A zsírégetők valóban működnek?

Johnny Sasaki

Teljes tag

Tehát 23 éves vagyok, kb. 5'10 "és kb. 150 font. Olyan sokáig voltam már ilyen súlyú, amennyire csak emlékszem, de hirtelen sokkal több zsírt láttam a bél területén. Őszintén szólva használtam hogy körülbelül 145 éves legyek, és most valószínűleg olyan vagyok, mint a 155, tehát ez kb. 10 kg zsír, amit feltettem.

Körülbelül másfél hónapja jöttem ki a belek elég intenzív műtétéből, és szó szerint 13 napig feküdtem egy kórházban, aztán egy hónapig egy székben otthon, és semmit nem csináltam.

Alapvetően az, amire eljutok, lusta POS vagyok, és szeretnék bármilyen edzést vagy futást, amit meg kell tennem, hogy ez a súly a lehető leggyorsabb és minimális legyen.

Tehát működnek-e, és ha igen, melyik nem, és nem?

Kevlars

Őrmester

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Üdvözöljük a partiban. öregszik a puncijáért. LOL

Nem tudom, melyikről beszélsz. De amikor utoljára vettem egy fogyáskiegészítőt, úgy éreztem, hogy simogatni fogok.

A véleményem az edzőterembe került.

Johnny Sasaki

Teljes tag

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Mesélj róla.

Nem tudom, melyikről beszélsz. De amikor utoljára vettem egy fogyáskiegészítőt, úgy éreztem, hogy simogatni fogok.

A véleményem az edzőterembe került.

Igen, ezért kérdezem. Hallottam, hogy a szívükre károsak. Ne akarja rúgni a vödröt, mert le akarok fogyni néhány kilót. Csak egy kis kutatást folytattam, és őszintén szólva soha többé nem lehet megmondani, hogy ki mond igazat a termékekről, mert sok ilyen dolog van, és sok vállalat fizet az embereknek azért, hogy jó dolgokat mondhassanak a termékeikről stb. ha valakinek voltak legitim sikertörténetei vagy sem.

Kevlars

Őrmester

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Találhat néhányat. De őszintén szólva a legjobb tanácsot. szerezz be egy Vitamixet (igen drágák), minden fillérért. minden nap készítsen egy zöld italt, jó ízűek (pm nekem a recept). Ez elindítja a rendszert, majd belevág a karatéba vagy más sportba, amelyet hetente legalább háromszor végez. Látni fogja az eredményeket. A P90x is működik. Csak tegye, amit tud, és térjen vissza.

Egy tabletta eljut téged eddig. de nem bízom bennük

Szia Speed

Magán

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Nézd Johnny, igyál vizet. Ne töltsön be egy literes korsót, és tegye maga mellé a kanapé közelébe. Kelj fel, menj a hűtőhöz, és szerezd be. Gyere vissza kanapéra. Győzze meg magát arról, hogy mivel okosabb helyett többet dolgozott, edzett. Ha ez vonzónak tűnik, olyan vagy, mint én, és nagyon lusta. Gyakoroljon úgy, hogy nem a súlyemelés, hanem a kardió és az étrend az egyetlen megoldás a problémára. Makacs öreg bika vagyok, lusta jackass fejjel, és megbékéltem az állapotommal. YMMV

Johnny Sasaki

Teljes tag

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Igen, köszönöm a közreműködő srácokat. Ne feledje, hogy 10 fontot kell fogynom, nem pedig 100-at. Csak nem akarom, hogy 3 évig tartson ez, tudod? Korábban már jártam edzőterembe (rendszeres menetrend szerint), és tapasztalatból tudom, hogy látszólag örökké tart az eredmények meglátása, és türelmem van egy 4 éves gyerekhez és a kőfaragó ember lustaságához.

Eddig olvastam, hogy a zöld tea segít. Azt is olvastam, hogy volt valami "efedra", ami csodálatos volt, de azóta bármilyen okból betiltották.

Bonjourjr

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Zsírégetők alatt a termogenikát érted? Az oxy elite pro-val jó sikereket ért el az usp labs. Akkor használom, amikor súlyt vágok vele, heti 7 kg-ot veszítek, de heti 18 mérföldet is futok. A barátnőm elvette és kevés kardiózást végzett, és jó eredményeket is látott. Kutass utána, azt hiszem, segít, de ne támaszkodj teljesen rá, ha nem dolgozol.

Szia Speed

Magán

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Johnny, teljes komolysággal. Ha tudsz szárnyra fűzni, akkor a gyorstalpalókra indulva napi egy-két mérföldet sétálhat. Még jobb járni az időt, mondjuk 20 percet. Amikor a lábizmai és csontjai előkészülnek, elkezdhet kocogni, majd futni egy ideig. A lábszárcsontok és a lábadban lévő stressztörések miatt először nem akarsz menekülni a fenekedből. feltétlenül nyújtózkodjon előtte és utána. Ha fut, tegyen hűvös kört, ha lassan csökkenti a pulzusát. Vizet inni. A Army PT nagyszerű módja annak, hogy formában maradjon, ha betartja a szabályt, amit eszel. Említettem-e a vizet. Elfogadható kalóriabevitel, ésszerű kardió edzés és víz kombinációval segít abban, hogy olyan kedvesek legyünk, mint én és a Lowlight.

robertsma

A rejtőzködő őrmester

Re: A zsírégetők valóban működnek?

Azért, hogy 5'10, 155 nem túl nehéz imo. 6'0 éves vagyok és 184-es súlyú vagyok. 2 hüvelyk, 30 font különbség. Ha mégis le akar fogyni, változtassa meg étrendjét. Az étrend tisztítása a legegyszerűbb módja a fogyásnak. Ez azért is a legnehezebb, mert sok fegyelemre van szükség ahhoz, hogy ne szakítsuk meg a "tiszta" étkezést. Például a mojave viperánál nincs más választása, és az itt töltött hónap megöli a fejlődésemet, amelyet egy teljesen természetes étrend mellett tettem meg. Semmit nem ettem, amit feldolgoztam, és minden vasárnap keményen megfőttem 30 tojást, 5 kg csirkét főztem, és zöldségeket és gyümölcsöket műanyag edényekbe tettem a hétre. Naponta 2300 és 3000 kalória között ettem, teljes mértékben az aznapi testedzéstől függően. Ami a testmozgást illeti, crossfit. com. Végezze el a nap gyakorlását, és tegye át vele. Ha ez túl fejlett, akkor nagy mennyiségű rutinjuk van az indulók számára. Miután elindította és meglátta az eredményeket, nem akarja abbahagyni. Ha mégis ragaszkodik ahhoz, hogy termogént vegyen, oxy elite pro. Korábban elvittem, hogy kivágjam a strandot, és működik, és jól is működik. A fogyás nem tartós, de fogyni fog.