A tej tea előnyei

lalafood

Lelkes teatej-fogyasztóként gyakran tapasztaltam magam, hogy miként igazolhatom a teateám vásárlásait. Kreatívabb lettem, amikor kifogásokat kerestem, hogy kedvemre váltsam az okinawa tejteámat - egy hosszú munkanap, egy vásárlás, vegyen egy üzletet, amelyet nem hagyhatok ki, öngondoskodási igényeim, és még sok-sok. Nos, találd ki, most már nem kell bűnösnek érezned magad a kényeztetés miatt, mert a tej tea fogyasztása bizonyos előnyökkel jár.

Ha nem tudod, hogyan készül a tej tea, akkor ez nagyon egyszerű. Ehhez csak fekete tea, forró víz, tej, barna cukorból és vízből készült egyszerű szirup, és természetesen tápióka gyöngy szükséges. Csak az összetevőkből összegyűjtheti, hogy a tej tea hogyan lehet előnyös azok számára, akik iszik.

Először is, a fekete tea segíthet az immunrendszer erősítésében, ami napjainkban mindenképpen fontos, tekintettel a világjárvány helyzetére. Antioxidánsokat, például polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő és karcinogén hatásúak. Ezek az antioxidánsok segítenek csökkenteni a krónikus betegségek, a stressz és a koleszterinszint kockázatát is. Ezenkívül a fekete tea antimikrobiális tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek segítik emésztőrendszerünket.

Másodszor, a tej az alapvető tápanyagok forrása. A tej tele van kalciummal, B12-vitaminnal és káliummal. A kalcium kulcsfontosságú a csontok megerősítésében, a B12-vitamin tápanyag, amely erősíti a vért és az idegsejteket, míg a kálium kezeli a folyadék egyensúlyát, az izomösszehúzódásokat és egyebeket. A tej hozzáadása a teához segít elfedni a tea néhány keserű ízét, ugyanakkor növeli a tápértéket is.

Bár ezek az előnyök nagyszerűen hangzanak, egy szem sóval együtt is meg kell őket venni. Ha fogyni szeretne, vagy diétázik, nem biztos, hogy ezek a legjobb italok. A tejteában található szirup nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, de ez nem azt jelenti, hogy a tej teát teljesen le kellene írnia. Mindig van lehetőség az ital cukorszintjének csökkentésére. Mindent mértékkel mondanak.

Tehát folytassa, javítsa meg a teatejét. Nem kell bűntudatot érezni emiatt, mindannyian szabadon kezelhetjük magunkat! Mentsd meg magad a fáradságot, ha ellátogatsz a kedvenc teásboltodba, és inkább használj ételszállítást. Szállítsa egyenesen a küszöbére a LalaFood segítségével! Töltse le még ma a LalaFood alkalmazást a Google Playről és az Android App Store-ból!