Online személyes edzés nőknek +50

A nők számára végzett online személyes edzés +50 összpontosít arra, hogy formába lendüljön, és célja, hogy élvezze a testmozgást. Ha azonban korábbi éveiben nem voltál túl aktív, akkor itt a tökéletes alkalom, hogy nálunk kezdje el a női fitneszet.

Először ellenőrizni fogjuk a jelenlegi formáját, és testre szabjuk az edzésterveket az edzettségi szint és a személyes igények szerint. Mi segítünk neked az indulásban és eligazítunk a kényelmes testmozgásban. Sosem késő kezdeni az alakját!

A helyzeted - Női fitneszút

Van végre több ideje magadra? Lehetséges, hogy gyermekei már idősebbek vagy felnőttek, és több ideje van arra, hogy a saját szükségleteire koncentráljon. Vagy talán éppen elérte azt a pontot, amikor itt az ideje, hogy befektessen magába.

Ezenkívül talán arra törekszik, hogy pozitív hangulatot mutasson az élet új szakaszában? Mindazonáltal az a vágyad, hogy aktív legyél, és talán megszabadulj néhány plusz kilótól. Talán olyan célok, mint például az erősebb mag megszerzése, a jobb táplálkozás és a megnövekedett energiaszint, a mindennapi jólét javítása érdekében.

Fitnesz és egészségügyi céljaid

A menopauza sokak számára trükkös szó, és úgy hangozhat, mintha az örök fiatalság lassan lebegne. Lehetséges, hogy a hangulatváltozások és az álmosság változnak; izomfájdalmai és depresszió léphetnek fel.

A jó dolog az, hogy a menopauza idején gyakorló nőknél kevesebb szorongás és depresszió, fizikai tünetek, memória és koncentrációs problémák vannak, mint azoknál a nőknél, akik nem fizikailag aktívak.

Szeretnél

Javítsa a közérzetét
Növelje aktivitási szintjét
Sújt veszteni
Javítani kell az erőt
Egyél egészségesen
Javítsa az alvását

Hogyan segít online személyi edződ

A női fitneszre szabott testedzési programunk növeli a közérzetet, a hangulatot, javítja a test alakját és állapotát. A testmozgás segít az alvásminőség javításában és az energiaszint emelésében is. Itt az ideje pozitív és biztató légkörben kezdeni az aktív életet!

Mit tartalmaz a +50 éves nőknek szóló online személyes képzési programunk

Az egy hónapos program a következőket tartalmazza:

Indítsa el személyes online képzési programját, a nők +50

Iratkozzon fel a nők +50 online személyes képzési programjára 149 dollárért az első hónapra. Programja minden hónapban megújul 149 dollárért a lemondásig. Bármikor felmondhatja, minimális szerződéses időtartama egy hónap.