A bőrfájdalom megértése és kezelése a pikkelysömörrel

William Truswell, orvos, fül-orr-gégészet, arcplasztika és rekonstruktív műtét tanúsítvánnyal rendelkezik. Ő az Amerikai Arcplasztikai és Rekonstruktív Sebészeti Testület elnöke.

kezelése

Azok a betegek, akiknek pikkelysömör fájdalma van, olyan szavakat használnak, mint: fáj, égő, szúró, lüktető, görcsös, szúró és még sok más a bőrfájdalom leírására. És amikor a pikkelysömör fellángolása fájdalmas lesz, akkor gyorsan enyhülni akar.

Ha kéznél van néhány jogorvoslat, ez segíthet a bőr megnyugtatásában, ha megkönnyebbülésre van szüksége. Itt van, amit tudnia kell a bőrfájdalmakról és annak kezeléséről.

6 mítosz a pikkelysömörről

A bőrfájdalom megértése

A pikkelysmr gyulladsos brbetegsg. A bőrsejtek túl gyorsan növekednek és foltokba, ún. Plakkokká épülnek fel. A gyulladás - tekintet nélkül az érintett testrészre - fájdalmat, kényelmetlenséget és szorongást okozhat. A gyulladás fájdalmat okoz, mert az érzékeny idegvégződéseket nyomja. Ez a folyamat jeleket küld az agynak, és az ember fájdalmat érez.

Az Országos Psoriasis Alapítvány szerint a bőrfájdalmat a pikkelysömörben szenvedők több mint 40% -a tapasztalja. Pikkelysömörrel az érzékeny idegvégződések a bőrben vannak. Egy, a Nature folyóiratban 2014-ben közzétett tanulmány szerint a nociceptorok, egyfajta idegvégződések, amelyek elősegítik a fájdalomérzékelést, segítik a pikkelysömör fellángolásához vezető gyulladásos válaszokat. A tanulmány szerzői szerint ezek a nociceptorok befolyásolják a bőrben található immunsejtek működését.

A pikkelysömör plakkok azért is fájdalmasak, mert feszes, vörös és viszkető bőrt okoznak. A plakkok megrepedhetnek és kiszáradhatnak, további fájdalmat okozva. Ezenkívül fájdalmat tapasztal a karcolás következtében. A karcolás bőrtöréshez, vérzéshez és fertőzéshez vezethet.

Az egyik tanulmány, amelyet az Acta Dermato-Venereologica nemzetközi folyóirat jelentett, 163, a plakkos pikkelysömörben szenvedő ember bőrfájdalmát értékelte, amely a pikkelysömör leggyakoribb típusa. A vizsgálati alanyok 43,6% -a számolt be az elmúlt héten a bőrfájdalomról, amely „viszkető, kellemetlen, fájó, érzékeny, forró/égő, gyengéd és görcsösnek” minősíti ezt, összehasonlítva azzal, hogy a bőrterületek nem érintettek. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy mennyire fontos a fájdalom kezelése a pikkelysömör kezelésében.

Triggerek kezelése

A pikkelysömörtől származó bőrfájdalom kezelésének legjobb módja az, hogy teljes mértékben elkerülje azt. Ez magában foglalja az orvos által felírt összes gyógyszer szedését és a pikkelysömör kiváltó tényezőinek elkerülését.

A betegség fellángolásához vezető leggyakoribb kiváltó okok - a betegség magas aktivitása és súlyos tünetek időszaka - a következők lehetnek:

Hideg és száraz idő: Mindkét típusú időjárás kiszáríthatja a bőrt, és súlyosbíthatja a fellángolást és a bőrfájdalmat. A kutatók nem tudják, miért segíti a hideg és száraz időjárás a fellángolást, de egyesek szerint azért, mert a hideg, sötét és alacsony páratartalmú körülmények bőrgyulladást és megvastagodást okoznak. Mivel a téli hónapokban előfordulhat, hogy nem tud melegebb városba költözni, próbáljon takarni, hogy csökkentse a bőr hideg, száraz időjárásnak való kitettségét.

Néhány gyógyszer: Ha más állapotokra szed gyógyszereket, beszéljen kezelőorvosával, ha úgy gondolja, hogy ezek hozzájárulnak a pikkelysömör fellángolásához. Az olyan gyógyszerek, mint a lítium és a béta-blokkolók, ismertek a pikkelysömör fellángolásának előidézésére.

Fertőzések: Bizonyos fertőzések - például a torokgyulladás - a fertőzés után napokkal vagy hetekkel súlyosbíthatják a pikkelysömör tüneteit.

Bőr trauma: Bármilyen típusú trauma a bőrön - beleértve a vágásokat, égési sérüléseket, oltásokat, tetoválásokat és egyéb bőrbetegségeket - a pikkelysömör fellángolását okozhatja, különösen a sérülés helyén. Ezt a reakciót „Koebner-jelenségnek” nevezik.

Alkohol fogyasztás: A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a pikkelysömör fellángolásának lehetőségét. Az egyik tanulmány, amelyet 2015-ben jelentettek be az Alcohol Research folyóiratban, megállapította, hogy az alkohol „káros hatással lehet” a pikkelysömörre, különösen a férfiak esetében. A

Dohányzó: Egyes szakemberek szerint a dohányzás rontja a pikkelysömör tüneteit.

Diéta: Mivel a pikkelysömör gyulladásos betegség, a diéta szerepet játszhat a gyulladás kiváltásában és kiváltásában. Bizonyos ételek, beleértve a vörös húst, a glutént és a feldolgozott ételeket, súlyosbíthatják a pikkelysömör bőrtüneteit és elősegíthetik a gyulladást. Próbáljon magas gyulladáscsökkentő ételeket tartalmazó étrendet fogyasztani a fellángolások gyakoriságának és súlyosságának csökkentése érdekében. A gyulladáscsökkentő ételek közé tartoznak a különféle gyümölcsök és zöldségek, zsíros halak és a szív egészségére szolgáló olajok. Fontolja meg azt is, hogy kérdezze meg orvosát, hogy megfelelő-e Önnek egy táplálék-kiegészítő - például halolaj, D-vitamin, B-12-vitamin vagy szelén -.

A bőrfájdalom kezelése és kezelése

Még akkor is, ha nem tudja elkerülni a fellángolást, megtalálhatja a bőrfájdalom megbirkózásának és kezelésének módjait. Íme néhány öngondoskodási tipp, amelyek segítenek a fájdalom kezelésében.

Tartsa a bőrt kenve: A bőr kenése megakadályozhatja a száraz, viszkető fájdalmas bőrt. Csökkentheti a bőrpírt és meggyógyíthatja a bőrt. Az Országos Psoriasis Alapítvány nehéz krémeket ajánl, amelyek vízbe záródnak. Győződjön meg arról, hogy nedvesítőszereket használ, amelyek illat- és alkoholmentesek, mivel az illatanyagok és az alkohol kiszáríthatja a bőrt.

Hűtőbe tesszük a krémeket: Tartson krémeket és hidratálókat a hűtőszekrényben. Ez segít hidegen tartani őket, így csillapíthatják az égést és a viszketést.

Puha mérleg: Tej-, szalicilsav- vagy glikolsavat tartalmazó testápolókkal lágyíthatja a mérlegeket. Ezek az anyagok felbonthatják az elhalt hámsejteket, amelyek pikkelysömör plakkokra épültek. Éjjel bőkezűen vigye fel a bőrre, és egyik napról a másikra takarja le műanyag borítással. Így a testápoló marad és jobban felszívódik a bőrbe.

Próbálja ki a kapszaicint: Ellenőrizze a gyógyszertárban a kapszaicint tartalmazó krémeket, testápolókat és kenőcsöket. A kapszaicin a chili paprika összetevője, amely forróvá teszi őket. A kapszaicint tartalmazó termékek blokkolják a fájdalmat okozó idegvégződéseket. Ezek a termékek elősegíthetik a gyulladás, a bőrpír és a pikkelyek csökkentését is. Nincs azonban elegendő kutatás ezen előnyök hosszú távú megerősítésére vagy a kapszaicin biztonságosságára vonatkozóan. A

Kezelje a viszketést: Számos lehetősége van a vény nélkül kapható (OTC) opciókra a viszketés kezelésére. A viszketés gyakran égő vagy szúró érzés lehet, ha pikkelysömör van. Kérdezze meg orvosát a mentolt vagy pramoxint tartalmazó krémekről szóló ajánlásokról. Az enyhe szteroidot tartalmazó hidrokortizon krémek szintén hasznosak.

Hidegterápia: A hideg csomagok használata összezavarja az agyat. Az agyad nem érzi a viszketést, ha egyszerre fázol.

Vegyen egy áztatást: Vegyünk egy meleg fürdőt némi Epsom-sóval. Áztassa kb. 15 percig, hogy a viszkető bőr sima legyen és eltávolítsa a pikkelyeket. A zabpehely fürdők is segíthetnek a viszketésben. A fürdés után szárazra pattanja a bőrt, és azonnal tegyen hidratáló krémet.

Mossa ecettel: Az almaecet megnyugtathatja a viszkető fejbőr pikkelysömörét. Masszírozza az ecetet a fejbőrébe hetente néhányszor. Ha az ecet égést okoz, használjon fél víz-fél ecet keveréket. Az irritáció elkerülése érdekében öblítse le a fejbőrt az ecet megszáradása után. Pár hét múlva látnia kell az eredményeket. Ne használjon ecetet, ha a fejbőrön lévő mérleg vérzik vagy megrepedt.

Egy szó Verywellből

Egyszerűen a pikkelysömörrel való élet elég stresszes, és a pikkelysömörben szenvedők több stresszel járnak a fellángolások időszakában. Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy a pikkelysömör stresszel, szorongással vagy depresszióval jár. Esetleg tudnak felvilágosítást adni a stresszel való megbirkózásról, vagy elirányíthatnak egy mentálhigiénés szakemberhez. Ez segíthet a pikkelysömörrel is élő másokkal való kapcsolatfelvételben. Kérje orvosának irodáját, vagy keressen online információt a helyi és online támogató csoportokról.

A testmozgás a hangulat javításának másik módja. Még egy olyan egyszerű dolog is, mint a napi séta, segíthet pihenni és enyhíteni a stresszt.

Ne feledje, hogy az öngondoskodó szerek nem helyettesítik orvosának tanácsát vagy kezelési tervét. Hívja orvosát, ha a tünetek súlyosbodnak, a bőre vörös és gyulladt, az ízületei fájnak, vagy ha depressziósnak érzi magát.