A tanulmány szerint a súlyozott mellények viselése csökkentheti az elhízást

viselése

A nem kívánt kilók leadása nehéz lehet, különösen, ha a tested "úgy gondolja", hogy meg kell mérned egy bizonyos minimális mennyiséget. Egy új tanulmány szerint azonban nehéz mellény viselésével becsaphatja testének súlymegtartó rendszerét.

2018-ban Claes Ohlsson és John-Olov Jansson professzorok - mindketten a svéd Göteborgi Egyetemről - egy anyagcsere-rendszer felfedezéséről számoltak be, amelyet "gravitostatnak" neveztek.

Úgy működött, mint egy beépített fürdőszoba mérleg, azt állították, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri az állat súlyát, és lépéseket tesz annak érdekében, hogy ezt a súlyt egy meghatározott tartományon belül tartsa. Egérvizsgálatok szerint a gravitosztát befolyásolja a rágcsálók étvágyát, ami többé-kevésbé eszik a súlygyarapodás vagy fogyás érdekében.

A közelmúltban a két tudós arra törekedett, hogy megvizsgálja, vajon a rendszer bolondozása lehetővé teheti-e az emberek karcsúsítását azzal, hogy azt gondolja, hogy többet nyomnak, mint valójában.

Vizsgálatukhoz a kutatók 69 túlsúlyos tesztalanyot toboroztak, testtömeg-indexük 30-35 között volt - ez a legalacsonyabb elhízási kategória. Három hetes időszakban ezen emberek fele napi 1 órán át viselt 1 kg-os mellényt, míg a másik fele 11 kg-os súlyosabb mellényt viselt. Az összes résztvevőt arra utasították, hogy éljék az életüket a szokásos módon, így is voltak nem szükségszerűen gyakorol.

A három hét végén kiderült, hogy a könnyebb mellényt viselő önkéntesek átlagosan csak 0,3 kg-ot (0,7 lb) fogyottak, míg a nehezebb mellényesek 1,6 kg-ot (3,5 lb). Ez a súlycsökkenés elveszített zsír formájában, nem pedig izom formájában jelentkezett, bár nem sikerült meghatározni, hogy ez a zsír szubkután (a bőr alatt) vagy a zsigeri (a hasban) volt-e. Bármi legyen is az eset, a tudósok kijelentették, hogy a zsírvesztés "meghaladta azt, amit általában a testedzés különféle formái után megfigyelnek".

Az érintett zsírtípus azonosításával együtt Ohlsson és Jansson remélik, hogy meggyőződnek arról, hogy a súlycsökkenés folytatódik-e, ha a mellényeket három hétnél hosszabb ideig viselik. Azt is tervezik, hogy megvizsgálják a zsírvesztés módját, például csökkent étvágy, megnövekedett energiafelhasználás, megnövekedett mobilitás vagy más tényezők révén.

Kutatásukat a közelmúltban a folyóiratban megjelent cikk ismerteti A Lancet.