Igyon heti háromszor sárgarépalevet az egészséges terhesség érdekében, csökkentse a rák kockázatát, a fogyást

Gyerekkorunkban gyakran kértünk sárgarépát a látásunk erősítésére, de tudta-e, hogy sok más egészségügyi előnye is van? Nem csak szem, egy pohár sárgarépalé jó a koleszterinszint csökkentésére, állítólag segít csökkenteni a rák kockázatát, csodálatos a fogyás szempontjából, mivel javítja az anyagcserét és még sok más olyan előnyt, hogy nem látok kárt annak hozzáadásában az étrendemhez.

heti

Anyagcsere és fogyás

Tehát a sárgarépalé nagyon egészséges, tartalmas és alacsony kalóriatartalmú. Dobja ki azokat az egészségtelen üdítőket, és ehessen helyette gyümölcslevet. A fogyás érdekében el kell engednie a cukros italokat, és sárgarépalével kell átállítania. A sárgarépalé növeli az epeválasztást bennünk, ami viszont hozzájárulhat az anyagcsere fellendüléséhez. Az epe lebontja a zsírt.

Erősebb látás

A sárgarépalé kiváló béta-karotin forrás, amely az A-vitamin egyik formája. Nagyon erős antioxidánsokkal rendelkezik. Az A-vitamin segít megvédeni a szem felületét, és segít megőrizni az erős látást. Ha hetente háromszor iszik egy pohár ebből a gyümölcsléből, akkor képes lehet távol tartani az olyan betegségeket, mint a szürkehályog, a makula degeneráció és a vakság. A sárgarépában található lutein segít megvédeni a szemet az erős fényektől.

Bőrbetegségek

Ha a bőrproblémák már régóta zavarják, akkor ez a gyümölcslé lesz a legjobb megoldás! Kiütések vagy pikkelysömör, egy adag sárgarépalé az étrendben mindent elvesz! A sárgarépában van C-vitamin, amely nagyon jó a gyógyításra! A bőre gyorsabban helyreáll és a sebek gyorsabban gyógyulnak. A tapasztalt bőrgyulladás gyorsabban gyógyul a béta-karotin jelenléte miatt!

Ajánlott videó

Rákkockázat

A sárgarépalében található antioxidánsok megvédhetnek a rákfajtáktól, amelyek akkor fejlődnek ki, ha kóros sejtek képződnek, amelyek kontrollálatlanul szaporodnak. A tanulmányok szerint a 72 órán át használt sárgarépalé segített a leukémia sejtek és a nem daganatos kontroll sejtek sejthalál kezelésében.

Immunitás

Mindannyiunknak több mint két hete fennálló megfázása vagy influenzája van, és el kellett indulnunk az iskolából vagy a munkából. De erősítheti immunitását a sárgarépalével, és segítheti testét a fizikai erő megszerzésében és fenntartásában. A C-vitamin és az antioxidánsok jelenléte segíti az immunrendszer fellendülését.

Koleszterin

A koleszterinszint a testünkben sokak számára szembesül. Ezzel a lével leereszthető, mivel ez egy fő káliumforrás. Az alacsony koleszterinszint csökkenti a szívinfarktus és a betegségek kockázatát. Ugyanezért azonban konzultáljon orvosával.

Terhesség

Állítólag a sárgarépalé előnyös a terhesség alatt és után. Kálium, magnézium, kalcium, folát és A-vitamin van benne. A benne lévő kalcium segíti a magzatot az erős csont- és porckészlet kialakulásában. A benne lévő folát megakadályozza a születési rendellenességeket. Az A- és C-vitamin antioxidánsok, amelyek tökéletesek a csecsemő és az anya számára.