A vkony a brn: A szraz brtl a pikkelysmrig

A bőre a barátja, védi a testében mindent, kellemesen tartja Önt és gátként szolgál a fertőzések ellen. A szívesség visszaküldése azzal kezdődik, hogy megvédjük a naptól. Ha napsütéses napokon a szabadban tartózkodik, viseljen széles karimájú kalapot, hosszú ujjú inget és hosszú nadrágot. Akár beépített ultraibolya (UV) védelemmel ellátott ruhákat, vagy naptejjel mosható ruhaneműt is vásárolhat. És természetesen használjon fényvédőt.

Más életmódbeli szokások pozitív hatással lehetnek a bőrére is. Ugyanazok az egészséges étrend-választások, amelyek jót tesznek más szerveinek, előnyösek a bőr számára: gyümölcsök, zöldségek, finomított szemek helyett teljes kiőrlésű gabonafélék, telítetlen és nem telített zsírok. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a halakban található omega-3 zsírok a bőr számára is jót tehetnek.

Bár a bőre majdnem egyharmada víz, a bőr legalább napi 6-8 pohár vizet fogyasztó előnyei valószínűleg túlzottak. Fontos, hogy hidratált maradjon, de kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy ha extra vizet ad a belső részéhez, a külseje kevésbé lesz száraz vagy fiatalosabb.

Az egészséges bőr egy újabb ok a dohányzási szokás feloldására. A dohányzás szűkíti azokat a kapillárisokat, amelyek vért visznek a bőrbe, és károsítják a dermiszben lévő kollagént és elasztint, amelyek rugalmasan és erősen tartják a bőrét - és az ajkak krónikus öblítése cigaretta megtartása érdekében fokozza a ráncosodást.

Milyen száraz vagyok

Száraz bőr minden életkorban előfordulhat, bár ez idősebb felnőtteknél tapasztalható, akik természetes nedvességet és olajat veszítettek a bőrükből. A jelek és tünetek közé tartozik a viszketés, a repedés, a pikkelyezés, a hámlás és a repedés.

A száraz bőr megelőzése és kezelése a bőr tisztításának módjával kezdődik. Vegyünk rövid fürdőket vagy zuhanyokat langyos vízzel, és ezt naponta legfeljebb egyszer végezzük. Kerülje az agresszív vagy túlzott súrlódást. Válasszon enyhébb szappant, és használjon minél kevesebbet; a legtöbb fürdéshez elegendő a szappan használata csak a hónalj alatt, az ágyék körül és az arcán. Minden szappan (még azok is, amelyek „természetesnek” nevezik magukat) egy erős alkáli hatással jönnek létre a zsírokon vagy olajokon; ennek eredményeként a szappanok kissé lúgosak. Használatuk lúgosítja a normálisan enyhén savas bőrt, károsítja annak természetes nedvességzáró képességét. Ezzel szemben a mosószerek - köztük tusfürdők, testmosók, a legtöbb sampon és szintetikus tisztítószerek, mint a Dove, az Olay vagy a Cetaphil - pH-ja közelebb van a normál bőréhez és kevésbé irritálják.

A gyapot könnyebben viseli a bőrt, mint a gyapjú, amely hajlamos durván lenni, és megdörzsölheti és megfoghatja a pikkelyes bőrt, ami viszketés és karcolás ördögi körzetéhez vezet. Az állandó nyomással és ráncokkal szemben ellenálló szövetek formaldehidet vagy más irritáló vegyszereket tartalmazhatnak. Használat előtt mossa meg az új ruhákat és törölközőket.

Ha száraz a bőre, ne próbáljon karcolni, ami tovább irritálhatja a bőrt. Ne használjon alkohol alapú termékeket a viszketés leküzdésére, mivel az alkohol kiszárítja a bőrt.

Forduljon orvosához, ha súlyos bőrkiütés vagy száraz bőrfoltok jelentkeznek viszketés és bőrpír kíséretében (dermatitis), vagy ha tartós viszketés zavarja.

Vajon ekcéma?

Több mint 30 millió amerikainak van ekcémája, amelyben a bőr vörös, viszkető és gyulladt. (Az „ekcéma” és a „dermatitis” kifejezéseket gyakran felcserélhető módon használják.) Az atópiás dermatitis, az ekcéma leggyakoribb formája, gyakori a gyermekeknél, de a felnőtteket is érinti, akik akkor is kialakulhatnak, ha fiatal korukban soha nem volt. Az ekcéma számos más formája létezik, különböző tünetekkel és okokkal, többek között: kontakt dermatitis, dyshidrotikus ekcéma, nummularis ekcéma, seborrheás dermatitis és stasis dermatitis.

Az ekcéma egyik típusán belül is a tünetek személyenként eltérhetnek. Általánosságban azonban az ekcémát a foltok fellángolása jellemzi, amelyek a szó eredeti görög jelentésére utalnak: „forrni”. Ezek a kivörösödött, gyulladt területek általában viszketnek. Bizonyos esetekben a viszketés olyan erőssé válik, hogy az emberek addig karcolódnak, amíg véreznek, és még rosszabbá teszik ekcémájukat.

Az ekcéma egyéb jelei: száraz, hámló és érzékeny bőr; duzzadási területek; folyadékkal töltött hólyagok; szivárgás vagy kéregképződés; a bőr megrepedezése (különösen a bőr redőiben, például a fül mögött); érdes és bőrszerű bőr; és sötét színű foltok.

Lehet, hogy ezeknek a tüneteknek csak némelyike van. A gyermekek ekcéma foltokat kapnak leggyakrabban az arcukon, különösen az állon és az arcán. Felnőtteknél az ekcéma gyakran fellángol a térd hátsó részén, de a test különböző területein különböző időpontokban jelenhet meg, beleértve az arcot, a kezeket, a lábakat és a belső könyököt.

Az ekcémát kiválthatja bármi, ami irritálja a bőrt, beleértve bizonyos ruhaszálakat is. Az atópiás dermatitisz gyakran társul asztmával vagy szénanáthával vagy ezeknek a kórképeknek a családjában. Az atópiás dermatitis tüneteit súlyosbíthatják olyan irritáló anyagok, mint a szappan, háztartási vegyszerek, por, sőt egyes ételek.

Ugyanazok a bőrápolási stratégiák, amelyek segítenek megelőzni a száraz bőrt, hasznosak lehetnek az ekcéma ellen. A vény nélkül kapható helyi hidrokortizon és orális antihisztaminok szintén megkönnyebbülhetnek. Ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, keressen fel egy egészségügyi szolgáltatót, aki meghatározhatja, hogy milyen típusú ekcéma van és hogyan lehet a legjobban kezelni. Különféle gyógyszereket lehet felírni, a szteroid kenőcsöktől és krémektől kezdve az immunrendszert módosító gyógyszerekig.

Seborrheás dermatitis kezelése

Az ekcéma, a szeborreás dermatitis gyakori formája egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely vörös kiütést eredményez, fehér hámló pikkelyekkel. (Egyes bőrgyógyászok a pelyhesítést „seborrhea” -nak nevezik, míg mások a „seborrheic dermatitis” -et és a „seborrhea” -ot felcserélve használják.) Ez ott fordul elő, hogy faggyúmirigyek (olajtermelő) mirigyek találhatók - a legtöbbet a fejbőrön (ahol korpának hívják)., arc (különösen a szemöldök, a homlok, az orr ráncai, a szakáll vagy a bajusz, a fülek mögött), a karok alatt, az ágyék körül és más bőrredőkben. Időnként viszketés vagy égő érzés lehet.

Azok a személyek, akiknek elnyomott immunitása van (akárcsak a HIV-fertőzés esetén), vagy néhány neurológiai állapot (például Parkinson-kór) fogékonyabb. Lehet genetikai vagy hormonális komponens. Az érzelmi stressz, bizonyos gyógyszerek, az évszak és a páratartalom változása fellángolást válthat ki. Bizonyos esetekben az élesztő iránti érzékenység okozhatja a bőrt, bár ez nem fertőző.

Nincs gyógymód, de vannak módok a szeborreás dermatitis kezelésére. Kezelje az akut fellángolást a lehető leghamarabb. Kipróbálhat egy vény nélkül kapható kortikoszteroid krémet vagy krémet, vagy orvosa előírhat erősebb koncentrációt. De ezek idővel elvékonyíthatják a bőrt, és súlyosbíthatják az állapotot, amikor abbahagyja, ezért használja a legkisebb erőt a legrövidebb ideig. Néha egyszerűen nem működnek.

Hosszú távú kezelésre orvosa helyi élesztőgátlót (például ketokonazolt vagy ciklopiroxot) írhat fel. Egyes bőrgyógyászok helyi immunszuppresszív gyógyszereket is ajánlanak (például takrolimuszt vagy pimekrolimust).

A pirithion-cinket, szelén-szulfidot, szalicilsavat, ketokonazolt vagy ként tartalmazó gyógyszeres samponok segíthetnek a szeborreás korpásodás szabályozásában. Ha ezek nem segítenek kellőképpen, orvosa javasolhat vényköteles sampont vagy más terméket.

A pikkelysömör megértése

Egy másik gyakori bőrbetegség, a pikkelysömör egy nem fertőző, de tartós autoimmun rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor a bőrsejtek növekedésének és pótlásának normális ciklusa megszakad. Normális esetben az új bőrsejtek a legmélyebb bőrrétegből a legfelső rétegbe - az epidermiszbe - emelkednek, és felváltják az elhalt hámsejteket. Ez a folyamat általában körülbelül 28 napot vesz igénybe. A pikkelysömör által jelzett területeken a folyamat felgyorsult, csak három-négy nap alatt zajlott le - és ennek eredményeként a felesleges sejtek felhalmozódtak. Ez a száraz, megemelkedett, viszkető és gyulladt bőr jellegzetes foltjait okozza, fehér pikkelyes pikkelyekkel, amelyek általában a fejbőrön, az alsó háton, a könyökön vagy a térden jelennek meg.

A pikkelysömör kitörései két különböző korcsoportban szoktak csúcsra jutni: 30–39 évesek és 50–69 évesek. Az állapot súlyosbodhat és csökkenhet, gyakran nyilvánvaló ok nélkül, bár télen gyakran súlyosabb, talán a szárazabb levegő és a csökkent napfény miatt. Különböző típusú pikkelysömör létezik, és a legrosszabb esetekben az ízületi gyulladás egy formájával társulhat, és fogyatékosságot okozhat.

Senki sem tudja, mi okozza a pikkelysmr. Megalapozott bizonyítékok mutatnak egy genetikai komponenst: a betegek 40 százalékának családjában anamnézisben szerepel az állapot. Azok a tényezők, amelyek növelhetik a pikkelysömör kockázatát vagy súlyosbíthatják a tüneteket, az alkohol, a dohányzás, az elhízás, a stressz, a szorongás, a közelmúltban bekövetkezett bakteriális vagy vírusfertőzés, bizonyos gyógyszerek, a leégés és esetleg a D-vitamin hiánya. Az étrend és a pikkelysömör között azonban nincs meggyőző kapcsolat.

A pikkelysömör számos betegség kockázatát növeli, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, a szem rendellenességeit és a gyulladásos bélbetegségeket.

A pikkelysmr ellenrzése

A pikkelysömör nem gyógyítható, de kontrollálható. Fontos konzultálni egy bőrgyógyásszal, mivel a pikkelysömör összetéveszthető más bőrbetegségekkel. A bőrgyógyász valószínűleg különféle gyógyszereket fog javasolni vagy felírni, például helyi kortikoszteroidokat, D-vitamin-analógokat (kalcipotrién, kalcitriol), antralint a bőrsejtek növekedésének lassítására, retinoidoknak nevezett A-vitamin származékokat, kalcineurin-inhibitorokat (takrolimusz, pimekrolimusz), szalicilsavat és kőszénkátrány. Súlyosabb esetekben ultraibolya kezelések vagy az injekciós (vagy infúziós) gyógyszerek új osztálya, biológia nevezhető.