A Tongkat Ali hatékony tesztoszteron emlékeztető?

Adah Chung tényellenőr, író, kutató és foglalkozási terapeuta.

Az aktív felnőttek, különösen a férfiak, egészségesebb módszereket keresnek a tesztoszteronszint növelésére a libidó fokozása, a sovány tömeg növelése és a sportteljesítmény javítása érdekében. Az alternatív gyógyászat továbbra is növekszik, mint hatékony lehetőség e célok elérésére.

A Tongkat Ali (TA), más néven Eurycoma Longifolia Jack, egy gyógynövény, amelyről bizonyítottan növeli a tesztoszteront és más egészségügyi előnyöket is.

Áttekintés

Tanulmányok kimutatták, hogy a tesztoszteron kiegészítés jótékony hatással van a zsírvesztésre, a megnövekedett izomzatra, erőre és a szexuális funkció javítására. Azonban az előírt, sőt recept nélkül kapható tesztoszteron-kiegészítők káros hatással lehetnek az egészségre, részben azért, mert a sportolók és a testépítők visszaélnek velük.

A tesztoszteronnal való visszaélés szívrohamhoz, szélütéshez, férfi meddőséghez, depresszióhoz és agresszióhoz vezethet. A

A Tongkat Ali (TA), a virágos Tribulus növényhez hasonlóan, hatékony és természetes módja a tesztoszteron fokozásának. Számos emberen és állaton végzett vizsgálat azt vizsgálta, hogy a TA hasznos-e a férfi nemi rendellenességek esetén. A

Azt is kimutatták, hogy segít növelni az energiaszintet, javítani az öregedést, csökkenteni a szorongást, enyhíteni a stresszt és csökkenteni bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. A TA állítólag segít csökkentett tesztoszteronszintű férfiaknál és nőknél, akik a következőkkel küzdenek:

Csökkent libidó
Anorgasmia
Merevedési zavar
Csökkentett állóképesség
Csökkent izomtömeg
Képtelenség csökkenteni a testzsírt
Fennsík az izomépítésben

A fenti körülmények közül sok a Tongkat Alival jelentősen javult a kutatások szerint.

Mi teszi a Tongkat Ali-t eredményessé?

A Tongkat Ali (TA) Malajziából származó gyógynövényes növény. A virágos növény értékes bioaktív tartalma a gyökerekben található. A vegyületeket kivonják a gyökerekből és felhasználják a hagyományos növényi gyógyszerekben.

A Pharmacognosy Review folyóiratban megjelent cikk szerint Tongkat Ali (TA) a vegyületek kvaszinoidoknak nevezett csoportját tartalmazza. A kaszinoidok olyan növényekből kivont molekulák, amelyek terápiás előnyökkel járnak.

A TA számos ilyen vegyületet tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkeznek és növelik a tesztoszteronszintet.

A Journal of the International Society of Sports Nutrition folyóiratban megjelent cikk szerint a megfelelően standardizált Tongkat Ali (TA) serkenti a szabad tesztoszteron felszabadulását, javítja a nemi vágyat, csökkenti a fáradtságot és javítja a közérzetet. Ezenkívül a folyamatban lévő vizsgálatok rákellenes vegyületeket fedeztek fel a TA-ban.

A British Journal of Sports Medicine című cikk szerint Tongkat Ali (TA) szintén javítja izomépítő képességünket. Kísérleti tanulmányt végeztek 14 egészséges férfival, akik fele placebót és a fennmaradó Tongkat Ali-t használtak fel. A vizsgálatot 5 héten keresztül végezték, és a TA-t használók a következő eredményeket mutatták a placebo csoporthoz képest:

A sovány tömeg jelentős növekedése
A testzsír százalékának jelentős csökkenése
Az erő jelentős növekedése
A kar kerületének jelentős növekedése
Kiváló izom helyreállítás

Egyéb állatkísérletek azt mutatják, hogy a Tongkat Ali kiegészítéssel megnövekedett a tesztoszteronszint, és felelőssé tehető az emberek izomtömegének és erejének megnövekedéséért. Ezen eredmények megerősítéséhez további emberi kutatásokra van szükség.

Tongkat Ali hatása a libidóra

A tesztoszteron az elsődleges nemi hormon a férfiak számára, de fontos a női nemi hormon működéséhez és egyensúlyához is. Amikor a tesztoszteron csökken, negatívan ronthatja a szexuális teljesítményt férfiaknál és nőknél egyaránt. Az egészséges libidó fenntartása az öregedéssel aggasztja a férfiakat és a nőket, és a Tongkat Ali (TA) kutatás ígéretes eredményeket mutatott.

Egy tizenkét hetes vizsgálat 109 férfival vizsgálta Tongkat Ali (TA) afrodiziákum hatásait. A férfiak 30 és 55 év közöttiek voltak, fele 300 mg folyadékkivonatot kapott TA-ban, a többi résztvevő pedig placebót kapott. Azok a férfiak, akik TA-t szedtek, magasabb pontszámokat értek el az erekció működésében, a libidóban, az ivarfolyadék elemzésében, a spermiumok mozgékonyságában és a sperma térfogatában. A

Hasonló kutatásokat végeztek egészséges, 40-65 éves férfiak között. Azok a férfiak, akik Tongkat Ali-t (TA) vettek igénybe 12 héten keresztül, szignifikáns javulást mutattak a nemi aktusban és az erekció fenntartásában. A kutatási eredmények szerint a szexuális teljesítmény nagymértékben javult. A

Egy kisméretű kísérleti tanulmányt végeztek fizikailag aktív férfi és női idősekkel 52-72 év között. A résztvevők 5 hétig napi 400 mg Tongkat Ali (TA) kivonattal egészítették ki. A kutatási eredmények a teljes és a szabad tesztoszteronszint szignifikáns növekedését jelezték mind a férfi, mind a női önkénteseknél. Fokozott izomerőt tapasztaltak TA-val kiegészítve. A