10 módszer a vesefájás enyhítésére otthon
Házi gyógymódok vesefájdalom esetén
A vesefájdalom sokféle dolog következménye lehet, a húgyúti fertőzéstől a vesekőig. Bár azt javasoljuk, hogy bárki, aki vesefájdalmat tapasztal, keresse fel urológusát, a vesefájdalmak kezelésére saját otthonából kényelmesen van mód.
Ha Önnek vagy szerettének enyhe vagy mérsékelt fájdalmat tapasztal a vesében, ez a házi gyógymódok felsorolása megkönnyebbülést kínál. Az alábbiakban megtudhatja a vesefájdalom leggyakoribb okait és az ilyen típusú fájdalom kezelését otthon.
Fontos megjegyezni, hogy bár a vesefájdalom a vizelési problémák gyakori tünete, egy komolyabb probléma figyelmeztető jele lehet. Ha a vesefájdalom visszatérő, súlyos, vagy egyéb tünetek kísérik, forduljon urológusához azonnal.
Mi okozza a vesefájdalmat?
A vesefájdalom leggyakoribb okai:
- Húgyúti fertőzés (UTI)
- Vese fertőzés
- Vesekövek
- Hólyagfertőzés
Húgyúti fertőzés
A húgyúti fertőzés olyan fertőzés, amely a húgyutak bármelyik részében előfordul - a vesében, a hólyagban, az ureterben és a húgycsőben. Az UTI leggyakoribb tünetei a gyakori fürdőszobai kirándulások, égő érzések vizeléskor, sötét színű vizelet, a vizelet, amelyben látszólag vér van, a hólyagban jelentkező kellemetlen érzés és vesefájdalom.
Vese fertőzés
UTI-k az alsó és a felső húgyutakban egyaránt előfordulhatnak. A felső húgyutak fertőzései vesefertőzések . A vesefertőzés tünetei közé tartozik a felső hasi fájdalom, láz vagy hidegrázás, hányinger és hányás.
A vesefertőzések nagyon gyorsan súlyossá válhatnak, és általában kezeletlen UTI vagy hólyagfertőzés következményei. Forduljon urológusához, ha vesefertőzés tüneteit tapasztalja.
Vesekövek
A vesekövek szintén rendkívül gyakoriak. Valójában minden 10. ember élete egy pontján vesekövet tapasztal. Vesekövek kemény, ásványi alapú tömegek, amelyek jellemzően a vesékben vagy a húgyutakban képződnek, és hatalmas fájdalmat okoznak. A kövek mintegy 90 százaléka kezelhető, hogy önmagában áthaladjon a rendszeren, de néhányuk túl nagy, és eltávolításukhoz műtétre lesz szükség.
A vesekő tünetei általában súlyos fájdalom a háton és az oldalon, valamint az alsó has és az ágyék között sugárzó és ingadozó fájdalom. Ezenkívül a vizelés valószínűleg fájdalmas, elszíneződött és szagos lesz. A vesekövek hányingert és hányást is okozhatnak.
Hólyagfertőzés
A hólyagfertőzés egyszerűen bakteriális fertőzés a hólyagban. A hólyagfertőzéseket húgyúti fertőzéseknek is nevezhetjük, mivel a húgyhólyag a húgyutak része. A hólyagfertőzés tünetei: vizelés közben jelentkező fájdalom, zavaros vagy véres vizelet, gyakori vizelés, rossz szagú vizelet és görcsök vagy fájdalom a hát alsó részén vagy a hasban.
A vesefájdalom a veserák, a vérzés a vesében, a policisztás vesebetegség (PKD) vagy a vérrögök mutatója is lehet a vesében. Fontos megbeszélni egy időpontot az urológushoz, ha a fájdalom tartós vagy súlyos, vagy ha vesefertőzés tüneteit tapasztalja.
10 otthoni megoldás vesefájdalomra
Most, hogy megbeszéltük, mi okozhatja vesefájdalmait, merüljünk el abban a 10 módban, amivel enyhíthetjük ezt a fajta fájdalmat otthon.
Húgyúti fertőzések esetén
Mivel a vese diszkomfortjának három leggyakoribb oka (UTI, hólyagfertőzés és vesefertőzés) fordul elő a húgyúti traktusban, íme néhány gyógymód a húgyúti fájdalom enyhítésére a vesében:
1. Maradjon hidratált
A hidratálás kulcsfontosságú a vesefájdalom enyhítésében, mivel a víz segít a baktériumok kiürítésében a testből. Ráadásul a hidratált állapot fenntartása elősegíti a húgyutak egészének kitisztítását és a lehetséges fertőzések megszüntetését.
Sok szakember javasolja a 8 × 8 szabályt, vagyis nyolc 8 oz-ot kell inni. pohár vizet naponta. A vízbevitel azonban nagymértékben függ Öntől és egészségétől, ezért vegye figyelembe ezt a cikket, amikor meghatározza a napi bevitt vízmennyiséget.
2. Igyál áfonyalevet
Bár tudományosan nem bizonyított, az áfonyalé a húgyúti fertőzések orvoslására ismert. Ha az áfonyalé és a víz váltakozása mellett dönt, mindenképpen olyan áfonyalevet válasszon, amely nincs tele további édesítőszerekkel. Az áfonya-kiegészítő vagy a tiszta áfonyalé mindig a legjobb út!
3. Szedjen probiotikumokat
Nem titok, hogy a probiotikumok előnyösek az Ön számára, különösen, ha a baktériumok és a vesefájdalmak elleni küzdelemről van szó. Tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumok javíthatják a veseműködést és elősegíthetik a hulladék feldolgozását is.
4. Igyon petrezselyemlevet
Bár a petrezselyemlé ivásának gondolata valószínűleg nem tűnik vonzónak, növelheti a vizeletet és elősegítheti a baktériumok kiürítését. A petrezselyemlé tápanyagban sűrű vízhajtó, amely hozzájárulhat a vizelés gyakoriságának növeléséhez.
A petrezselymet turmixba is keverheti, hogy elviselhetőbbé tegye az ivást. Nézze meg ezeket a recepteket inspirációként!
5. Vegyen egy meleg Epsom sós fürdőt
Az Epsom-sókkal töltött meleg fürdő segít ellazulni, miközben enyhíti az intenzív vesefájdalmat. Bár hosszú távon nem szünteti meg a fájdalmat, segíthet a kellemetlenségek enyhítésében.
6. Alkalmazza a hőt
A hőterápia nagyon hasznos lehet a vesefájdalom csökkentésére is. Helyezzen egy melegítő betétet az érintett területre körülbelül 20 percre a fájdalom sikeres csökkentése érdekében.
7. Használjon nem aszpirin fájdalomcsillapítókat
Az aszpirin nélküli fájdalomcsillapítók, például az Ibuprofen, a Motrin és az Advil segíthetnek csökkenteni a vesefájdalmat is. Ha vesebetegséggel járó lázas állapotban van, vegye be a Tylenolt a fájdalom enyhítésére és a láz feloldására.
A vesekövek számára
Míg a fenti gyógymódok többsége elősegíti a vesekő fájdalom enyhítését is, vannak specifikusabb megoldások a vesekőre, például:
1. Figyelje az alkoholfogyasztást
Érdekes módon az alkohol - különösen a bor - hasznos lehet a vesekövek megelőzésében és a fájdalomcsillapításban. A borban található antioxidánsok jótékony hatással vannak a vesék egészségére, és az extra folyadékbevitel segít abban, hogy a kövek kiürüljenek a rendszerből, amennyiben ezek átjárhatók.
Azonban nem akar csak alkoholt inni. A víz mellett napi 12 uncia sörre vagy öt uncia borra korlátozhatja a felszívódást.
2. Adjon citrusokat a vizéhez
A citromlé citrátot tartalmaz, amelyről ismert, hogy megakadályozza a kalciumkövek képződését és széttöri a meglévő köveket. Frissen facsart citromlé hozzáadása a vízhez segít a vesekövek elleni küzdelemben, és kiöblíti őket a rendszerből.
Ráadásul, amint azt korábban említettük, a sok víz ivásával hidratált állapotban tartás segít enyhíteni a vesében jelentkező kellemetlenségeket.
3. Válassza a Savas italok lehetőséget
A bazsalikom, a zeller és a gránátalma levei köztudottan küzdenek a vesekövekkel és enyhítik a vesefájdalmat is. Mindegyik tartalmaz antioxidánsokat, amelyek javítják a vesék egészségét és kiürítik a méreganyagokat a veséből.
Az ilyen típusú gyümölcslevek azonban nem mindenkinek szólnak, ezért javasoljuk, hogy kérdezze meg urológusát, mielőtt bazsalikomot, zellert vagy gránátalmalevet inni.
Nem minden vesefájdalom kezelhető otthoni gyógymódokkal
Bár ezek a megoldások segíthetnek enyhíteni vagy bizonyos esetekben megszüntetni az enyhe vesefájdalmat, nem akadályozzák meg a fertőzések terjedését. Kezelés nélkül az alkalmi UTI is súlyosabbá válhat, ezért mindig az Ön érdeke, hogy kapcsolatba lépjen az urológussal, amikor bármilyen típusú fájdalmat tapasztal a vesében.
A tünetei alapján előfordulhat, hogy nem szükséges irodai látogatás. Beszéljen urológusával, és tegyen fel kérdéseket a tapasztalt fájdalom típusáról. Meg tudják mondani, hogy lehetségesek-e az otthoni gyógymódok, vagy ha időpontot kell ütemezniük.
Mint mindig, kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal. És ne felejtsd el letölteni a mi Táplálkozási és életmód útmutató mielőtt további egészségügyi és wellness tippeket keres urológiai szakembereinktől!
- A 7 étel, amely enyhíti az ízületi fájdalmat HuffPost
- Vigyázzon a veséire, ha gyógyszereket alkalmaz a fájdalomra Országos Vese Alapítvány
- A menopauzás forró villanások enyhítésének módjai
- Miért fáj a vesém (vesefájdalom) UPMC HealthBeat
- A divertikulózis megértése - Reflux, gyomorfájás, fekélyek - Emésztési egészségügyi szakemberek, PC