A testmozgás felülkerekedhet az „elhízási génen”

A tanulmány azt mutatja, hogy a fizikai aktivitás csökkentheti az elhízás genetikai hajlamának hatásait

2011. november 2. - Lehetséges, hogy az elhízás benne van a génjeiben, de ez nem mentség, hogy ne gyakoroljon.

Valójában a fizikai aktivitás csökkentheti a „zsírtömeg és az elhízáshoz társuló” (FTO) vagy az elhízás gén hatását felnőtteknél.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy az Egyesült Államokban az európai származású emberek körülbelül 74% -ának van egy genetikai variációja az FTO génnel kapcsolatban, amely súlygyarapodáshoz vezethet, ami növeli az elhízás kockázatát.

A tanulmány szerint az elhízás gén elhízást okozó hatása 30% -kal gyengül, ha a felnőttek fizikailag aktívak.

A tanulmány a PLoS Medicine.

"Annak ellenére, hogy megvan a gén, van néhány dolog, amellyel megakadályozhatja, hogy befolyásolja a súlyát" - mondja Louis Aronne, a New York-Presbyterian Hospital/Weill átfogó súlykontroll programjának alapítója és igazgatója Cornell Orvosi Központ. Áttekintette a WebMD tanulmányát.

"Nem kérdés, hogy az FTO gén a megnövekedett testsúlyhoz kapcsolódik" - mondja.

De "megakadályozhatjuk, hogy ezek a gének teljes cselekvéssel járjanak el valamivel."

A gének - legalábbis ez - nem sors, mondja Aronne a WebMD-nek. - Ha megvan a gén, ez nem jelenti azt, hogy vége.

Aronne szerint az FTO génnel rendelkező embereknek fel kell venniük a kesztyűt és még keményebben kell küzdeniük. "Vannak dolgok, amelyeket megtehet és meg kell tennie a lehető legkeményebb küzdelem érdekében" - mondja. A lista élén a rendszeres testedzés áll.

A tanulmány kutatói egyetértenek: "Megállapításaink hangsúlyozzák, hogy a fizikai aktivitás hatékony módja a testsúly szabályozásának, különösen azoknál az egyéneknél, akiknek genetikai hajlamuk van az elhízásra" - írják. A megállapítások ellentétben állnak a sokak által megfogalmazott determinisztikus nézettel, miszerint a genetikai hatások nem módosíthatók. "

Ruth J. F. Loos, az Egyesült Királyságbeli Cambridge-i Orvosi Kutatási Tanács Epidemiológiai Egysége által vezetett kutatók több mint 218 000 felnőtt adatait vizsgálták meg annak megerősítésére, hogy ez a gén valóban növeli az elhízás kockázatát. Ez történik, de a rendszeresen gyakorló felnőtteknél 33% -kal alacsonyabb az elhízás esélye, mint a nem aktív felnőtteknél.

Folytatás

Az elhízás génjének tesztelése

"Ez egy igazán izgalmas tanulmány, amely megmutatja, hogy legyőzheti génjeit" - mondja Paul Thompson kutató, PhD. A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem David Geffen Orvostudományi Karának neurológiai professzora. Thompson nem vett részt ebben a tanulmányban, de a múltban már végzett kutatásokat ezzel a génnel kapcsolatban.

"Ha rendelkezik ezzel a nagyon súlyos elhízási génnel, megfordíthatja a kockázatát testmozgással. Ez a gén napi 200 kalóriára vágyik. Ezt ellensúlyozhatja napi két mérföldes gyaloglás" - mondja.

Ez a kutatás elősegítheti az új gyógyszerek előkészítését is, amelyek blokkolják az FTO gén hatását - mondja Thompson.

Úgy gondolja, hogy a gén tesztelése hasznos lehet. "Ez arra ösztönözhet néhány embert, hogy többet gyakoroljanak."

Nem mindenki tartózkodik a fedélzeten elhízás gén teszteléssel. A tanulmányhoz közölt szerkesztőségben J. Lennert Veerman, PhD azt írja, hogy "az elhízással járó genetikai tulajdonságok tesztelése nem tesz különbséget a túlsúlyos személyek tanácsában: a fokozott fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás a génektől függetlenül jelzett . "

Veerman az ausztrál Queenslandi Egyetem Népegészségügyi Iskolájának vezető munkatársa.

Források

Louis Aronne, MD, alapító és igazgató, átfogó súlykontroll program, New York-Presbiteri Kórház/Weill Cornell Orvosi Központ.

Paul Thompson, PhD, neurológiai professzor, David Geffen Orvostudományi Kar, Kaliforniai Egyetem, Los Angeles.