Hogyan csökkentheti a mandarin a gyulladást és a fájdalmat

Írta: The Hale Groves Team | On: 2012. december 17 Kategória: Egészséges táplálkozás

Tudta, hogy a mandarin segít abban, hogy fájdalommentes életet éljen? Néhányan ezt kissé megnyúlásnak tarthatják. Ez azonban valóban nem nyújtás, mivel a mandarin C-vitamint tartalmaz, amely megfordíthatja a fizikai fájdalmat elősegítő tényezőket. Hogyan teheti ezt meg? A folyamat könnyebb, mint azt a legtöbb ember feltételezi ....

Fizikailag aktív ember vagy? Ha igen, akkor valószínűleg nagyon sok ízületi és izomfájdalmat érez. Ez nem számít, milyen korú, de ahogy öregszik, rájön, hogy a fájdalom gyakori előfordulása idővel növekszik. Aztán megint biztosan fájdalmat fog tapasztalni, függetlenül az életkorától vagy az aktivitási szintjétől, ha valamilyen sérülést szenvedett. De mi is pontosan a fájdalom? Dióhéjban ez gyulladásnak tekinthető az ízületekben és az izmokban. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom alábbhagy, szüksége lesz valamire, ami segíthet csökkenteni a gyulladást. A C-vitamin mindenképpen segíthet ebben a tekintetben, és a mandarin remek forrás a természetes C-vitamin számára.

Kapcsolódó termékek:

csökkenthetik

Mézes-édes mandarin

Hale Orange Extravaganza

A Flamingo választék

Ez nem arra következtet, hogy a C-vitamin fájdalomcsillapító. Ez egyáltalán nem az a hatás, amelyet érezne egy mandarin elfogyasztásából! Ez nem vezet arra, hogy bárki feltételezze, hogy a mandarin elfogyasztása a tényleges sérülés csodaszeréhez vezet. Nem, a mandarin fogyasztásának célja, hogy hozzájáruljon a szervezet természetes képességéhez, hogy a lehető leghatékonyabban gyógyuljon és csökkentse a gyulladást. Tehát a hatások, amelyeket érezni fog, nem lesznek drámai, de észrevehetőek. Ezenkívül, ha a mandarint az étrend rendszeres részévé teszi, akkor rájön, hogy ez a citrusfélék csökkenthetik az életben fellépő fájdalom mennyiségét. Természetesen ez felveti a kérdéseket, hogy hány mandarint kell enni ahhoz, hogy kihasználhassa annak előnyeit.

A mandarin fogyasztása során nem szabad meghatározott számú napi adagot keresni fájdalomcsökkentő előnyeik miatt. Ehelyett csak mandarint kell adni az étrendhez, ha az étrend hiányos. Jó ötlet naponta egy mandarint fogyasztani. Az, hogy harapnivalóként szerepel, sokkal jobb terv, mint az emberek hajlamosak elfogyasztani az egészségtelen ételeket. Ismételten, ha a mandarint az étrend rendszeres részeként fogyasztja, akkor felfedezi az általuk nyújtott fájdalommentes előnyöket.