A zöld tea és a citrom tea összehasonlítva

Zöld tea vagy citrom tea, aki jobb?

zöld

Kinek jobb a zöld tea vagy a citrom tea? Ezek a kérdések gyakran megmaradnak az emberek fejében, mert manapság minden ház a reggeli teával és teával kezdődik, megszüntetve megfázásunkat, fáradtságunkat és letargiánkat. A frissítő tea tea saját szórakozással rendelkezik, mindenkinek megvan a maga más módja a teaivásra. Bármilyen fekete tea, zöld tea, citrom tea, nincs bazsalikomos tea, mindenki saját tesztje más. Ha a reggeli-reggeli testmozgással egészséges teát kap, akkor a zsír könnyen eltávolítható. Citromos tea vagy zöld tea Ki segít ma a súlyának csökkentésében, ma megtudjuk erről.

A fogyás egyik legnépszerűbb módja a citromos tea vagy a zöld tea fogyasztása. Ahol az emberek jobban gondolnak a zöld teára, mint a tea és a kávé, sokan a hideg ital szomját csillapítják azzal, hogy a citromokat langyos vízbe teszik. De reggel mindkettő fogyáshoz használja őket. Most az a kérdés, hogy ki az, aki mindkettőnél dolgozik, azaz a zöld tea és a citrom tea mellett. Gyere, tanuljuk meg, hogyan működik mindkettő, és hogyan segít eltávolítani az elhízást a testünkből.

Hogyan működjön a citrom tea?

A citrom tea sokkal kevesebb kalóriatartalmú, mint a közönséges tea vagy hideg ital. Ha a mézet cukorba keverik, annak hatása megduplázódik. A citrom C-vitamint tartalmaz, amely vérrel távozik a szennyeződésektől. A frissesség fogyasztása megakadályozza az ivást.

Hajma is jobb, mint citromos teát inni. A citrom káliumot tartalmaz, amely felgyorsítja az anyagcserét és az emésztőrendszert. A C-vitamin segít a fogyásban is.

A citrom tea fogyasztásának helyes módja

  1. Adj citromlevet a fekete teához, és igyál belőle bőven.

2. A terápiás tulajdonságok növelhetők, ha a citrom teához gyömbért, fahéjat, bazsalikomot stb.

Ki előnyösebb mind a zöld tea, mind a citrom tea számára?

A zöld teában található elemek, például az "L-Theanine" és a polifenolok, előnyösebbé teszik a fogyást.

Ez azonban csak akkor csökkenti a súlyt, ha megfelelő testmozgást és étrendet követnek. A citrom tea szintén rendelkezik fogyás tulajdonságokkal, és ugyanolyan előnyös. Érdemes megjegyezni azt is, hogy a túlzott mennyiségű zöld tea fogyasztása többféle veszteséghez vezethet. Ez azt jelenti, hogy a zöld tea vagy a citrom tea csak akkor hasznos az egészségre, ha helyesen fogyasztják őket.