A zöld tea jót tesz a bőrének - Itt van, hogyan kell használni

A legnagyobb bőrvédő és pattanásellenes (igen, nagyon!) Előnyök érdekében a teát helyileg akarja alkalmazni.

bőrödnek

Nem elég csak meginni a zöld teát - a bőrön való lecsiszolás is trendivé vált. Chock-a-block antioxidánsokkal, megtalálhatja az összetevőket a maszkoktól a hidratáló krémekig és minden máshoz.

Összességében elmondható, hogy a zöld tea rengeteg bőrelőnyt nyújt. "Szeretem a zöld teát. Ez a leginkább vizsgált helyi antioxidáns" - mondja Leslie Baumann, MD, kozmetikai bőrgyógyász Miamiban, Floridában. A zöld tea csillag növényi vegyülete az epigallokatechin-3-gallát - amiről kétségkívül hallottál még elterjedtebb nevén: EGCG.

Az antioxidánsok, csakúgy, mint a zöld teából származóak, fontosak a bőr egészsége szempontjából: segítenek megvédeni a bőrt a szabad gyököktől (például az UV-sugaraktól) - mutatják a kutatások. A szabad gyökök olyan csúnya csapások, amelyek felgyorsítják az öregedés jeleit, például a finom vonalak, a megereszkedett bőr és az elszíneződés. Egy jó antioxidáns, például a zöld tea bevonása a bőrápolási rutinjába segíthet a bőr sima, ruganyos és egyenletes tónusú megőrzésében. (Tudjon meg többet a legjobb antioxidánsokban gazdag ételekről.)

A zöld tea segíthet-e pattanások esetén?

A zöld tea beilleszthető egy pattanás elleni kezelésbe. A Journal of the American Academy of Dermatology 2017-es előzetes kutatása felnőtt pattanásos betegek bőrét elemezte egy helyi termék felhasználásával, amely zöld teát és koffeint tartalmazott; két hét után csökkent a kitörést okozó baktériumok száma, és a résztvevők szerint a bőrük tisztábbnak látszott. Más kutatások azt mutatják, hogy a zöld tea alkalmazása csökkentheti a faggyú (olaj) termelését a bőrön, hogy a pórusok tisztaak maradjanak.

A zöld tea csökkentheti azt a gyulladást, amely miatt a pattanások olyan vörösek és mérgesek - mondja Baumann. Sőt, ha úgy találja, hogy a pattanás elleni termékek (például retinoidok vagy benzoil-peroxid) szárazra, vörösre és hámlasztják a bőrt, a zöld tea termékkel való rétegezés segíthet a bőr megnyugtatásában, így jobban elviselheti ezeket a csúcsminőségű kitörő száműzőket, jegyzetek. Ennek ellenére a zöld tea inkább kiegészítő kezelés; nem helyettesíti a kezelésed jelenlegi folt-harcosait, beleértve a benzoil-peroxidot, retinoidokat vagy szalicilsavat.

Hogyan válasszuk ki a legjobb zöld tea terméket és mikor kell alkalmazni

Ahhoz, hogy egy összetevő betartsa ígéreteit, képesnek kell lennie a bőrbe kerülni, ahol munkába állhat. Ez jó hír a zöld teáról. "Tudjuk, hogy elég erős mennyiség alkalmazásával behatol a bőrbe" - mondja Baumann. Annak érdekében, hogy megtudja, van-e elegendő EGCG-je (anélkül, hogy maga tudós lenne), a terméknek kissé barnának kell lennie, mondja. - Ha nem barna színű, akkor valószínűleg nem elég erős.

A zöld tea vízben oldódik, mondja Baumann, ezért a legjobb, ha toner, szérum vagy könnyű hidratáló krémben használják. (A könnyű hidratáló krém vékonyabb vagy folyékonyabb lesz, mint egy krém.) Hagyja ki a nehéz krémeket vagy olajokat, mondja.