Abban a pillanatban, amikor rájöttem, hogy fogynom kell

2017. augusztus 16., szerda 7:00

Ossza meg ezt

Könnyű úgy tenni, mintha a súlya nem kérdés.

Kerülheti az életet, elkerülve a lépcsősorokat, a medencéhez vezető utak elutasítását, a csoportképek elkerülését és az édes csomagolások elrejtését, hogy úgy tehessen, mintha a sohasem történt volna meg.

Bízz bennem - egész életemben megtettem, és megerősíthetem, hogy lehetséges.

Azt is tudom, hogy ez egy nyomorúságos életmód - és végül utolér.

A túlsúlyos emberek többségének „oh sh * t” pillanata van. Ez az az idő, amikor leesik a fillér, hosszú, kemény pillantást vet magára a tükörben, rálép a mérlegre, és lát egy számot, amelyet elhízott emberekkel társított.

Aztán rájössz, hogy elhízott ember vagy. És f * ck az egészségét.

Számomra a felismerés akkor kezdődött, amikor Amerikában nyaraltam. A csoportképek elkerülhetetlenek voltak, és rájöttem, milyen bizalmatlannak tűnök egy kamera előtt, ahol az egész testemnek ki kell állnia.

Amikor a fotókat egy WhatsApp csoportos csevegésben küldték el, olyan volt, mintha először látnám magam.

’Kövérnek látszol’ - gondoltam. Aztán ellöktem az érzést. ’Nem fogom magam kövérnek nevezni. Van egy kis plusz súlyom, de csak levágom az elfogyasztott mennyiséget. Rendben lesz.

Aztán el kellett mennem egy egészségügyi vizsgálatra a háziorvosommal.

„A vérnyomása kissé magas - mondta nekem az orvos. - Megmérhetünk?

- Ó, nem, rendben van, nagyjából tudom, mennyit nyomok - mondtam, izzadsággyöngy tört ki a homlokomon.

"Sokkal jobb lenne a lemez számára, ha most pontos olvasatot tudnánk szerezni" - mondta - nem barátságtalanul.

Tehát levettem a cipőmet, ráléptem a mérlegre, és figyeltem a nyílot egészen addig a számig, amelyről álmodni sem mertem.

Az orvos gyorsan félrenézett és feljegyezte.

Léptem a mérlegről és leültem, hogy visszarakjam a cipőmet. Nem nézhettem sehova, csak a lábamhoz.

Megmondta, mennyit kell mérnem, és rájöttem, hogy legalább 6 követ kell leadnom.

Amikor hazaértem, gugliztam a „Mit jelent a zsír”.

A válasz? „Nagy mennyiségű felesleges hús”.

Szent sh * t, meghíztam.

Nincs értelme verni a bokrot - ez történt. Az emberek sértésként vagy becsmérlő módon használják a „kövér” szót, de valójában a szó azt teszi, amit az ónon mond.

Vettem egy mély levegőt, megrendeltem egy mérleget, és alaposan megnéztem magam a tükörben.

Évek óta hazudtam magamnak. Egyedül ülve a szobámban, süteményt ettem, és azt mondtam magamnak, hogy ha elrejtem a csomagolókat, senki sem fogja megtudni.

Kidobom a farmeremet, és nadrágot kapok rugalmas derékpánttal, így nem kellett aggódnom, hogy a ruhám túl szoros lesz.

Kivágtam az XL címkéket a felsőmből, így nem kellett rájuk néznem.

Abban a pillanatban rájöttem, hogy senki sem kényszerít engem a fogyásra. Lehet, hogy az egészségügyi szakemberek ajánlásokat fogalmaznak meg, de nem minden étkezés közben álltak felettem, és kiragadták a kezemből a tortát.

A barátaim nem azt mondták, hogy dobjak le néhány kilót. A családomban vannak olyan súlyproblémák, amelyekről egyszerűen nem beszélnek.

Rájöttem, hogy nem mondhatom tovább, hogy „nagy a szép”. Kanyargósnak lenni szexi. Olyan testtípusot kell ünnepelni, ahol melled és kanca van, ugyanúgy, ahogy örülnöd kell bármilyen méretben, aminek természetesen vagy.

De eljön az a pont, amikor át tudja dönteni magát az élen, és az egészsége elkezd szenvedni - ekkor ideje tenni valamit ez ellen.

Mindig gondoltam arra, hogy figyelmen kívül hagytam, mennyire kifulladtam a lépcsőn. A szívdobogás, amit hébe-hóba kaptam. Az orvosok sora, akik elmondták nekem a vérnyomásomat, túl magas volt.

A családom történetében pajzsmirigy-problémák, 1. és 2. típusú cukorbetegség, szívbetegségek és rákos megbetegedések szerepelnek. Senki sem szólna hozzá, de megehetem magam a korai sírig.

Ha nem vagyok óvatos, folytatom az evést, tovább halmozom a súlyt, majd tíz év múlva kifordulok.

Nem félek a haláltól, de f * cking idióta lennék, ha magamra hoznám.

Bővebben: Egyesült Királyság

A tizenéves vezetői vizsga lemondva, mert az autója "túl piszkos"

A világ legbőkezűbb főnöke 1.000.000.000 fontot oszt meg munkatársaival

Donald Trump új kudarcot szenved, mivel a bíró elutasítja az ügyet anélkül, hogy meghallgatná

A BBC megvédi a kutyatenyésztési dokumentumfilmet, miután a kiállítás leállítására irányuló petíció eléri a 24 000 aláírást

Miután beszélgettem a háziorvosommal, és rájöttem, hogy ideje lefogynom, úgy döntöttem, hogy elkezdem megváltoztatni az étellel kapcsolatos gondolkodásmódomat, és visszakapom az életemet.

Nem tudom, milyen lesz az út, de rendszeresen ellenőrizni fogom a közösségi médiában, hogy minden megy, milyen akadályokat vagy meglepetéseket tapasztaltam, és ami a legfontosabb - hogyan érzem magam.

Ha szeretné követni a saját fogyókúráját, küldjön üzenetet a Twitteren vagy a Facebook-oldalamon, és bejelentkezhetünk egymással. Csatlakoztam az Instagramhoz is, hogy rendszeresen frissítsek - itt találsz.