A burgonya diéta - tény vagy kitalálás?

vagy

Képzelje el, hogy mindössze 80 nap alatt elveszít 100 fontot. Ez valami rendkívüli lenne. Nos, nem kell elképzelni; ez valóban az illuzionistával, Penn Jillette-vel történt. Orvosa segítségével Jillette egy fogyókúrába kezdett, amelyet "Burgonya-diétának" nevezett el.

Jillette orvosi helyzetben találta magát. 6'7 "magas és 330 font súlyú. BMI-je vagy testtömeg-indexe meghaladta a 37-et, és orvosa felfedezte, hogy 90% -os szívblokkja van. Jillette nemcsak súlyos helyzetben volt, de nem is nagyon tudott 90 százalékos szívblokk esetén a testmozgás alapvetően a légzésre korlátozódik. Az egyetlen lehetősége egy extrém diéta volt. Ezt a lehetőséget választotta és sikerült.

Illuzionista Penn Jillette burgonya diéta

A diéta napi 1000 kalóriát tartalmaz. Csak nagyon alapvető ételeket engedélyezett neki. Tányérját zöldségekkel, friss gyümölcsökkel, babokkal és dióval töltötte meg. Időnként egészséges húsokat, például sovány csirkét és halat engedett neki. Az első 80 nap végén 100 kilót fogyott. Az orvosilag felügyelt étrend általában gyógyszeres kezeléssel, monitorozással és a kalóriabevitel komoly csökkentésével jár. Céljuk nem az, hogy kíméletes legyen a zsírleszívás, a koleszterinszint csökkentése és az egészség javításában. Jillette számára az a kérdés, hogy meg tudja-e tartani az elvesztett súlyt, és meg tudja-e őrizni egészségesebb célját. Eddig fogyása nem volt illúzió, és elkötelezettsége valódi.

Fenntartható fogyás az extrém fogyókúra nélkül

Azok számára, akiknek nehézségei vannak a fogyás és a távol tartás terén, van egy kedvesebb megoldás. A Metabolikus Kutatóközpont segíti az élet minden területén élő embereket a fogyásban és az egészségszerzésben. Különböző módon teszik ezt, például segítenek egyensúlyban tartani a hormonokat, vagy ellenőrzik a DNS-t olyan tényezők miatt, amelyek gyorsan híznak.

Egy másik módja annak, hogy pozitív támogatást és bátorítást kínálnak az embereknek. A fogyás jóízűvé válik az üreges, egészséges receptek könyvtárával, amelyek segítenek abban, hogy jó ételeket élvezzen anélkül, hogy hízna. Ez lehetséges? Igen. Mégis olyan receptekkel van, mint ez a megfeketedett Mahi Mahi Tacos.

A fogyáshoz nem kell extrém diétákat folytatnia. Csak meg kell tanulnia, hogy a jó ételek hogyan működnek veled, hogy leadja a zsírt és javítsa az egészségét. Ha készen áll az ilyen változásokra, akkor látogasson el a Metabolikus Kutatóközpontba, és fedezze fel lehetőségeit.