A teknős és a mezei nyúl teniszlabdákkal és súlycsökkenéssel találkozik

mezei

Egy asztrológiai táblázattal, amely egy Ikrek napját mutatja be, kiegészítve egy holddal és egy növekvő előjellel, mind a Szűzben, több higany van a diagramomon, mint a hőmérőn. Ez azt jelenti, hogy természetesen nagyon sok dolgot nagyon gyorsan csinálok, kezdve az olvasástól, a „rituálástól és a„ rithmetikától ”, a futásig, a gondolkodásig, a beszédig, a viccelésig és a tanulásig. Ennek eredményeként mindig emlékeznem kell arra, hogy az élet nem sprint, hanem hosszú verseny. Tehát, amikor kint vagyok a teniszpályán, manapság a választott sportom, szeretek minél gyorsabban befejezni a pontot, amikor egyedülállóként játszom. Megpróbálom szögletre eltalálni a labdát, és hálóba jövök, hogy gyorsan befejezzem a pontot. A stratégia gyakran működik. De megvannak a hátrányai: a jó passzlövések és az ellenfél lobbijainak gondozása gondoskodik erről a játéktervről. A gyenge megközelítésű lövések védekező helyzetbe hoztak a hálónál, a támadó pozíció helyett.

Edztem egy teniszprofit, aki szeretett gyors pontokat játszani, mint én. Végül rájöttem, hogy a teknősszerű megközelítés valószínűleg több mérkőzést nyer majd neki, mint a hot-dog-szerű nyúlstílusa. Vonakodva állapodott meg, és több sikert ért el teknősként, mint nyúlként. Néha egyfajta hibrid „torhare” -ként egyesíti a két stílust.

A türelmetlen, túlsúlyos emberek időnként megpróbálnak fogyni, mint a mezei nyúl, összeomló diétákkal, folyékony diétákkal, szénhidrátmentes diétákkal stb.

A fogyókúrázó belső mezei nyúlát az első héten hat kilós, a második héten további három súlycsökkenés örvendezteti meg.

Egy nyúl egy napon csúfolta a teknős rövid lábát és lassú tempóját. Ez utóbbi nevetve azt mondta: "Bár gyors vagy, mint a szél, én megverlek egy versenyen." A Nyúl, állítását egyszerűen lehetetlennek tartva, beleegyezett a javaslatba; és megegyeztek abban, hogy a Foxnak választania kell a pályát, és meg kell határoznia a célt. A versenyre kijelölt napon együtt indultak. A teknős egy pillanatra sem állt meg, hanem lassú, de egyenletes tempóval ment tovább a pálya végéig. A nyúl, bízva szülői gyorsaságában, keveset törődött a versennyel, és az út mellett fekve mélyen elaludt. Végül felébredve, és amilyen gyorsan csak tudott, látta, hogy a teknős elérte a célt, és kényelmesen szundikált fáradtsága után.

a fogyás, a halogatás legyőzése és a lelki fejlődés is.

Ha kölcsön akarok egy Aesop meséjéből, hajlamos vagyok olyan lenni, mint a nyúl, ahogy sok mindent csinálok. De amit megtanultam, az az, hogy ez a viselkedés csak annyira elvihet. Az alábbiakban bemutatjuk a teknős és a nyúl teljes történetét - meglehetősen rövid és nyúlszerű gyorsasággal könnyen olvasható - George Fyler Townsend fordításából 1867-ben a görögből: De meddig lehet fennmaradni naponta két rázással? A bárány farkának két rázása elég kemény. (Talán a bárány farkának két kis darabja lehet jobb hosszú távú megközelítés a fogyáshoz.)

És, a súlycsökkenés, ha több mint öt vagy 10 font, hosszú távú megközelítésről szól. Ennyi az élet.

A nyúl étrendje gyakran visszatér, ami nagy mennyiségű, nagy mennyiségű cukrot és zsírt tartalmazó ételek iránti vágyat kelti. A fogyókúrázó gyakran visszahozza ezt a kilót, majd néhányat. A bölcs, kiegyensúlyozott étkezési stílus, amely csökkenti a fehérje, szénhidrát, zsír stb. Mennyiségét, hosszú távon hatékonyabb lehet. Míg az első hét három font fogyást eredményezhet mondjuk kettővel, a következő héten az egyenletes haladás a könnyebben követhető étkezési stílus mellett a teknős diétát tartja programjában.