A TLS® 21 napos kihívás GYIK - UnFranchise Blog

Lelkesedett már egy új blúz vagy pulóver miatt, hogy viseli, és teljesen elfelejtette elolvasni a mosási utasításokat, és teljesen tönkretette? Nem akarjuk, hogy ugyanez történjen, amikor elindítja a TLS 21 napos kihívást. Olyan sok csodálatos termék létezik, amelyek közül néhány nem biztos, hogy ismerős. Ha azonban a kihívás összes összetevőjét nem tartják be, az akadályozhatja az eredményeket. Nem azt akarjuk, hogy elboruljon, hanem azt, hogy magabiztosnak és hozzáértőnek érezze magát, amikor elindítja a TLS 21 Napi Kihívást, hogy Ön ugyanolyan sikeres lehessen, mint azok, akik előtted vették. Mielőtt elkezdené a kihívást, szánjon egy kis időt a TLS 21 napos kihívás útmutatójának átolvasására, kövessen minket a közösségi médiában, hogy támogatást kapjon, és nézze meg ezeket a GYIK-eket.

Ki veheti fel a TLS 21 napos kihívást?

Bárki, aki elmúlt 18 éves - függetlenül attól, hogy fel akarja-e emelni a hangját, van-e 5-20 font vesztesége, vagy szeretne egy kezdő lépést, mielőtt új TLS-programot indít.

Hogyan követhetem a TLS 21 napos kihívást?

Kezdje a TLS 21 napos kihívás készlet megvásárlásával. Ez a készlet tartalmazza a TLS 21 napos kihívási útmutatót és az ajánlott kiegészítőket. Használjon mindent a TLS 21 napos kihíváskészletében, és kövesse a TLS 21 napos kihívási útmutató irányelvét.

Miért vegyen részt a TLS 21 Day Challenge versenyen más TLS-tervek helyett?

Ha még nem áll készen vállalni egy hosszabb TLS-tervet, de mégis szeretne fogyni, akkor a TLS 21 napos kihívás ideális az Ön számára. Ugyanakkor bármely más TLS-tervünk előfutáraként is használható - különösen, ha a fogyókúrás utazás megkezdésére törekszik.

Venném-e a súlycsökkenési profilt a TLS 21 napos kihívás megkezdése előtt?

A Fogyás Profil funkciója testre szabott TLS-terveket hoz létre. Mivel a TLS 21 Day Challenge lépésről lépésre mindenki számára létrehozott programot kínál, a Fogyás Profil felvétele felesleges.

Mi történik 21 nap után?

Ha folytatni szeretné a fogyás útját, javasoljuk, hogy készítsen egy INGYENES fogyásprofilt a www.tlsSlim.com oldalon. Ez fogja meghatározni az Ön számára a legjobb hosszú távú fogyás megoldást. Ha elérte a célját, érdemes megfontolnia, hogy Tanúsított TLS-edzővé váljon. A súlycsökkentő ipar részeként való részvétel és másoknak segíteni a céljaik elérésében szintén remek módszer arra, hogy jó úton haladjon.

Hányszor tehetem meg a TLS 21 napos kihívást?

Bár addig maradhat a 2. fázisban, ameddig csak akarja, azt javasoljuk, hogy az 1. fázist ismételje meg legfeljebb 3 havonta, vagy az egészségügyi szolgáltató ajánlása szerint.

Miért fontos a méregtelenítés?

A méregtelenítés segít javítani az anyagcserét, visszaszorítani a vágyakat és elindítani a fogyást. Fontos a méregtelenítés, mert a túlevés, az egészségtelen ételek és a cukros italok fogyasztása megterheli az emésztőrendszert és a májat. A túlórák ez gyenge emésztéshez és a tápanyagok elégtelen felszívódásához vezethet. Az olyan ételek, mint a finomított szemek, keményítők, cukrok és egészségtelen zsírok, nem adják meg a szervezetnek a szükséges tápanyagokat. Ez éhesnek, fáradtnak és duzzadtnak érzi magát - arra kényszerítve a testét, hogy zsírraktározási módban maradjon. Az emésztőrendszer és a máj együttműködnek, így amikor az egyik stresszes vagy túlterhelt, a másik is. A túlterhelt vagy mérgező máj egyik következménye, hogy annyira túlterhelődik, hogy nem képes teljes mértékben metabolizálni a zsírt, ami vitaminhiányt és rossz emésztést okoz.

Normális-e fáradtnak lenni az 1. fázis alatt?

Igen, az 1. fázis során a test kiöblíti a méreganyagokat és felfrissíti önmagát, ami fáradtságot okozhat. Az 1. fázis közepén azonban kevesebb puffadást és megnövekedett energiaszintet tapasztal.

Gyakori a székrekedés az 1. fázis során?

Néhány ember székrekedést tapasztalhat a kihívás 1. fázisa során. Ennek oka gyakran a NutriClean® 7 napos tisztító rendszerben a gyümölcsök, zöldségek és rostporok növekedése. Testünk gyakran zsíros ételekre és koffeinre támaszkodva stimulálja a bélrendszert a bélmozgás elősegítése érdekében. Ha egészségtelen szokásait egészséges szokásokra változtatja, teste hamarosan megszokja, hogy egészségesebb szokásokkal „járjon”, például koffein és zsíros ételek helyett fokozott rostbevitellel. Ha székrekedést tapasztal az 1. fázis során, győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű vizet iszik-e, és a javasolt mennyiségű olajat fogyasztja-e. Edzője javasolhatja a NutriClean Aloe tablettákat, az Isotonix magnéziumot vagy az Isotonix emésztő enzimeket probiotikumokkal, hogy segítsen Önnek, amikor az emésztőrendszer javul és stabilizálódik.

Miért hasznosak az ajánlott kiegészítők?

NutriClean® 7 napos tisztító rendszer: Ez a vastagbél- és májtisztító kiegészítő tápanyagokat, gyógynövényeket és növényi anyagokat használ az emésztőrendszer enyhe tisztítására, méregtelenítésére és tisztítására. Isotonix OPC-3®: Ez a Pycnogenol-nal ellátott erős antioxidáns segít az oxidáció és a szabad gyökök elleni küzdelemben a szervezetben. Isotonix® Multivitamin: Az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok ajánlott napi értékének legalább 100% -át szállítja. Vitaminokat is tartalmaz, amelyek támogatják a test zsírok és szénhidrátok metabolizmusának képességét, és támogatják az egészséges testsúlyt. A TLS® CORE zsír- és szénhidrátgátló: A TLS CORE segít a fogyásban, és gátolja a szénhidrát felszívódást a szervezetben. TLS® Nutrition Shakes: Ezek a finom csokoládé- és vaníliás turmixok úgy vannak megfogalmazva, hogy minden adagban optimális fehérje-, szénhidrát- és zsíregyensúlyt biztosítsanak. A TLS Nutrition Shakes tökéletes azok számára, akiknek nehéz megszerezni az ajánlott napi rost- és fehérje mennyiséget.

Hogyan szedhetem a TLS 21 napos kihíváskészlet-kiegészítőket?

Reggeli: Keverjen össze 2 kapszula OPC-3-at 1 kupaknyi Multivitaminnal 6oz vízben, igyon és várjon 10-15 percet, mielőtt étkezik. Ezután igyuk meg a citromot és a meleg vizet, 4-8oz víz elegendő. Ezután vegye be a NutriClean készletet. Vegyen ¾ gombóc rostport, keverje össze hideg vízzel, és vegyen ki 2 db felszabadító tablettát - a buborékcsomagolásban lévőeket. Várjon 30 percet a reggeli elfogyasztása előtt. Ebéd: Vegyen be 2 CORE tablettát 30 perccel ebéd előtt. Vacsora: Vegyen be 2 CORE tablettát 30 perccel vacsora előtt. Lefekvés előtt vegye be a NutriClean készlet tiszta csomagjának tartalmát egy teljes pohár vízzel.

Reggeli: Keverjen össze 1 kapszula OPC-3-at és 1 kupaknyi Multivitamint 4oz vízben, igyon és várjon 5-10 percet étkezés előtt. Ebéd: 2 CORE tablettát vegyen be 30 perccel ebéd előtt. Reggeli és délutáni harapnivalóként vegye be a TLS Nutrition Shake-eket. Ne feledje, hogy ezeket vízzel kell keverni. Vacsora: Vegyen be 2 CORE tablettát 30 perccel vacsora előtt.

Használhatok más TLS vagy Market America termékeket a Kihívás során?

A TLS 21 napos kihíváskészlet minden szükséges kiegészítőt tartalmaz, amelyre a kihíváshoz szükség van. Használhatja azonban a TLS 21 Day Challenge Guide útmutatóban felsorolt választható kiegészítőket további támogatáshoz, vagy szükség esetén más kiegészítőket is. Mielőtt megkezdené ezt vagy bármely más súlykezelő programot, konzultálnia kell orvosával.

Szednem kell-e az összes ajánlott kiegészítést?

A legjobb eredmény elérése érdekében javasoljuk az összes javasolt kiegészítő használatát. A TLS 21 Day Challenge sikertörténetei azon alapultak, hogy a résztvevők az ajánlott kiegészítőket használták fel.

Milyen támogató anyagok állnak rendelkezésre a Kihíváshoz?

A támogató anyagok tartalmazzák a TLS 21 napos kihívás útmutatót, áttekintő videót, valamint a fénykép előtti és utáni oktatóvideót. További támogatást nyújt a tlsSlim.com előfizetés, a TLS közösségi oldalak, a TLS Health Guide & Journal és a TLS Coach.

Miért nem engedélyezettek a tejtermékek és a gabonafélék?

A TLS 21 napos kihívás szigorú program, amelynek célja a gyors, de egészséges fogyás. Még a jó minőségű tejtermékek és gabonafélék is lelassíthatják a súlycsökkenést és puffadást okozhatnak. A legjobb eredmény elérése érdekében nem szabad tejterméket és gabonát fogyasztani.

Ehetek más vegetáriánus fehérjéket, amelyek nem szerepelnek a TLS 21 Day Challenge Power Foods listáján?

Igen, tiszta vegetáriánus fehérjék megengedettek. A spirulina, a chia mag, a nem GMO szerves tempeh, valamint a borsó- és rizsfehérje por egyaránt nagyszerű alternatíva. Kerülni kell a magasan feldolgozott vegetáriánus vagy vegán fehérjéket.

Használhatók-e a táplálkozási turmixok étkezés helyettesítőként vagy snackként?

A 2. fázis során a Nutrition Shake-et snackként ajánlják. Csipetnyi étkezés helyett azonban felhasználhatók. Javasoljuk, hogy élvezze a táplálkozási turmixokat 2 csésze zöldséggel, például spenóttal vagy kelkáposztával. A táplálkozási turmixokat csak a TLS 21 Day Challenge alatt szabad vízzel keverni.

Ehetek nyers diót?

Nem, a dió nem szerepel a TLS 21 Day Challenge Power Foods listáján. A TLS 21 napos kihívást a gyors fogyáshoz tervezték, és bár a diónak számos egészségügyi előnye van, az optimális eredmények elérése érdekében az olajokból származó zsírokat előnyben részesítik a kihívás során.

Gyakoroljak-e a TLS 21 napos kihívás alatt?

A gyakorlat a 2. fázis alatt ajánlott, a Kihívás 1. fázisában nem. Az 1. fázis során kerülni kell a megerőltető gyakorlatot, inkább élvezzen könnyű, kíméletes nyújtást vagy jógát. A 2. fázisban gyakorlásra van szükség. Bár az egyes személyek eltérő szinten lehetnek, az általános szív- és érrendszeri egészség szempontjából az Amerikai Szívszövetség legalább 30 perc közepes intenzitású aerob tevékenységet javasol, legalább hetente 5 napig. * Ha jelenleg az ajánlásoknál többet gyakorol, ajánlott hogy fenntartsa a jelenlegi tervét. Fontos, hogy bármilyen fogyás vagy edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.

* http: //www.hear t.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivi- ty/FitnessBasics/American-Hear t-Association- Ajánlások a fizikai aktivitáshoz-inAdults_UCM_307976_Article.jsp

Hogyan válhatok TLS edzővé?

A TLS edzővé válás nagyszerű módja annak, hogy folytassa útját, miközben másoknak is segítséget nyújt az övékben. Kérjen további információt TLS edzőjétől vagy a Market America UnFranchise Owner-től. Ha nincs edzője vagy a Market America képviselője, kérjük, küldjön e-mailt a [email protected] címre.

Hol tudhatok meg többet a TLS fogyókúrás megoldásról vagy az elérhető egyéb programokról?

Nézze meg a TLS bemutatkozó videóját a YouTube-on, kérdezze meg a TLS edzőjét, vagy látogasson el a www.tlSslim.com webhelyre.

Hogyan küldhetem el a TLS ajánlásomat?

Tegye bele az ajánlólevelét és a fényképeit EGY e-mailbe.
Címkézze az ajánlólevelét teljes nevével, pl. „Jane Smith TLS ajánlás”.
Címkézze meg minden fényképet a teljes nevével, legyen szó előtti vagy utáni, illetve oldalsó, hátsó vagy elülső fényképről. például. „Jane Smith a front előtt”.
Legjobb tipp: Kérjük, írja be, hány hüvelyk és font vesztett az ajánlásába.
Ne felejtse el aláírni az ajánlásról való lemondást.
Most már készen áll arra, hogy mindent elküldjön a [email protected] címre!

Van olyan kérdése a TLS 21 napos kihívással kapcsolatban, amelyre a GYIK nem válaszolt? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzéseket, és megválaszoljuk kérdéseit.