Adele fogyás: Hogyan segített Harry Styles étrendje és testmozgási tippjei a csillagnak 8 követ elveszteni

ADELE az a brit énekesnő, aki énekhangjaival és legutóbb a súlycsökkenésével nyűgöz le. A Someone Like You énekesnője hét követ vesztett.

Adele fogyás: Lehetséges étrend-terv szakértő által részletezve

Legutóbb Glastonbury ruháját viselte 2016-os fellépéséből. Könnyű volt látni, hogy az énekesnő mennyi súlyt veszített, amikor összehasonlította őt Chloe ruhában akkor és most.

Felkapott

OLVASS TOVÁBB

fogyás

Adele az elmúlt egy évben súlycsökkentő úton volt, és állítólag napi 1000 kalóriás étrendet fogyasztott a karcsúsítás érdekében.

Mindennap zöld levet is ivott.

Sokan azonban megdöbbenve értesülnek arról, hogy egy bizonyos volt brit boyband tag kulcsfontosságú volt Adele karcsúsításában.

Harry Styles (26) ott volt, hogy támogassa Adele-t válása után oly módon, hogy segített neki leadni a súlyát.

Adele fogyás: Hogyan segített Harry Styles étrendje és testmozgási tippjei a csillag 8 kő elvesztésében (Kép: GETTY)

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

Adele fogyás: Legutóbb Glastonbury ruháját viselte 2016-os előadásából (Kép: GETTY)

Adele és Simon Konecki 2016-ban házasodtak össze, de 2019-ben szakítottak.

Harry volt az, hogy Adele túrázni kezdett abban az időszakban, hogy felvidítsa a kedélyét.

Harry végigvezette Adelet kedvenc Malibu túraútvonalain, és HIIT órákra is elvitte.

A HIIT egy gyors és kemény tevékenység, amelyet rövid pihenőidő követ. Számos tanulmány összefüggésbe hozta a fogyással.

Kapcsolódó cikkek

Harry és Adele közeli barátok, állítja a Mirror jelentés, és januárban James Cordonnal együtt a tengerparton töltötték őket.

De Adele túrái Harryvel nem a híresztelt módszerek a fogyása mögött.

Állítólag azért inspirálta a fogyást, mert szülő.

Egy forrás elmondta a People magazinnak: "Odáig jutott, hogy nem érezte jól magát. Tudta, hogy változtatnia kell valamin, mert a lehető legegészségesebb anya akar lenni.

Adele fogyás: Adele súlycsökkentő úton volt az elmúlt évben (Kép: INSTAGRAM/ADELE)

OLVASS TOVÁBB

"A súlycsökkentő utazás során összpontosított arra, hogy hogyan lehet egészségesebb és hogyan tudja jobban kezelni a testét. Soha nem a fogyásról szólt."

A Sirtfood Diet a legelterjedtebb módszer Adele fogyásának.

Aidan Goggins táplálkozási szakember, a The Sirtfood Diet társszerzője elmagyarázza: „Az első három napban napi 1000 kalóriára korlátozza a kalóriabevitelt, amely magában foglalja három sirtfood zöld gyümölcslé fogyasztását, valamint sirtfoodokban gazdag étel fogyasztását és az antioxidáns sirtfood falatok falatozását.

"Az elmúlt négy napban napi 1500 kalóriára növeli a kalóriabevitelt két ételek gazdag ételének és két zöld levének elfogyasztásával, kivágva a falatokat."

Adele fogyás: Állítólag napi 1000 kalóriás étrendet fogyasztott, hogy karcsúsodjon (Kép: ADELE/INSTAGRAM)

Ezután azonban a diéta ösztönzi a vörösbort, az étcsokoládét és a chilit.

Egy férfi követte a fogyókúrás étrendet, és egy év alatt óriási nyolc követ veszített.

Az 56 éves maidenheadi Ad van Der Restnek sikerült 20 kőről 12 kőre zsugorodnia.

Az NHS által támogatott Second Nature tervet követte, amikor kiderült, hogy egészségtelen szokásait egészségesebb életmódra cserélte.