokat a kulcsfontosságú tényezőket az életedben, amelyek jelenleg nem teszik lehetővé az erőnléti célok teljesülését, és megoldásokat dolgozunk fel azok megoldására.
    Létrehozzuk az Ön egyedi stílusát, amely megfelel az Ön életmódjának és személyes szokásainak.
  • Képzése idővel fejlődik. A kezdeti edzésed meglehetősen egyszerű lesz, de kifinomultabb rutinok felé haladsz, időben, a saját ütemedben.
  • Az előírt étkezési terv lehetővé teszi, hogy az 1. naptól kezdve következetesen és kiszámíthatóan fogyjon a testzsír. Ez az étkezési terv (nem diéta!) Az idő múlásával olyanná is alakul, amely megfelel az edzettségi céljainak, ÉS lehetővé teszi, hogy "normálisan érezze magát" és "Éld az életed".
  • Lehet, hogy megkapja az étkezési és/vagy edzésterv nyomtatott sablonját (PDF dokumentum (ok)), de elvárja, hogy tartson egy részletes saját edzésnaplót.

3. ONLINE COACHING

  • Egyéni étkezési terv (élelmiszerbolt-listával).
  • Egyéni edzésprogram (tornaterem vagy otthon).
  • Hozzáférés az összes online erőforráshoz
  • Heti bejelentkezés
  • Korlátlan 24/7 támogatás.
  • Programmódosítások (felár nélkül).
  • Nagy intenzitású kezelés.
  • Új edzések, miközben halad és eléri a különböző általános fitnesz-, kondíció- és erőjelzőket.
  • Hatékony és hatékony tippek és tanácsok.
  • Kiegészítő ajánlások.

VALÓDI EREDMÉNYEK

Ő valóban befektet rád, és ezt önmagában is nehéz megtalálni!
-Danielle R.

energia

Amikor beismertem, hogy nem tudok mindent az edzésről, és részt vettem Paul Newt-tel, az eredmények magukért beszéltek.
-Rob L.

Paul igazi szakember!
Mindig időben, tudáskönyv, és
szenvedélyesen cselekszik.
-Shayla R.

Igen, intenzív személyes elkötelezettség szükséges a fogyáshoz és az egészséges hozzáállás beépítéséhez, de egy olyan személyi edző, mint Paul, mindezt lehetővé teszi.
-Reggie E.

le vagyok nyűgözve
az alkalmazott hozzáállással és stratégiával.
-Marlene V.

Teljesen új módszerem van az edzések megközelítésére
hogy életem végéig meglesz.
-David B.