A zsírszégyenítés segít az embereknek a fogyásban?

2019. szeptember 17

Miután Bill Maher, az amerikai talkshow-házigazda kövér szégyent szorgalmazott a "visszatérés érdekében", a házigazda társa, James Corden indulatos válasza széles körű támogatást nyert online.

"Bizonyított, hogy a zsírszégyenítés csak egy dolgot tesz" - mondta. "Ez az embereket szégyenkezni kezdi, és a szégyen depresszióhoz, szorongáshoz és önpusztító magatartáshoz vezet - önpusztító viselkedés, mint a túlevés."

"Ha a kövér emberek gúnyolódása miatt lefogynának, akkor az iskolákban nem lennének kövér gyerekek."

• Ha a kövér emberek gúnyolódása miatt fogyni kezdtek, akkor nem lehetnek kövér gyerekek az iskolákban. ”@JKCorden válaszol @ billmaher felhívására a zsírszégyen visszatérésére. pic.twitter.com/asXmlNEx4L

- A késői késői show James Cordennel (@latelateshow) 2019. szeptember 13

De van-e pontja Mahernek? Az angliai felnőttek csaknem kétharmada volt túlsúlyos vagy elhízott 2017-ben. Az NHS 10 660 kórházi felvételt rögzített 2017/18-ban, ahol az elhízás volt az elsődleges diagnózis.

Az Egyesült Államokban a helyzet még mindig szigorúbb. Az Országos Egészségügyi Statisztikai Központ szerint a 20 év feletti felnőttek több mint 70% -a túlsúlyos vagy elhízott.

A zsírszégyenítés nem biztos, hogy mindenki számára egészséges, de egész karrieremet annak köszönhetem, hogy kövérnek szégyellem magam. Az edzők és a felderítők évek óta átmentek rajtam a testtípusom miatt. Ezért kimentem és megtettem minden szükséges dolgot annak igazolására, hogy tévedek. Nem volt könnyű, de semmi sincs az életben! https://t.co/YHWyhv3WzI

A Twitteren az egykori profi baseball-játékos, Kevin Youkilis azt állította, hogy "egész karrierjét" kövér szégyelléssel tartozik, súlya miatt a cserkészek eleinte figyelmen kívül hagyták.

Ez a tapasztalat azonban atipikus, mondja Jane Ogden, a Surrey Egyetem egészségpszichológiai professzora.

"A megszégyenítés a rossz út" - mondta hétfőn a BBC Victoria Derbyshire-programjának.

"Minden bizonyíték arra mutat, hogy a kövér szégyentől az emberek csak rosszabbul érzik magukat. Csökkenti az önértékelésüket. Ez depressziósnak és szorongónak érzi őket, és ennek következtében önpusztító az, amit aztán tesznek."

A University College London magatartástudósai által végzett kutatás szerint az emberek inkább fogyásra ösztönzik az embereket, hanem a zsírszégyenítés arra késztette az embereket, hogy nagyobb súlyra tegyenek szert.

A 19 éves Victoria Abraham New York-ban él és tanul, de Floridában nőtt fel.

Azt mondja, hogy első kézből szerzett tapasztalatai azt mutatják, hogy Maher úr téved a kövér szégyentől.

"Egész életemben megszégyenítették a súlyomat, és még mindig kövér vagyok. Amikor csúnya észrevételeket tettek nekem gyermekként, iskolai idő után hazamentem és ételt ettem, hogy jobban érezzem magam.

"Nem mintha az emberek gondozóhelyről mondták volna ezeket a megjegyzéseket. Csak azt akarták elérni, hogy kicsinek és negatívnak érezzem a testemet.

"Azok, akik törődtek az egészségemmel, a szüleim és az orvosom voltak, és ennyi. Csak nekik volt joguk beszélni velem a testemről. Az utcai gyerekek csak ugratták, hogy más vagyok."

Ha a zsírszégyenítés valóban működne, akkor nem lennének kövér emberek, mert valamikor valamennyien megszégyenítettek minket.

Victoria hangsúlyozza, hogy most már nagyon magabiztos a testével kapcsolatban, és arra gondol, hogy ha fiatalabb énje láthatta volna őt, akkor gyermekkora sokkal boldogabb lett volna.

- Akkor még nem volt szabad kövérnek és boldognak lennie - mondta. "Nem engedték, hogy szeresse magát, függetlenül attól, hogy néz ki".

Mindent megváltoztatott az általa fogyasztott média megváltoztatása.

"Miután befejeztem a középiskolát, kövér karakterű könyveket kezdtem olvasni, és kövér nőkkel tévét néztem, ami megváltoztatta azt a nézetet, ahogyan magam tekintettem. Ha csak vékony fehér nőkkel rendelkező médiát lát, akkor azt gondolja, hogy valami nincs rendben veled. De amikor látni a gyönyörű kövér nőket, akkor kezded látni a szépséget magadban. "

Victoria elismeri az elhízás egészségügyi hatásait is.

"A fogyás jót tesz az egészségének, de én diétaellenes vagyok. A legtöbbjüket kipróbáltam, és a fogyókúra után csak visszatette a súlyt. Most csak próbálok többet mozogni és egészségesebb dolgokat enni."

"Nagyon nehéz beszélgetést folytatni" - mondta Ogden professzor a BBC-nek.

"A bizonyítékok a túlsúly és az elhízás - a rákra, a cukorbetegségre, a szívbetegségekre - hatására nagyon egyértelműek. És ez az oktatás, amire nekünk szükségünk van.

"De mivel nagyon jó az a határ, amely között ezt az üzenetet elkaphatják, majd valakit szégyenkeznek azzal, aki szégyelli őket, ezek a beszélgetések nagyon nehézek."

Még akkor is, ha lefogy, a zsírszégyenítés más módon is negatívan befolyásolhatja az egészséget.

A 25 éves Will Mavity Los Angelesben él. A georgiai Atlantában nőtt fel, szerinte "rendkívül pufók".

Ez nem olyan leírás, amelyet ma használna róla.

"Dupla d-nek hívnának, és ezek a dolgok összeadódtak. Amikor elkezdtem a középiskolát, úgy döntöttem, hogy ezt egyetlen módon elkerülhetem, hogy soha többé nem leszek kövér" - mondta a BBC-nek.

De Will étkezési rendellenességet alakított ki.

"A zsírszégyen miatt fogyni kezdtem, de nem egészséges módon. Minden étkezés után elkezdtem tisztulni" - mondta.

"A túlzott testmozgás miatt újra és újra megsérülök. Úgy érzem, muszáj. Kezdek dühös lenni, amikor nem sikerül edzeni. Nem tudom megrázni. A kövér szégyenérzet miatt társítom az emberi értékemet azzal, ahogy kinézek. "

"Senkinek a megszégyenítése semmiért nem segít - bármi is legyen a szégyen" - magyarázta Ogden professzor.

"Ez egyszerűen nem egy társadalom működtetésének pozitív módja."