A teljes tejet fogyasztó gyermekeknek alacsonyabb az elhízás kockázata: tanulmány

A teljes tejet fogyasztó gyermekeknél az elhízás kockázata 40 százalékkal alacsonyabb, mint azoknál a gyermekeknél, akik csökkent zsírtartalmú tejet fogyasztottak.

Szerkesztette: Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. január 1, 11:32 IST

fogyasztó

A csökkentett zsírtartalmú tejre való áttérés jelenlegi ajánlásai kétéves korban nem akadályozhatják az elhízást

Elég gyakran hangsúlyozták, hogy a gyermekeknek elegendő mennyiségű tejet kell tartalmazniuk étrendjükben. Az olyan tápanyagokkal, mint fehérje, kalcium és magnézium, a tej hozzájárul a növekedéshez és fejlődéshez a kisgyermekek körében. A tejet gyakran teljes ételnek nevezik. De tudta, hogy milyen tejet válasszon gyermekének? Számos paraméter létezik. Ha el akarja kerülni az elhízás kockázatát gyermekében, érdemes teljes tejjel etetni. Egy szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint, amelyet a torontói Unity Health St. Michael Kórház vezetett, a teljes tejet ivó gyermekeknél az elhízás kockázata 40 százalékkal alacsonyabb, mint a zsírszegény tejet fogyasztó gyermekeké. A tanulmány a The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban jelent meg.

A tanulmányhoz a kutatók hét ország 28 tanulmányát elemezték, amelyek feltárták a tehéntejet fogyasztó gyermekek és a túlsúly kockázata közötti kapcsolatot. A vizsgálatban csaknem 21 000, 18 és 18 év közötti gyermek vett részt. A tudósok szerint egyik tanulmány sem mutatta ki, hogy a csökkentett zsírtartalmú tejet fogyasztó gyermekek esélyei alacsonyabbak lennének. Míg a 28 vizsgálatból tizennyolc azt javasolta, hogy azok a gyermekek, akik teljes tejet fogyasztottak, kevésbé valószínűek a túlsúlyban.
Az eredmények sokak számára meglepőek, különösen azért, mert számos nemzetközi irányelv azt javasolja, hogy a gyermekek az elhízás kockázatának csökkentése érdekében a teljes tej helyett csökkentett zsírtartalmú tehéntejet fogyasszanak kétéves kortól kezdve.
A kutatók azt mondták, hogy a csökkentett zsírtartalmú tejre való áttérés kétéves korában adott jelenlegi ajánlások nem akadályozhatják a gyermekek túlsúlyát. Valamennyi tanulmány megfigyelési jellegű volt, a kutatók abban reménykednek, hogy a jövőben egy randomizált, kontrollált vizsgálat során megállapítják a teljes tej okát és hatását, valamint az elhízás kockázatát.

(Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)