A tesztoszteront növelő kiegészítők hatékonyak? Nem valószínű

Azok a férfiak, akik javítani akarják a libidójukat vagy felépíteni a testtömegüket, kétszer is átgondolhatják a tesztoszteront növelő kiegészítők - más néven "T-erősítők" - alkalmazását, mivel a kutatások azt mutatják, hogy a hagyományos tesztoszteron-helyettesítő terápia ezen alternatíváinak nincsenek olyan összetevőik, amelyek támogatják állítja Mary K. Samplaski, MD, az USC Keck Orvostudományi Karának klinikai urológiai adjunktusa szerint.

fokozó

"A piacon számos táplálékkiegészítő csupán vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, de nem tesz semmit a tesztoszteron javításáért" - mondja Samplaski. "Gyakran előfordul, hogy az emberek kiszolgáltatottak lehetnek e termékek marketing összetevőivel szemben, ami megnehezíti a mítosz és a valóság ugratását."

A tesztoszteron az elsődleges férfi nemi hormon és az oka annak, hogy a férfiak spermát termelnek, és Ádám almájuk van. Ezért a férfiaknál "férfiasabb" vonások is kialakulnak, például kidudorodó izmok, mély hang, széles vállak és szőrös mellkas. 30 éves kor után a legtöbb férfi a tesztoszteron fokozatos csökkenését tapasztalja, ami néha ezeknek a tulajdonságoknak a csökkenését vagy új tünetek jelentkezését okozza, mint például a merevedési zavar. Megkísérelve visszafordítani az idő kezét, néhány férfi a T boosterhez fordul.

Strukturált felülvizsgálati megközelítés alkalmazásával Samplaski és egy kutatócsoport feltárta az 50 T erősítő kiegészítők hatóanyagait és hirdetett állításokat. Eredményeiket eredeti cikkként a The World Journal of Men's Health publikálta.

A kutatók egy Google-keresést hajtottak végre a "Tesztoszteron-emlékeztető" keresőkifejezéssel, így utánozva egy tipikus internetes kutatást valakinek, aki növelni kívánja a tesztoszteronszintet, majd kiválasztotta az első 50 terméket, amely felmerült a keresés során. Ezután a csapat áttekintette a tesztoszteronról és a kiegészítőkben található 109 komponensről szóló publikált tudományos irodalmat. A cink, a görögszéna kivonat és a B6-vitamin a kiegészítők három leggyakoribb összetevője volt.

A csapat összehasonlította az egyes kiegészítők tartalmát az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) ajánlott napi adagjával (RDA) és a felső tolerálható beviteli szinttel (UL), amelyet a Nemzeti Tudományos Akadémia Orvostudományi Intézete állapított meg.

A 150 kiegészítés közül a kutatók 16 általános állítással találkoztak a betegek javára, köztük a "T vagy a szabad T fokozására", "a test sovány tömegének vagy izomtömegének növelésére" vagy "a nemi vágy vagy a libidó növelésére".

Míg a T emlékeztető kiegészítők 90% -a állította, hogy növeli a tesztoszteront, a kutatók azt találták, hogy a kiegészítők kevesebb mint 25% -ának volt adatai állításaik alátámasztására. Sokan nagy adag vitamint és ásványi anyagot is tartalmaztak, esetenként meghaladva az elviselhető határértéket.

Az FDA szerint a gyógyszerekkel ellentétben a kiegészítők nem célja a betegségek kezelése, diagnosztizálása, megelőzése vagy gyógyítása. Mint ilyen, Samplaski több szabályozást szeretne a tesztoszteront növelő kiegészítők körül a fogyasztók védelme érdekében. Azt is meg szeretné vizsgálni, hogy pontosabb információkkal osztják-e ki betegeiknek a betegeket, abban a reményben, hogy ez arra ösztönzi a betegeket, hogy alacsony tesztoszteronszint miatt orvoshoz forduljanak.

Noha senki sem kerülheti el az öregedés következményeit, Samplaski szerint a férfiak tehetnek azért, hogy kezeljék aggályaikat. "A férfiak számára a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer az alacsony tesztoszteronszint növelésére, ha orvosi szakemberrel vagy táplálkozási szakemberrel beszélgetnek."