Túlsúlyos tanulók internátusa

Sierras Akadémia

A világ első túlsúlyos gyermekek, tizenévesek és fiatal felnőttek számára fenntartott bentlakásos iskolája újszerű főiskolai fogyás programot indított, és a legutóbbi jelentések szerint hatalmas sikert aratott. Valójában olyan nagy sikert aratott, hogy igényt tartanak a program kibővítésére; a beiratkozás tavaly óta megduplázódott.

hallgatók

Gondolj arra, mint a fiatal felnőttek legnagyobb vesztesére. A programok középpontjában az erőnlét és az általános egészségi állapot áll. Elvesznek a teljes fontért szerzett kreditek? Nem pontosan. Még mindig vannak rendszeres órák, de általában az egészséges életmód elérésére és fenntartására összpontosítanak.

A Sierras Akadémián (AOS) a hallgatók átlagosan heti három fontot fogynak! Ez egészen drámai, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy a legtöbb egyetemi hallgató ellentétes problémával szembesül. Az AOS-nál nem érinti a kortárs nyomás, hogy ki ehet a legtöbb hamburgert vagy ihat a legtöbb korsó sört; inkább támogatják egymást fogyás céljaik elérésében.

"Az AOS súlycsökkentő program három fő összetevőre összpontosít, beleértve az alacsony zsírtartalmú étrendet, a napi minimum 10 000 lépést és a kognitív-viselkedésterápiás életmódváltást" - magyarázta egy sajtóközlemény. "A hallgatók magatartási edzőkkel és terapeutákkal dolgoznak, hogy megismerjék az önellenőrzéseket, mit esznek és gyakorolják a szokásaikat. A kognitív viselkedésterápia segít a diákoknak megváltoztatni szokásaikat, javítani a stresszkezelést és kezelni a frusztrációt."

Ez nem csak az egészség megismeréséről szól, hanem arról is, hogy az ismereteket olyanokkal alkalmazzák, akik szeretnék javítani az életüket.

"Olyan kényelmes volt hozzáadni az AOS programot a szokásos órarendemhez, és a tanárok és más diákok motiváltak voltak a rendszeres testmozgásra és a helyes étkezésre" - mondta Rod Rezvani diák, aki az elmúlt félévben való csatlakozása óta közel 150 kg-ot fogyott. "Osztályunk nagyon közel került egymáshoz, mint egy nagy család. Segített abban, hogy mindannyian ugyanazon cél érdekében dolgoztunk - az egészségért."