A vizsgálatok azt mutatják, hogy a táplálkozás kihat a szürkehályogra, a glaukómára és az AMD-re

Egyre több bizonyíték azt sugallja, hogy az antioxidánsok védekezhetnek a degeneratív szembetegségek kialakulása és előrehaladása ellen.

Sikeresen hozzáadta figyelmeztetéseihez. Új tartalom közzétételekor e-mailt kapunk.

mutatják

Sikeresen hozzáadta figyelmeztetéseihez. Új tartalom közzétételekor e-mailt kapunk.

Nem tudtuk feldolgozni a kérését. Kérlek, próbáld újra később. Ha a probléma továbbra is fennáll, kérjük, lépjen kapcsolatba a [email protected] címmel.

WILMINGTON, Del. - A szemészek arra ébrednek, hogy sok betegük szívesen alkalmazza a táplálkozáson alapuló megelőző szemgondozási stratégiákat és a hagyományos terápiás alternatívákat. A lutein és a zeaxanthin, az A-, C- és E-vitamin, valamint a Ginkgo biloba csak néhány a kutatók által bemutatott antioxidánsok, vitaminok és gyógynövénykivonatok közül, amelyek pozitív hatással vannak a degeneratív szembetegségekre.

Robert Eye Abd, szemorvos, The Eye Care Revolution című könyvében számos természetes gyógymódot ír le a szürkehályog, a glaukóma és a makula degeneráció elkerülésére vagy javítására. "A kritika természetesen az, hogy ez mind anekdotikus gyógyszer" - mondta Dr. Abel az Ocular Surgery News-nak. "De őszintén szólva, amikor kétszer lát egy anekdotát, akkor megvan a hipotézise, ​​és ha egyszer egy hipotézise van, akkor van valami, amit tudományosan tanulmányozhat. ”

Steven G. Pratt, MD, szemészorvos szintén erős támogatója a táplálkozás/szemegészségügyi kapcsolatnak. Minden felnőtt betegnek kiadványt ad le, amelyben ismerteti a megnövekedett gyümölcs- és zöldségfogyasztás előnyeit, és ajánl egy általános kiegészítést, amely vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, karotinoidokat és polifenolos flavonoidokat tartalmaz. "A jó táplálkozás előnyeit bemutató információk a tudományos, szakértők által áttekintett folyóiratokban találhatók" - mondta Dr. Pratt. „Aminek most történnie kell, arra van szükség, hogy a kormány, az orvosi iskolák és a gyógyszergyárak oktassák az orvosokat és az összes egészségügyi szakembert a helyes táplálkozás előnyeiről a betegségek megelőzésében, mert jelenleg a nyilvánosság többet tud erről, mint az orvosok . Mindig lesz szürkehályog és makula degeneráció, de el kell kezdenünk visszaszorítani a prevalenciát, különben a betegség tengerén fogunk lemenni, és nincs elegendő pénz a kezelésre. A jövő - mondta - a megelőzésben van.

Szürkehályog-vizsgálatok

A Harvard Egyetem kutatói meggyőző bizonyítékokkal szolgálnak arra vonatkozóan, hogy a lutein segíthet a szürkehályog megelőzésében. (Am J Clin Nutr. 1999; 70: 509-516). Egy 12 éves prospektív vizsgálat, amelyen 77 466 nővér vett részt 45 és 71 év közötti életkorban, azt mutatta, hogy a legnagyobb luteint és zeaxantint fogyasztó nővéreknél a szürkehályog-extrakció kockázata 22% -kal alacsonyabb, mint a legalacsonyabb kvintilisben. A szürkehályog és más karotinoidok - alfa-karotin, béta-karotin, likopin és béta-kriptoxantin - között nem találtak összefüggést. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a luteinben gazdag spenót és kelkáposzta magas bevitele csökkentheti a szürkehályog-kivonás kockázatát. A férfiak hasonló vizsgálatában (Am J Clin Nutr. 1999; 70: 517-524) kiderült, hogy a legnagyobb luteint és zeaxantint fogyasztó férfiaknál a szürkehályog-extrakció kockázata 19% -kal alacsonyabb, mint a legalacsonyabb fogyasztású férfiaknál. . Ezeket a tanulmányokat Johanna M. Seddon, MD, ugyanaz az epidemiológus fejezte be, aki elvégezte az 1994-ben közzétett sarkalatos lutein-tanulmányt, amely 43% -kal csökkentette az életkorral összefüggő macula degeneráció (AMD) kockázatát azoknál a nőknél, akiknek magas az étrendi gyümölcsfogyasztása. és luteint tartalmazó zöldségek. Később közzétett egy cikket, amely a dohányzást összekapcsolja az AMD fokozott kockázatával.

A populáció alapú keresztmetszeti vizsgálat 2900 emberrel Ausztráliában kimutatta, hogy a többszörösen telítetlen zsírok bevitele csökkentheti a kortikális szürkehályog előfordulását, míg a magas fehérjetartalmú ételek és néhány B-vitamin, például tiamin (B 1) és riboflavin ( B 2) és a niacin jelentősen csökkentette a nukleáris szürkehályog kialakulásának kockázatát. "Hasonlóan más vizsgálatokhoz, megállapítottuk, hogy az A-vitamin megvédheti a nukleáris szürkehályogot, és hogy a spenót - jó luteinforrás - szerepet játszhat" - mondta Robert G. Cumming, az MBBS, PhD, a Sydney-i Egyetem munkatársa. "Vizsgálatunk azonban azt jelzi, hogy a B-vitaminok is szerepet játszhatnak a nukleáris szürkehályog elleni védelemben." A tanulmány azt is kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik a legnagyobb mennyiségű nátriumot fogyasztották, kétszer nagyobb az esélyük a hátsó subcapsularis szürkehályog kialakulására, mint azoknak, akik a legkevesebbet fogyasztják. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a táplálkozással és a szürkehályog kialakulásával kapcsolatos további kutatásoknak túl kell terjedniük az antioxidánsokon.

A kutatók azt is javasolják, hogy a C-vitamin, egy fontos vízoldható antioxidáns, amely általában nagy koncentrációban jelen van a szemlencsében, védelmet nyújthat a szürkehályog kialakulása ellen. A tanulmány (J Clin Epidemiol. 1999; 52 (12): 1207-1211) a második Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat felmérésében szereplő étrendre és betegségekre vonatkozó adatokat tartalmazta, beleértve 4001 60 és 74 év közötti férfit és nőt. Joel Simon, MD, MPH, a Kaliforniai Egyetem orvostudományi és epidemiológiai adjunktusa a szürkehályog kialakulásának 26% -os csökkenését állapította meg a vér C-vitamin-szintjének minden 1 mg-os emelkedése esetén azoknál a férfiaknál és nőknél, akiknél korábban szürkehályogról számoltak be. Ezek az eredmények számos más vizsgálattal egyeznek, amelyek azt találták, hogy a magas C-vitamin-szinttel rendelkező, magas étrendi C-vitamin-bevitellel és hosszú távú, napi C-kiegészítőkkel rendelkező embereknél kisebb a szürkehályog kialakulásának kockázata.

Glaukóma

A dohányzásról való leszokás és a mérsékelt testmozgás, például a séta, két olyan életmódbeli változás, amelyek elősegíthetik a glaukóma kezelését, és a Ginkgo biloba kimutatták, hogy javítja a véráramlást. "Míg a gyógyszerek a terápia első vonala, a terápiás rend kiegészítésére műtétet alkalmaznak, az életmódbeli változások, beleértve a testmozgást és a dohányzásról való leszokást, valamint az élelmiszer- vagy vitamin-kiegészítők, [kiegészíthetik] a kezelési rendszert" - jelentette Murray Fingeret, OD. az alapellátás optometriás híreiben. Az Ophthalmology Archives (1991; 109: 1096-1098) tanulmány kimutatta, hogy egy 3 hónapos testedzési időszak végére a vizsgálat résztvevőinek 20% -kal csökkent az intraokuláris nyomása, amely 3 héten belül visszatért az edzés előtti szintre amikor a kondicionáló program leállt.

Dr. Ábel a glaukómát a stressz betegségének tekinti. "Ki kell lépnie a paradigmán, hogy felismerje a nagyobb képet és felismerje, hogy a glaukóma a stressz betegsége" - mondta. "Ennek természetesen vannak változatai, de a fő téma az, hogy ha ellazul, az segít."

A Glaukóma Kutatási Alapítvány (GRF) a karotinoidokkal, a C-vitaminnal és az E-vitaminnal kapcsolatos kutatásokat finanszírozza a nyílt szögű glaukóma kapcsán, látómező veszteséggel, nem más állapot miatt. Az antioxidáns bevitel és az elsődleges nyílt szögű glaukóma tanulmány 22 éven át 120 000 nőt és 10 évig körülbelül 50 000 férfit követett. Az egyik vezető kutató a GRF-nek azt mondta: "Az antioxidánsok, mint kezelés és/vagy kúra, természetesen a lehetőségek körébe tartoznak." Az apoptotikus sejtpusztulást az oxidatív stressz közvetíti, és a szervezet által termelt antioxidánsokról kimutatták, hogy védenek az apoptotikus sejthalál ellen. Kapcsolat: jól megalapozott adatok arra utalnak, hogy az oxidáció befolyásolhatja a glaukóma kockázatát.

Makula degeneráció