A teljes adag bevétele

Viszonylag új fogyókúrázónk, Tammy, ezen a héten érkezett, és beszámolt arról, hogy vonakodik attól, hogy A Beck Diet megoldás program. Azt mondta, hogy a feladatok egyszerűen nem érzik relevánsnak a számára, és nem látja szükségét azok elvégzésének.

Ezt időről időre hallhatjuk a fogyókúrázóktól: nem gondolják, hogy bizonyos feladatokra szükség van, nem akarják elkölteni a feladatok elvégzéséhez szükséges időt és energiát, nincs kedvük csinálni őket, nem nem hiszem, hogy meg kell tanulniuk ezeket a bizonyos készségeket, vagy félnek attól, hogy megpróbálják. Ezeknek a fogyókúrázóknak ugyanazt mondjuk, amit Tammynek: tény, hogy nincs kristálygömbünk. (Akkor megint Tammy sem.) És lehetséges, hogy Tammy minden feladat elvégzése nélkül fogyhat, de ki tudja, mit hoz a jövő? Teljesen lehetséges, hogy egy olyan feladat, amelyet Tammy most elkerül, valóban öt vagy tíz év múlva lesz neki életfontosságú. Ha most nem tanulja meg a készségeket, akkor azt jósoljuk, hogy nehéz dolga lehet a fogyás fenntartásában. Fogyókúrázóinknak mindig azt mondjuk, hogy nem érdekeltek abban, hogy segítsenek nekik a fogyásban - csak az érdekel bennünket, hogy segítsünk nekik fogyni és tartani!

Ezután arra kértük Tammyt, hogy fontolja meg, mit tenne, ha bakteriális fertőzésben szenvedne, és orvosa antibiotikum-kúrát írt volna elő neki. Tammy tudja, hogy ha fel akar gyógyulni, akkor nem csak az előírt gyógyszerek felét venné be; nyilvánvalóan a teljes adagot bevenné. Ugyanez a helyzet A Beck Diet megoldás program. Tammynek minden feladatot el kell végeznie, mert különben nem a teljes adagot veszi be, és nem számíthat arra, hogy a program megfelelően fog működni.

Itt egy másik módja annak, hogy ránézzünk: Ha Tammynek nagyon fáj a feje, akkor nem szedne negyed aszpirint; a teljes tablettát bevette, hogy maximalizálja annak esélyét, hogy elmúlik a fejfájása. Tehát a BDS programmal is - megint a teljes adagot kell bevennie, ha sikeres akar lenni.

Ezeket a gondolatokat szem előtt tartva, Tammy rájött a tett fontosságára összes a programban szereplő feladatokat, és új elhatározással rendelkezik, hogy mindent megtesz a teljes adag bevétele érdekében, mert abszolút elhatározta, hogy végre sikeres lesz a fogyásban és a fogyás fenntartásában.