A Top 13 (ish) kedvenc specifikus szénhidrát diétabarát termékeim

Ha elkezdi a Specifikus Szénhidrát Diétát, akkor tudom, hogy az agya milyen pépes lehet. Ez egy nagy pép a „mit ehetek?” "Ehetem ezt?" "Várj ... ez törvényes?" „Szóval lehet bizonyos articsóka, másokat viszont nem. " SOKKOR FOGOK-E SEMMIT MINDENKIT ENNYELNI. ”

Igen ... tettem már ilyet, de miután majdnem két évig követtem a Specifikus Szénhidrát Diétát (többnyire végig - újra bevezettem pár dolgot, amelyekről itt olvashatsz), sokkal kényelmesebbnek érzem magam. Az agyam már nem pépes, ami nagyon-nagyon jó érzés.

Az egyik dolog, ami a legjobban segített nekem, az volt, hogy megtalálja az összes speciális szénhidrát-diéta-barát előrecsomagolt ételt és harapnivalót. Az étkezésem előkészítése 6+ órát vett igénybe, és néhány hétvégén egyszerűen nem volt ennyi időm. Bár szeretek főként teljes ételekre összpontosítani (gyümölcsök, zöldségek és fehérjeforrások), néhány könnyű, megragadható lehetőség megválasztása segít abban, hogy józan tudjak maradni, és kicsit „normálisabbnak” érzem magam.

Mikey angol muffinjai tetején avokádóval? IGEN, KÉREM.

Már kurátort készítettem a Thrive Market speciális szénhidrát diétabarát termékeiről, amelyekről itt olvashat, de szerettem volna egy listát összeállítani az MINDEN speciális szénhidrát diétás termékemről, hogy segítsen nektek.!

Epikus ellátási teljesítménysávok: Gondolj az RXbars-ra, de a természetes ízek nélkül! A fahéjas mogyoróvaj és a citrom ízek SCD-barátak. Láttam egy fahéjas almabárot is a Whole Foods-nál, de úgy tűnik, hogy nincs online.

Freedom Bars (3 íz csokoládé nélkül)

Liberated Specialty Foods: Ennek a cégnek olyan sok SCD-barát terméke van! Sütik, kenyerek, kekszek, pizzakéreg ... a lista folytatódik. Még egy 3 hónapos SCD előfizetői fiókjuk is van!

Honey Palette Bakery: egy paleo pékség Portlandben, ahonnan megrendelheti - sok terméke SCD-barát és egyedi megrendeléseket is kínál!

SCD Bakery: házi pékáruk online boltja!

Vital Proteins kollagén peptidek: az egyetlen „fehérjepor”, amit kezelni tudok

Minden dió vaj: Kedvelt márkáim -

Még akkor is, ha kéznél van, a Specifikus Szénhidrát Diéta ideje, erőfeszítés és kreativitás kell, de inkább FUN kihívásként gondoljon rá, mint teherre. Miután megváltoztattam gondolkodásmódomat az áldozattá válás helyéről a kreativitás és az izgalom helyére, a játék megváltozott.

Úgy döntöttem, hogy a Specifikus Szénhidrát Diétát új kihívásnak tekintem - szórakoztató kihívásnak - és kihívásnak hálás mert. Ez a kihívás azt jelentette, hogy lépéseket tettem annak érdekében, hogy jobban érezzem magam, és előre lendítettem magam a gyógyító utamon.

A Specifikus Szénhidrát Diéta nem könnyű, de már akkora harcos vagy, így tudom, hogy meg tudod csinálni. Ígérem. Xx

Megtalálhatja kedvenc SCD-barát receptjeimet itt!

Megtalálhatja a kedvencemet is Gyarapodjon a piac SCD-barát termékek itt!