ABC az egészségért: Miért jó az alma, a cékla és a sárgarépalé az immunitáshoz?

A szerkesztő megjegyzése: Az ebben a cikkben/diavetítésben szereplő állításokat a tartalmi partnerünk tette közzé, és a Microsoft News vagy a Microsoft nem hagyta jóvá. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen változtatást végezne az egészségügyi rutinján.

Tekintettel az immunitás növekvő hangsúlyára és az alkalmasság fenntartására, sok egészségügyi előnyük miatt érdemes visszafogni a zöldségeket és gyümölcsöket. És mi jobb, mint a cékla és a sárgarépa, néhány almával együtt? Ha Ön is hatékony és ízletes immunitáserősítőt keres, mondjuk el, hogy a kombináció olyan étvágygerjesztő italt eredményez, amelyet naponta legalább egyszer el kell fogyasztani. Az immunitás fokozásától kezdve a bőr természetes ragyogásáig az alma, a cékla és a sárgarépa kombinációja változatos egészségügyi előnyökkel jár, amelyeket nem szabad elhanyagolni.

Győződjön meg róla, hogy sárgarépa van céklával és almával.

Így hat a kombináció

* A cékla és a sárgarépa együtt segíti a székrekedés enyhítését az anyagcsere-rendszer serkentésével. Ezekben a zöldségekben található növényi tápanyagok hozzájárulnak az emésztés javításához a rostok jelenléte miatt, amelyek segítenek a bél egészséges megőrzésében.

* Az ízes kombináció segít a vércukorszint egyensúlyában is. Ez pedig hozzájárul a szív egészségének megőrzéséhez. De hogyan? A cékla és a sárgarépa luteint, béta-karotint és alfát tartalmaz, amelyek tápanyagok, amelyek jót tesznek a szívnek.

* Tekintettel arra, hogy négyféle módon lehet kiszorítani a szervezetből a méreganyagokat - a zsírban oldódó toxinok a májban, a vízben oldódó toxinok a vesén keresztül, az emésztetlen toxinok a belekben és az anyagcseretermékek a bőrön keresztül - ez a méregtelenítő ital mindezen toxinokra hat, és segít tisztítsa meg ezeket a szerveket.

* A kombinációt jónak tartják a szemnek, mivel megvédi őket a szárazságtól és a fáradtságtól, amelyet általában a képernyők hosszú expozíciója okoz. A magas A-vitamin-tartalom erősíti a szem ciliáris izmait, amelyek felelősek a szemlencse gyújtótávolságának beállításáért.

* Az ABC ital segíti a bőr ragyogását és makulátlanná teszi - így adieu-t ajánlhat foltokra, fekete foltokra, pattanásokra vagy pattanásokra, sőt mitesszerekre is. A zöldségekben található A-vitamin öregedésgátló tulajdonságairól ismert, míg a sárgarépában lévő béta-karotin antioxidánsként működik, ami lassítja a sejtek öregedését.

* Minimális kalóriatartalmú ital segít növelni az energiaszintet, miközben kielégíti az éhségérzetet. Az ital alacsony glikémiás indexű és rostokban rendkívül gazdag; ideális kombináció a fogyáshoz.

Képekben: 30 módszer az immunrendszer fokozására (Diavetítés: StarsInsider)

* Az ital segít a létfontosságú szervek méregtelenítésében, és elősegíti a vér tisztítását, amely tükrözi a bőr egészségét, és a szabad gyökök elleni küzdelem révén megvédi a bőrt az öregedéstől. Emellett növeli a vörösvértestek termelését, ezáltal növeli a szervezet hemoglobinszintjét.

Ideje lőni?

Itt van Anshu Raj, Caterspoint szakács receptje

Immunerősítő lé

Kipróbálta már ezt az ízes levet?

Hozzávalók

Jégkockák hűtéshez és hideg adagokhoz

Só ízlés szerint, opcionális

Módszer

* Vágja le a céklát, a sárgarépát és az almát, és nyomja ki a gyümölcslevet egy facsaróban.

* Jól turmixold össze és szűrd le, hogy eltávolítsd az összes rostot.

* Maga a cellulóz rostokban gazdag.

* Adjon hozzá fél teáskanál citromlevet és sót ízlés szerint.

* Keverje össze, és hűtve tálalja.

Kipróbáltuk és megszerettük. És veled mi van?