Vér koleszterinszint diagram és információk

Szerző: Fogyatékkal élő világ: Kapcsolatba lépni: Fogyatékkal élő világ (www.disabled-world.com)

Közzétett: 2017-12-01: (Rev. 2020-11-11)

Szinopszis és legfontosabb szempontok:

A vér koleszterindiagramja megmutatja, hogy mi legyen a vér koleszterinszintje, és tartalmaz alacsony és magas koleszterinszint méréseket.

Évente több mint millió amerikai hal meg szívbetegségben. Az egyik fő ok a magas koleszterinszint a vérben.

A szervezetben lévő koleszterin nyolcvan százalékát a máj termeli, a többit olyan ételek adják, mint a hús, a tojás és a tejtermékek.

Main Digest

Mi is pontosan a koleszterin?

A koleszterint viaszos alkohol, zsírszerű anyagként definiálják, amely az emberi test minden területén természetesen előfordul. A testének szüksége van némi koleszterinre a megfelelő működéshez, és a membrán megfelelő áteresztőképességének és folyékonyságának megteremtéséhez szükséges.

Ha a vérében felesleges a koleszterinszint, akkor az az artériák falához tapadhat. Amikor a koleszterin tapad az artéria falaira, plakknak nevezik. A lepedék fokozatosan szűkíti az artériákat, és akár teljesen el is zárhatja azokat. Ha elzáródik egy artéria, amely vért juttat a szívében lévő izmokhoz, szívroham léphet fel. Ha egy agyi vért szállító artéria eltömődik, agyvérzés léphet fel.

Évente több mint millió amerikai hal meg szívbetegségben. Az egyik fő ok a magas koleszterinszint a vérben. A Nemzeti Koleszterin Oktatási Program azt javasolja, hogy a teljes vér koleszterinszintjének a következőknek kell lennie:

240 mg/dl magas koleszterinszint

Hogyan mérik a koleszterint?

A vér koleszterinszintjének és más vérzsíroknak a mérését orvosának egyszerű vérvizsgálatával végezzük. Azt javasolják, hogy 12 órán keresztül böjtöljön (ne egyél) a vérvizsgálat elvégzése előtt. A vért ezután laboratóriumba küldik, ahol meghatározzák a vér milligramm koleszterinszintjét. Orvosa ezután megadja Önnek a vizsgálati eredményeket az orvosi koleszterinszint-diagramjuknak megfelelően.

Az American Heart Association javasolja, hogy a felnőttek 200 milligramm/100 milliliter vérszérum alatti összkoleszterinszintre törekedjenek.

A vér koleszterinszintjének vizsgálata - milyen gyakran kell tesztelni?

Az American Heart Association javasolja a koleszterinszint ötévenkénti tesztelését 20 éves vagy annál idősebb embereknél.

A koleszterinszint-vizsgálatnak gyakoribbnak kell lennie, ha valaki: 45 évesnél idősebb férfi vagy 50 évnél idősebb nő, az összes koleszterinszintje 200 mg/dl vagy annál nagyobb, a HDL (jó) koleszterinszintje kevesebb, mint 40 mg/dl, vagy a szívbetegség és a stroke kockázata.

A koleszterinszint csökkentése

Ha megvizsgálták a koleszterinszintjét, és az orvosok koleszterintáblázata szerint Önnek magas a vér koleszterinszintje, meg kell vizsgálnia a koleszterinszint csökkentésének módjait, beleértve a kocogást, a sétát és minden olyan tevékenységet, amely több testmozgásra, különféle gyümölcsök fogyasztására vonatkozik. és zöldségfélék, valamint a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek.

Azt mondták, hogy a jóga csökkentheti a koleszterin hatását a szervezetben.

A kutatás azt is kimutatta, hogy a lenmag és a niacin bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.

A vörös rizs kivonat azt is kimutatta, hogy koleszterinszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Az utóbbi időben a piacon egy új természetes termék, a vörös tengeri algák állítólag hatékony eszköz a vér koleszterinszint csökkentésére.

Nyomtatható koleszterinszint-diagram:

Nyomtatható emberi vér koleszterinszint diagram.