A tanulmány szerint a személyiség szerepet játszik a testtömegben

Az elhízás legerősebb előrejelzője az impulzivitás

WASHINGTON - Azok az emberek, akiknek a személyiségjegyei magas neurotikussággal és alacsony lelkiismerettel rendelkeznek, valószínűleg egész életük során a hízás és a fogyás ciklusain mennek keresztül - derült ki az Amerikai Pszichológiai Egyesület által közzétett tanulmány 50 éves adatainak vizsgálatából.

Az impulzivitás volt a legerősebb előrejelző arra, hogy ki lesz túlsúlyos - állapították meg a kutatók. A vizsgálat résztvevői, akik az impulzivitás terén a legjobb 10 százalékot értek el, átlagosan 22 fontot nyomtak. több, mint az alsó 10 százalékban levők a tanulmány szerint.

"Azok a személyek, akik ilyen tulajdonságú konstellációval rendelkeznek, hajlamosak engedni a kísértésnek, és hiányoznak a fegyelem a pályán maradáshoz nehézségek vagy frusztráció közepette" - írták a kutatók. „Az egészséges testsúly megőrzéséhez jellemzően egészséges étrendre és tartós fizikai programra van szükség, mindkettő elkötelezettséget és visszafogást igényel. Az ilyen irányítás nehéz lehet az erősen impulzív egyének számára. ”

A kutatók az Országos Öregedési Intézettől egy 1988-ban végzett longitudinális vizsgálat adatait nézték meg annak megállapítására, hogy a személyiségjegyek hogyan kapcsolódnak a súlyhoz és a testtömeg-indexhez. Következtetéseiket online közzétették az APA Journal of Personality and Social Psychology ® folyóiratában .

"Legjobb tudásunk szerint elsőként vizsgáljuk meg, hogy a személyiség összefüggésben áll-e a súly ingadozásával az idő múlásával" - írták. "Érdekes, hogy az asszociációs mintánk jól illeszkedik e tulajdonságok jellemzőihez."

A résztvevőket a Baltimore Longitudinal Study of Aging, a normális öregedés folyamatban lévő multidiszciplináris tanulmányából hívták össze, amelyet az Országos Öregedési Intézet vezetett. Az alanyok általában egészségesek és magasan képzettek voltak, átlagosan 16,53 éves oktatásban részesültek. A minta 71 százaléka fehér, 22 százaléka fekete, 7 százaléka egyéb etnikumú volt; 50 százaléka nő volt. Mindezeket úgynevezett „ötös nagy” személyiségjegyek - nyitottság, lelkiismeretesség, extraverzió, kedveltség és neurotizmus -, valamint ezen személyiségjegyek 30 alkategóriája alapján értékelték. Az alanyokat idővel lemértük és megmértük. Ez a vizsgálat 50 éve alatt összesen 14 531 értékelést eredményezett.

Bár a súly az emberek öregedésével fokozatosan növekszik, a kutatók Angelina R. Sutin PhD vezetésével nagyobb súlygyarapodást találtak az impulzív emberek körében; akik szívesen vállalnak kockázatot; és akik antagonisták - különösen azok, akik cinikusak, versenyképesek és agresszívak.

"Korábbi kutatások szerint az impulzív egyének hajlamosak a mértéktelen evésre és az alkoholfogyasztásra" - mondta Sutin. "Ezek a viselkedési minták idővel hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz."

Egyéb megállapításaik között: A lelkiismeretes résztvevők általában karcsúbbak voltak, és a súly nem járult hozzá a személyiség felnőttkori változásaihoz.

"A személyiségjegyektől a súlygyarapodásig vezető út összetett, és valószínűleg a viselkedési mechanizmusok mellett fiziológiai mechanizmusokat is tartalmaz" - mondta Sutin. „Reméljük, hogy a személyiség és az elhízás közötti összefüggés egyértelműbb azonosításával testre szabottabb kezeléseket fogunk kidolgozni. Például a csoportos életmóddal és testmozgással kapcsolatos beavatkozások hatékonyabbak lehetnek az extrovertáltak számára, mint az introvertáltak számára. "

Cikk: „Személyiség és elhízás a felnőtt életszakaszban”, Angelina R. Sutin, PhD, Luigi Ferrucci, PhD, Alan B. Zonderman, PhD, és Antonio Terracciano, PhD, Országos Idősödési Intézet, Nemzeti Egészségügyi Intézetek, Department of Health and Human Services, Journal of Personality and Social Psychology, 1. évf. 101, 3. sz.

Dr. Sutin kapcsolatba léphet az NIA Kommunikációs Irodáján keresztül e-mailben vagy telefonon a (301) 496-1752 telefonszámon