A zeller gyógyító ereje

A zeller gyógyító ereje

A zeller az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étel, mert éhezik a szervezetben jelen lévő terméketlen baktériumokat, élesztőt, penészt, gombákat és vírusokat, és öblíti ki mérgeiket és törmelékeiket a bélrendszerből és a májból. Az ilyen kórokozók olyan gyakran a gyulladás kiváltó okai - ezek hiányában a tested sokkal jobban képes kezelni bármit is, ami az életedbe sodor. Ugyanakkor a zeller segíti a jó baktériumok fejlődését.

A zeller fogyasztása a bél lúgosításának leghatékonyabb módja. Ez részben azért van, mert a zellerben (ami technikailag gyógynövény, nem zöldség) magas a bioaktív nátriumtartalom. Kofaktoros mikro nyomait ásványi sókat is tartalmaz, amelyeket a kutatás során még nem fedeztek fel. Ezek a nátrium és más nyomelemek fajtái (ezekből több mint 60) vannak jelen a zellerben, és szimbiotikusan és szisztematikusan működnek egymással és a zeller rendszeres nátriumával, hogy növeljék testének pH-ját és megszabadítsák a mérgező savakat a test minden hasadékától, belét is beleértve. Ez a folyamat ideális a bélbélések tisztítására és helyreállítására.

Ugyanakkor a zeller enzimeket és koenzimeket kínál, emeli a sósavat a gyomorban, hogy az étel könnyedén emészthető és ne rothadjon el. Ez segít megelőzni a gyomor-bélrendszeri rendellenességek sokaságát. A zellerlé hozzáadása az étrendhez a legjobb módszer az ammóniaáteresztés megoldására, egy olyan fel nem ismert állapotban, amelyben az ammóniagáz átjut a bélbélésen, és olyan egészségügyi problémákat okoz, mint a fogrothadás és az agyi köd. (Az ammónia permeabilitásáról és a félreértett szivárgó bél szindrómáról az első könyvemben olvashat bővebben.)

Bár a zeller némelyek számára úgy tűnhet, mint egy unalmas ételnek, ez bármi más. A fentiek mellett a zeller javítja a veseműködést, segít helyreállítani a mellékveséket, sőt könnyebbé teheti az ember elméjét és gondolatmintáit, ásványi sói táplálják az elektromos impulzus aktivitását és támogatják az idegsejtek működését, ami kulcsfontosságú, ha ADHD-ben szenved, agyi köd, vagy memóriavesztés. Amikor a zellerről van szó, gondoljon az elektrolitokra. Mély sejtszinten hidratál, csökkentve annak esélyét, hogy migrénben szenvedjen. A zeller ideális a mind a négy könyörtelen tényező kezelésére, emellett stressz-segítséget nyújt és javítja a DNS-t is. Folytathatnám a zellerlé előnyeit mindenféle baj esetén. Minden idők egyik legnagyobb gyógyító tonikja.

KÖRÜLMÉNYEK

Ha a következő állapotok bármelyike fennáll, próbáljon zellert hozni az életébe:

Pattanások, figyelemzavar/hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), autizmus, ekcéma, pikkelysömör, amiotróf laterális szklerózis (ALS), szivárgó bél, meddőség, Lyme-kór, migrén, rögeszmés-kényszeres betegség (OCD), kismedencei gyulladás (PID), pajzsmirigy betegségek és rendellenességek, alacsony a reproduktív rendszer akkumulációja, cukorbetegség, hipoglikémia, mellékvese kimerültség, szorongás, szepszis, húgyúti fertőzések (UTI-k), vesekövek, vesebetegségek, hasnyálmirigyrák, hasnyálmirigy-gyulladás, zsírmáj, krónikus fáradtság szindróma (CFS), fibromyalgia, lupus, Sjögren-szindróma, Addison-kór, rosacea, lipoma, hólyagrák, interstitialis cystitis, Crohn-kór, colitis, irritábilis bél szindróma (IBS), rigó, hiperglikémia, hiperfeszültség, depresszió, apnoe, pajzsmirigyrák, bakteriális vaginosis, ödéma, sérülések, paraziták, élesztőfertőzések, álmatlanság, penész kitettség, bakteriális fertőzések, vírusfertőzések, ammónia permeabilitás

TÜNETEK

Ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, próbáljon zellert hozni az életébe:

Bélgörcsök; ciszták; alacsony sósavtartalom; lomha máj; alacsony kortizolszint; magas kortizolszint; agy köd; ételallergiák; acidózis; hypothyreosis; pajzsmirigy-pajzsmirigy; homályos szemek; ízületi fájdalom; fejfájás; puffadás; gáz; hasi nyomás; hasi feszülés; krónikus kiszáradás; szemszárazság; fagyott váll; savas reflux; gyulladt epehólyag, gyomor, vékonybél és/vagy vastagbél; kiütések; hányinger; fehér film a nyelven; Candida túlnövekedés; szorongás; emlékezet kiesés; magas vérnyomás; ételérzékenység; duzzanat; gyulladás; izomgörcsök; lábgörcsök; fáradtság; ásványi anyag hiányok; agyi gyulladás; alvászavarok

ÉRZELMI TÁMOGATÁS

Hajlamosak vagyunk sok félelmet a belekben. Az idegesség okozza azokat az érzéseket, amelyeket hasi flipként vagy pillangóként ismerünk a gyomorban, és a szorongás mélyen átfuthat az idegrendszerben, csomókba teheti a belünket. A zeller helyreállítja az egész emésztőrendszert. Használja nyugtató hatásaihoz, amikor ijedt, pánikszerű, megdöbbent, izgul, ideges, fenyegetett, bizonytalan, fél vagy védekezik.

LELKI LECKE

Túl gyakran bonyolultabbá tesszük az életet a kelleténél - különben túlegyszerűsítjük a valóban összetett kérdést. Ez a push-pull az élet minden területén előfordul, különösen az egészségügyben. Az egyik megközelítés szerint az emberek túlgondolják az egészségügyi problémákat, és mindenféle lehetséges megoldást rájuk vetnek. A másik megközelítés szerint az emberek olyan egészségügyi kihívást vetnek fel, amely valójában sok tényező kényes összjátéka, és megpróbálják azt a látszatot kelteni, mintha ez csak egy egyszerű eset lenne, amikor a test kék színűvé válik.

Ahhoz, hogy valódi gyógyulás történjen, fel kell fogadnunk az egyszerű és a bonyolult egyensúlyát - és erre a zeller megtanít minket. A zellerlé fogyasztása a legegyszerűbb intézkedés, olyan egyszerű, hogy az emberek gyakran leírják, hogy túl könnyű megváltoztatni az érzésüket. Úgy gondolják, hogy ha több más összetevőt is hozzáadnak zöldléjükhöz, annyi tápanyagot fognak hozzáadni. Míg a zöldlé-keverékek nagyon gyógyítóak lehetnek, semmi sem egyenlő a tiszta zellerlé egyszerű erejével. Bármennyire is gyógyító, átalakító és életváltoztató - és ez összetett táplálkozási összetételének köszönhető, amelyet zavartalanul kell hagyni a varázslat működtetéséhez. Fontos emlékeztető az élet más területeire. Hol máshol kell bonyolultan megértenünk egy helyzetet, hogy megállapítsuk, hogy a legegyszerűbb megközelítés a legjobb?

TIPPEK

* A reset gomb megnyomásához a testen öntsön zellert. A teljes hatás érdekében igyon meg egy teljes 16 uncia friss zellerlevet naponta - és győződjön meg róla, hogy üres gyomorral van-e, hogy a sósavszintet a leghatékonyabban emelje. A drámai eredmények érdekében igyon naponta két 16 uncia pohár friss zellerlét.

* Használjon bio zellert, amikor csak lehetséges. Ha hagyományos zellert használ, ne felejtse el kimondottan jól megmosni.

* Ha túlságosan erősnek találja az egyenes zeller ízét, akkor a zellerrel egy uborkát és/vagy egy almát levesezhet. Ez egy nagyszerű lehetőség, mivel az ízhez igazodik, azonban több előnye van, ha a zellerlevet önmagában fogyasztják.

* Ha a teljes 16 uncia zellerlé elfogyasztása az elején túl soknak érzi magát, kezdje el néhány kortyjával, és az idő múlásával dolgozzon.

* Ha a zellerlé túl erősnek érzi magát a tested számára, használhat friss uborkalevet is, amely kíméletesebb, de mégis előnyös.

ZELLERLÉ

A sima, friss zellerlé a rendelkezésünkre álló egyik legerősebb gyógylé. Ez a tiszta, zöld ital a legjobb módja a nap kezdésének. Tegye ezt a gyümölcslevet a napi rutin részévé, és hamarosan nem akar elmenni egy napot anélkül!

1-2 fej zeller, szárak elválasztva

Öblítse le a zellert és futtassa át egy facsarón. Azonnal igyon. Alternatív megoldásként felvághatja a zellert, és nagy sebességű turmixgépben simára keverheti. Szűrje le és azonnal igyon.

1-2 adagot készít

Tudjon meg többet a gyümölcsök és zöldségek gyógyító erejéről a New York Times legnépszerűbb könyveiben: Életet megváltoztató élelmiszerek és pajzsmirigy-gyógyítás