Az étel kezelése gyógyszerként a myotonikus izomsorvadásom elősegítése érdekében

Az ősz beköszöntével nemcsak a hűvös szellő, a gyönyörű színű levelek és a fatüzek szaga árad. Ez az a szezon, amikor az étel- és italfogyasztás felrúg egy-két fokkal. Mindig ez volt a kedvenc évszakom - ez a sütőtök vagy az a sütőtök, finom töltelék mártással, valamint a különféle díszített sütik, sütemények és piték.

étrend

De a felnőttkori myotonikus dystrophiában szenvedő emberek egyik leggyakoribb tünete a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenség. Ez a legkorábbi tünet, amelyet még gyermekkoromban tapasztaltam, amikor étkezés után mindig duzzadtnak éreztem magam. Csak természetesnek fogadtam el, amíg egyetemre nem kerültem, és elkezdtem kísérletezni az étrendemmel. Évekig azt hittem, hogy állapotom szorongás vagy irritábilis bél szindróma (IBS) miatt következett be. Csak 30-as évek közepén diagnosztizáltak, amikor felfedeztem ennek a ritka genetikai állapotnak a részét.

Szerencsére az évek során nyitott voltam az étrendem kísérletezésére, és nagy megkönnyebbülést találtam. Fokozatosan vegetáriánus lettem - először marha- és sertéshúst vágtam ki, majd évekkel később kihagytam a halat és a baromfit. Ez sokat segített. Néhány évig próbáltam vegán lenni, de a testem tojásra és joghurtra vágyott ... szóval beállítottam.

Végül megfogalmazódott bennem: a vegetáriánus lét még nem jelenti azt, hogy a legjobb ételt eszi. Rengeteg vegetáriánussal találkoztam, akik esetleg nem esznek állati termékeket, de még mindig erősen feldolgozott étrendet fogyasztanak. GI-rendszerem rendkívül javult, mióta a friss, organikus, teljes ételekre koncentráltam. Mennyire áll közel a forráshoz, amit a rendszerembe teszek? Ha dobozból került elő, akkor biztosan nem friss, de magas nátrium- vagy zsírtartalma is lehet. Az elmúlt években az ételt tekintem gyógyszeremnek.

A myotonikus dystrophiának nincs gyógyszeres kezelése. A legjobb mód az egészség megőrzésére az egészséges életmód fenntartása - jó, friss ételek és rendszeres testmozgás.

Mindig szívesen tanulok többet a táplálkozásról és arról, hogy bizonyos ételek miként segíthetik az egészség fenntartását. Legfrissebb felfedezésem az erjesztett ételek ereje. Az erjesztett élelmiszerekben található mikroorganizmusok azok, amelyek a pre- és probiotikumokról szólnak. A friss erjesztett ételek fogyasztása ízletes, emésztési segédeszköz.

Tudom, hogy az étrendem nem biztos, hogy másoknak működik myotonikus dystrophiában, vagy bárki másnak, akinek emésztési problémái vannak. Nem egyik napról a másikra fogadtam el ezeket a szokásokat, de évek alatt ápoltam a nyitottságot. Csak természetesnek tűnt számomra, hogy különböző ételeket próbálok ki, ahelyett, hogy tablettákat szednék, hogy ellensúlyozzák más ételek rossz hatásait.

A szerkesztő megjegyzése: Kérjük, forduljon szakemberhez, mielőtt megkezdi vagy leállítja a diétát.

Szeretnénk hallani a történetét. Legyen Hatalmas közreműködő itt .