A tengeri zöldségek ereje

Mindannyian tudjuk, hogy a moszatok tisztítják és fenntartják az óceán ökológiai egyensúlyát. Ugyanazon tisztítási folyamatot hajthatják végre a testeden is. Állítólag a moszat elektrolitikus mágneses hatást fejt ki, így felszabadítja a felesleges testfolyadékokat a zsúfolt sejtekből, és a zsírpermeteket a bőr pórusain keresztül juttatja el. Ezenkívül pótolják a kimerült ásványi anyagokat, például a káliumot és a jódot, fokozva a pajzsmirigy aktivitását, és segítenek fenntartani a mellékvese szabályozását és a hormonegyensúlyt. Ügyfelek, akik beiratkoznak az én oldalamra „Természetes nő program” megismertetik a hínár étrendjükhöz adásának hihetetlen előnyeit.

A tenger szerelméért ... ... Zöldségek - Marlene hableányként ismertek. Barátaim szórakoztatására nagyon fiatalon fedeztem fel a moszatok erejét. Olyan szenvedélyesen tanítok mindent és mindenfélét, hogy a tengeri moszat az egészség és az élet valódi változásának katalizátora lesz.

A tengeri moszat terápiás tulajdonságai

A moszat-terápiát javasolják az álmatlanságban vagy alvási apnoében szenvedők számára is. Az alvás minőségének javításával automatikusan növeli az immunitás szintjét, és segít ellazultnak és frissnek érezni magát. A hínár hozzáadása étrendjéhez hozzájárulhat a bőr cellulitisz-fejlődésének minimalizálásához azáltal, hogy megtisztítja és egészséges, tónusú megjelenést kölcsönöz testének.
A moszatok egyszerű, elegáns természetes ételek, amelyek táplálják a testet. A hínárételek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és ízletesek. A választott kötszerek széles választékával kényezteti Önt. Ezek az ősi szuperételek tele vannak táplálkozással! Valójában a bennük található fitotápanyagok annyira koncentráltak, hogy csak kis mennyiséget kell enni ahhoz, hogy egészségükhöz jussanak

Miért Seaweeds Rock?

Dióhéjban a tengeri moszatok a természet titka a hosszú és egészséges életben. Ráadásul a tengeri zöldségfélékben található ásványi anyagok kelátos, kolloid formában léteznek, ami megkönnyíti a biológiai hozzáférhetőséget a kritikus testi funkciókhoz való felhasználásra… (egyszerűen magyarul), ez egyszerűen azt jelenti, hogy könnyebben emészthetőek és felszívódnak.
Populációs tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak tengeri zöldségeket, kevés ásványi anyag kimerülés tünetét mutatják, és az okinawai emberek hosszú élettartamát vélhetően részben a tengeri zöldségek rendszeres fogyasztása okozza. Az elmúlt évtizedekben orvoskutatók felfedezték, hogy a tengeri zöldségekben gazdag étrend csökkenti egyes betegségek kockázatát, és segíti a szervezetet a méreganyagok eltávolításában.

Tengeri zöldségfogyasztás

A tengeri zöldségek fogyasztása nagy múltra tekint vissza az egész világon, és a tengeri moszat fogyasztásának egészségügyi előnyeit több mint 3000 évvel ezelőtt ismerték fel, különösen Ázsiában, ahol a tengeri algák tápanyagtartalma miatt még mindig nagyra becsülik. Így nyilvánvaló, hogy a tengeri zöldségek már régóta fontosak az emberek számára az élelmiszerek és egyéb felhasználások szempontjából, és nem csak egy modern egészségügyi divat. A tengeri zöldségeket Ázsiában hagyományosan rák, szívbetegségek és pajzsmirigy-problémák kezelésére használják. A japánok, akik a tengeri moszatok legnagyobb fogyasztói, a legtöbb tengeri moszatot vagy tengeri zöldségfajtát leginkább japán nevek ismerik. A Clearspring Foods a legjobb választékot és finom ízű tengeri zöldségeket tartalmazza. Mindig is lenyűgözött a magas színvonaluk és a folyamatos elkötelezettségük az eredeti, csodálatos ízű bioélelmiszerek rendelkezésre bocsátása érdekében. Javaslom, hogy szerezzen ízt ebből a hihetetlen élelmiszerforrásból, amely erős vér-, csont- és érrendszeri egészséget eredményez.

Egészség és hosszú élettartam

A tenger összes növénye, Nori, Wakame, Kombu, Dulse, Arame, Hijiki és Agar többsejtű algák. Némelyik zöld, mások barna vagy vörös, vagy akár áttetsző. A tengervízben való növekedés mellett mindannyiukban közös, hogy nagyon táplálóak, nagyon magas a jód-, ásványi anyag-, fehérje- és lignántartalom, a rákvédő növényi vegyületek.
Tizenéves korom óta eszem tengeri zöldségeket, és az elmúlt három évtizedben ezeket a szuperételeket ismertettem meg női egészségügyi szemináriumaimon keresztül, amelyeket a világ számos országában oktatok. Mindig is nagyon lelkesen ragadtattam a hírt a tengeri zöldségek előnyeiről.

Elsősorban a hihetetlen eredmények miatt, amelyeket tudom, hogy a saját egészségemmel elértem azzal, hogy étrendem részeként a tengeri moszatok voltak. Nem tudom eléggé hangsúlyozni ezen ételek értékét. Mindenkinek lírai vagyok, mert hihetetlen ezeknek az ételeknek az egészségügyi előnyei önmagában a csontok egészségére nézve. Az én elképzelésem az, hogy ezek a csodálatos szupersztár-élelmiszerek tömegesen reklámozva, egészséges snackekben és csemegékben felhasználva az étel jövője lesznek. Miért? Mert az a hihetetlen fordulat, amelyet a nők hormonális és egészségügyi problémáiban látok, amikor tengeri zöldségeket veszek fel az étrendjükbe, óriási. Az étel a jövőnk, és a tengeri moszatnak a levesek, a főáram és a desszertek részét kell képeznie.

Tengeri zöldség receptek

Sok kérést kapok tengeri zöldségekkel kapcsolatos receptekről, és annyi kérdést kérek, hogy elmagyarázzam az egészségügyi előnyöket, és hogy milyen gyakran kell felhasználni őket, a válaszom kevés, de gyakran. Naponta kis mennyiséget használok, mert tudom, hogy a tengeri algák ásványi anyagokban gazdag tartalma erős vért hoz létre. Ez a vér hozza létre a sejtjeimet, ezek a sejtek a szövetemet, a szövetem létrehozza a szerveimet és hé presto, erős testem van, nagy vitalitással és fél éves korom energiájával. Mit ne szeressen ebben? A Go Vegan című legújabb könyvemben finom recepteket talál nekem a hínár felhasználásával.
A tengeri zöldségek változatossága, csakúgy, mint a szárazföldieké, a kínálat teljes spektrumát megkapja. A miso leves napi fogyasztása tökéletes kezdet a tengeri zöldségek étrendbe történő beépítéséhez. A Kombuval vagy wakame-mel készült finom alapanyag erőteljes táplálkozási ütést biztosít. A tengeri zöldségek sokféle változatban kaphatók, és valamennyien különlegeset kínálnak egészségünk számára. Kalciumban gazdag hidzsiki és arame, antioxidánsokban gazdag wakame/kombu/moszat, káliumban gazdag dulse és magnéziumban gazdag A nori a leggyakrabban használt és könnyen megtalálható tengeri növény.

Ajándékok az óceántól

A sovány a moszatokon
A hínár előnyei a nők egészségére

A Harvard Egyetem publikált egy cikket, amely szerint a moszat (kombu és wakame) fogyasztása az egyik tényező lehet az emlőrák alacsonyabb arányában Japánban. Most a tengeri zöldségek, mint a HRT természetes alternatívájának hatásait kutatják. A tengeri zöldségekben nagyon sok a lignán, növényi anyag, amely fitoösztrogénné válik a szervezetben, vagyis segít blokkolni azokat a kémiai ösztrogéneket, amelyek hajlamosíthatják az embereket olyan rákokra, mint az emlőrák.
A tápanyagban gazdag tengeri moszatok gazdag ásványianyag-tartalmuk révén lassítják az öregedés folyamatát. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak tengeri zöldségeket, az ásványi anyagok kimerülésének kevés tünetét mutatják.
A moszatok elősegítik a stabil vércukorszintet. Ez az ásványi anyagokban gazdag étel segít a testnek megőrizni lúg/sav egyensúlyát az egyedülálló poliszacharidtartományban, eltávolítja a szennyező anyagokat és a méreganyagokat, valamint a nehézfémeket, a speciális pigmentek, köztük a klorofill tisztítják a vesét, a jobb étel felszívódás „tisztán” tart minket
A moszatok új sejteket képeznek, és nagyszerűen küzdenek az antibiotikumok alkalmazásának hatásai ellen. A tengeri zöldségek antibiotikus aktivitása miatt elpusztítják a káros anaerob baktériumokat. Erősítik az immunrendszert, a központi idegrendszert és a nyirokrendszert, amelynek ásványi anyagokra van szüksége a megfelelő működéshez. Ezek az ásványi anyagok bőségesen vannak tengeri moszatokban.
A tengeri moszatokban gazdag antioxidánsok találhatók, a tengeri zöldségek antioxidáns-tartalma szintén említést érdemel egészségügyi előnyei tekintetében. Míg a tengeri zöldségek mérhető mennyiségű polifenolt tartalmaznak, például karotinoidokat és flavonoidokat, más fitonutriens antioxidánsokat is tartalmaznak, köztük többféle alkaloidot, amelyekről kimutatták, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Mérhető mennyiségű antioxidáns vitaminnal (például C- és E-vitamin) és antioxidáns ásványi anyagokkal (például mangán és cink) a tengeri zöldségek várhatóan segítenek csökkenteni a nemkívánatos oxidatív stressz kockázatát és számos olyan kardiovaszkuláris problémát, amelyek rosszul járnak antioxidáns bevitel.
A tengeri moszatok nagyon jóllakók és kielégítőek, ami elősegíti a természetes étvágycsökkentést, és kiegyensúlyozza a napi étrendi bevitelt, ami viszont segíti a testet a fogyásban. Egy másik nagy előny az egészségre a gyulladáscsökkentő tulajdonságok a szervezet savasságának megfelelő egyensúlya miatt, mivel a moszatok erősen lúgosak.
A tengeri moszatok megkönnyítik a méregtelenítést azáltal, hogy megtisztítják a szervezetet a mérgező szennyező anyagoktól. Minden nap kitesszük testünket környezeti toxinoknak és élelmiszer-adalékoknak. Lélegezünk, eszünk, iszunk és megérintjük a méreganyagokat - minden nap. A toxinok azok a nem kívánt látogatók, amelyeket testünk fogad. Levegőszennyezés, vegyi adalékanyagok ételeinkben és italjainkban, oldószerek otthonainkban. A toxinok befolyásolják belső rendszerünk megfelelő működését. Tehát akkor is, ha egészséges táplálkozást fogyasztunk, a tápanyagok asszimilációja a testben kisiklik, amikor a méreganyagok felhalmozódnak a bélfalak mentén. Az eredmény? Mérgező „iszap” vagy törmelék.

Méregtelenítés tengeri zöldségekkel

Meg kell „tisztítanunk” a testünket, ki kell ürítenünk a káros méreganyagokat, így egészségesek és fiatalok maradhatunk. A hatékony rendszertisztítás a megfelelő eliminációra (vastagbél) és a méregtelenítésre (máj) összpontosít. A rost biztosítja a rendszeres bélmozgást elősegítő „tömeget”, és az egyik legjobb rostforrás (a gabonán, babon, gyümölcsön és szárazföldi zöldségen kívül) a tengeri zöldség. Ezek a meghökkentő tengeri zöldségek segítenek megszabadítani a testet a nehézfémektől, például az ólomtól, a higanytól és más szennyező anyagoktól. Ezek a mérgező elemek ártalmatlan sókká alakulnak, amelyeket testünk egyszerűen leöblít.

A Kombu az egyik leggyakoribb tengeri moszattípus, amelyről úgy gondolják, hogy megszabadítja a testet a méreganyagoktól és a nehézfémektől, amelyek különféle egészségügyi problémákat okoznak, például elhízást, ízületi gyulladásokat, bőrproblémákat és magas vérnyomást. A tengeri moszatból készült ételek hihetetlen előnyein túl a fürdők, a testpakolások és a gyógyteák olyan módszerek, amelyeket évtizedek óta használok az ügyfelekkel a méregtelenítő programjaimon. A Kombu az első számú összetevőm a sok „gyógy-” és „fogyás” teában, amelyet Clearspring termékek segítségével készítek. Az előnyök megszámlálhatatlanok, és a tengeri moszattal történő méregtelenítés a legbiztonságosabb és legkevésbé káros a szerveire.

A alga maszk felhívja a bőrünk szennyeződéseit, hogy jobban érezzük magunkat, jobban nézzünk ki és kipihentek legyünk. Ennek rendszeres hozzáadása rituáléként csodákat tesz a jólétünkben. Fiatalabbnak érzed magad, gyönyörű bőrrel, amikor belülről kifelé tisztítod a természet legerősebb növényeit.