A zsírtól a bollywoodi ász-táncos-Ganesh Acharya Fab-történetéig

Ganesh Acharya az egyik legjobb bollywoodi koreográfus drasztikus fogyása miatt került reflektorfénybe. Elképesztő testátalakító képei megtörték az internetes világot. A Nemzeti Díjas koreográfus jelenlegi megjelenésében a korábbi méretének körülbelül a felét kinézte - és azért, mert hihetetlen 85 kg-ot fogyott. Súlya 150 kg körül volt, azonban 30-40 kg-ot kellett feltöltenie a Hey Bro (2015) című filmjéhez, amely aztán elérte a 200 kg-ot. Tehát annak ideje volt itt az ideje. Kijelentette: "miközben a Housefull 3 című filmben koreografáltam egy dalt, éreztem, hogy hatással van a térdemre, és ezen a ponton értettem meg, hogy" ez túl sok ". A súlycsökkenése mögött az volt a motivációs tényező, hogy megmutassa az embereknek a önmagának más változata.

Ganesh Acharya fogyás története:

Edzéseket

Kijelentette, hogy kezdetben nagyon nehéz volt neki, és a szigorú edzésmódszert kellett követnie. Edzője alacsony hatású fitneszprogrammal javasolta, mert elég nehéz volt bármilyen testmozgáshoz. Története az úszással kezdődött. Körülbelül 15 napig tartott, amíg megtanulta az úszást. Úszás után közvetlenül az edzőterembe ment, hogy súlyokkal edzen. Kezdetben alig szokott dolgozni öt kilós súlyzókkal. Ezután megkezdte fáradozásának rögzítését azzal, hogy nagy erőfeszítéseket tett a fogyás érdekében, hogy az ember 5-10 kilónként át tudja látni az útját. 1 és fél évvel később úgy döntött, hogy az orvostudomány segítségét veszi igénybe a gyorsabb és hatékonyabb eredmények érdekében.

Orvostudomány a fogyás mögött:

Dr. Muffazal Lakdawala bariatrikus sebésznek köszönhető Ganesh Acharya drámai fogyása, amelyben beleegyezett abba, hogy felkereste Dr. Lakdawalát, és elvégezték azt a műtétet, amely segített körülbelül 85 kiló súlyának felaprításában.

Fogyás étrend:

Acharya kijelentette, hogy ami a diétát illeti, mindent meg szokott enni, de csak 12 és 20 óra között. Bármely családi rendezvényen vagy összejövetelen részt vett, eljutott oda, hogy 17 vagy 18 óráig jóllakott, hogy később ne kelljen ennie. Gondoskodott arról, hogy amennyire csak lehetséges, kerülje a házi készítésű ételeket, aminek köszönheti felesége, Vidhi Acharya támogatását. Mindig finom, mégis egészséges alternatív ételeket biztosított neki.

Jutalom:

Azok a személyek, akik fogynak, a ruhákon megváltoztatott méretű címkékkel jutalmazzák. Acharya kijelenti, hogy a 7XL-ről az L méretű ruhákra váltott, amelyeknek nagyon örül. Már nem aggódik a székeken ülés miatt, nehogy összetörjenek. Azt is kijelentette, hogy Sajjid Nadiadwala producer megajándékozott egy méretes széket, amelyet még mindig a táncstúdiójában tart. Azt mondja, még mindig használom, de bár a szék még mindig nagy, én kisebb lettem. Nagyon határozott volt a rutinjaiban, és mozgalmas ütemterve miatt soha nem hagyta ki az ütemtervet. Ami megjutalmazta szorgalmát.

Ha további érdekes cikkeket szeretne olvasni, maradjon kapcsolatban a Medicalwale.com-tal

Írta: Shraddha Jumani