Az Esztétikai Társaság
Válassz egy témát
- Kor/nemi kérdések
- Öregedésgátló hírek
- Testkontúr hírek
- Mellsebészeti hírek
- Kozmetikai orvostudományi hírek
- Bőrfeltöltők
- Injektálható
- Lézeres eljárások
- Arc esztétikai sebészeti hírek
- Infographics
- Életmód
- Fitness
- Táplálás
- Alvás
- Stresszoldó
- Betegbiztonság
- Plasztikai sebészeti hírek
- Pszichológiai kérdések
- Bőreljárásokkal kapcsolatos hírek
Levéltár
Idén
Előző évek
- 2019
- 2015
- 2012
- 2018
- 2014
- 2011
- 2017
- 2013
- 2010
- 2016
Szerkesztőségi
A zsírleszívás csökkenti a szubkután zsírt, de az étrend csökkenti a zsigeri zsírt
2012. szeptember 12
Minden zsír nem egyenlő. Ha a hasi zsír a bőr alatt van (szubkután), az nem jelent ugyanolyan egészségügyi veszélyt, mint a belső szerveket körülölelő zsigeri zsír. A zsigeri zsír cukorbetegséggel és szívproblémákkal még a testtömeg-indexen (BMI) kívül is társul. Senki sem tudja, miért van ez így, de feltételezik, hogy a zsigeri zsír káros gyulladáshoz vezet. Ehhez képest a bőr alatti zsír megterhel, de nem tűnik különösebben veszélyes az egészségre.
Annak megállapításához, hogy milyen zsír van, próbálja ki ezt a tesztet önmagán vagy egy nagyon közeli ismerősén: ha valakinek nagy a hasa, próbálja meg becsípni; ha egy nagy darabot kap a kezébe, az valószínűleg szubkután zsír. Ha nem, akkor valószínűleg zsigeri zsír.
"A zsírvesztés módja ugyanolyan fontos lehet, mint a mennyi zsírvesztés." Dr. Samuel Klein, a Washington Egyetem Orvostudományi Karának orvos- és táplálkozástudományi professzora a hasi zsír dilemmáját ismerteti a Los Angeles Times-nak, 2012. augusztus 25.
A hasi zsír erős, bár tökéletlen figyelmeztetés a lehetséges egészségügyi problémákra, például a szívbetegségekre és a cukorbetegségre. "Ha valakit nagy hassal lát, az valószínűleg nagyobb kockázatnak van kitéve" - mondja Klein. "Valakinek, akinek éppen nagy a feneke, valószínűleg kevesebb a kockázata."
Klein vezetett egy 2004-es tanulmányt, amely azt mutatta, hogy a betegek zsírleszívás útján azonnal el tudnak fogyni 30 font vagy annál több bőr alatti zsírból, anélkül, hogy látnák a súlyvesztéssel általában járó egészségügyi előnyöket, például alacsonyabb vérnyomást, alacsonyabb koleszterinszintet és nagyobb érzékenységet az inzulinra. A zsigeri zsír esetében, amely közvetlenül kapcsolódik az egészségügyi problémákhoz, a zsírleszívás nem fog működni. Ehelyett csökkentenie kell a kalóriákat és többet kell mozognia.
Egy másik érdekes tény Klein szerint az, hogy úgy tűnik, hogy minden negyedik elhízott embernek teljesen finom a koleszterinszintje, a vérnyomása és az inzulinérzékenysége, „mintha ez a zsír nem igazán számítana”. Tehát nem lehet megjósolni, hogy egy nagy hasú embernek egészségügyi problémái vannak-e tesztek nélkül.
Ha javítani akar a megjelenésén, és nem elhízott, akkor fontolóra vehet egy nem invazív "testformáló" eljárást. A plasztikai sebészek vagy más szakképzett szakemberek nagy intenzitású ultrahang segítségével elpusztíthatják a zsírsejteket, meghúzzák a kollagént és eltávolíthatnak pár centit a derekadról. De az Amerikai Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság (ASAPS) korábbi elnöke szerint "szinte az összes, 30 év feletti BMI-s betegnek karcsúsítania kell az eljárás megkezdése előtt".
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend csökkenti a gyulladást és a vérben telített zsírokat metabolikus szindrómában - ScienceDaily
- Hogyan lehet megszabadulni a zsigeri zsírtól Veszítsen el hasi zsírt alacsony szénhidráttartalmú étrenddel
- A ketogén étrend csökkenti a testzsírt a petefészek- vagy az endometrium rákban szenvedő nőknél
- A mediterrán étrend a terhesség alatt csökkenti a terhességi cukorbetegséget és a súlygyarapodást - ScienceDaily
- A mediterrán étrend csökkenti a stroke kockázatát, különösen a nők körében - Harvard Health